cuprins:
- Videoclip medical: Scapa rapid de stres prin muzica de meditatie si respiratie corecta
- Cum poate stresul să afecteze sănătatea orală?
- Probleme orale de sănătate care pot fi declanșate de stres
- 1. Stomatita apoasă
- 2. Bruxismul sau scrâșnirea dinților
- 3. Gură uscată
- Stresul face ca oamenii să acorde mai puțină atenție sănătății orale
Videoclip medical: Scapa rapid de stres prin muzica de meditatie si respiratie corecta
Stresul poate fi găsit în oricine și în orice moment. Problemele de sănătate fizică din stres au fost cunoscute de mult timp, dar impactul acestora asupra sănătății orale a fost cunoscut numai în ultimii ani.
Cum poate stresul să afecteze sănătatea orală?
Stresul este o reacție biologică la tulburările fizice, emoționale și psihice. Stresul poate afecta rezistența organismului la boli. Tipul stresului care poate avea un impact asupra sănătății orale este stresul pe termen lung, care nu a reușit să fie controlat.
Stresul provoacă schimbări în organism în reglarea mai multor componente ale gurii, cum ar fi producția de salivă care acționează ca sistemul de apărare orală. Stresul crește, de asemenea, riscul de leziuni și infecții în pereții gurii și gingiilor. Acest lucru sa constatat și într-un studiu care a arătat că stresul poate fi începutul dezvoltării bolii și poate determina o scădere a conștientizării pentru a menține sănătatea orală.
Probleme orale de sănătate care pot fi declanșate de stres
Iată câteva probleme de sănătate care pot apărea atunci când cineva suferă de stres cronic:
1. Stomatita apoasă
De asemenea, cunoscut ca termen după-amiază sau aftoasă, este o problemă de sănătate care apare adesea atunci când o persoană suferă de stres, dar nu se știe exact ce provoacă aceasta.
Un studiu arată că stresul datorat stresului mental și fizic poate crește riscul apariției unor leziuni recurente. Presiunea mentală are un risc mai mare de declanșare a rănilor cauzate de cancer. Dacă întâmpinați această problemă, evitați alimentele acide și condimentate și folosiți unguent pentru afecțiuni de cancer.
2. Bruxismul sau scrâșnirea dinților
Aceasta este o tulburare care se caracterizează prin înghițirea și frecarea dinților de sus cu partea inferioară, ceea ce se face fără a fi realizat. Acest lucru poate apărea ca o tulburare de somn care este mult mai probabil să fie experimentat atunci când este în stres, sau ca un obicei care apare atunci când anxios.
Bruxismul declanșează o mișcare excesivă a dinților care este anormală și dăunează smaltului dinților. Dacă apare în timpul somnului, această tulburare poate provoca și dureri de cap atunci când este trezită din somn.
Nu numai căderea dinților, mișcarea de frecare poate provoca disconfort datorită deteriorării articulațiilor care leagă maxila inferioară de osul din apropierea urechii sau tulburări temporomandibulare ale articulațiilor (TMJ). Pentru a evita deteriorarea ulterioară, acest obicei trebuie oprit și / sau folosit unelte de protecție, mai ales când dormiți noaptea.
3. Gură uscată
Gura uscată poate apărea atunci când se confruntă cu stres cronic din cauza stresului mental. Această afecțiune poate apărea și datorită tulburărilor sistemului imunitar cauzate de boli cronice cum ar fi diabetul zaharat și efectele secundare ale medicamentelor depresive.
Stresul cronic poate interfera cu activitatea sistemului nervos central și poate interfera cu activitatea diferitelor glande, dintre care una este saliva. Saliva sau lichidul salivar este un sistem important de apărare pentru cavitatea bucală, astfel încât afecțiunile gurii uscate pot duce la complicații cum ar fi deteriorarea dinților și a gingiilor, leziuni ale gurii și infecții la nivelul gurii datorită scăderii sistemului imunitar. Controlul stresului și minimizarea uscăciunii în gură sunt foarte necesare pentru a depăși această problemă.
Stresul face ca oamenii să acorde mai puțină atenție sănătății orale
Experiența stresului poate schimba comportamentul unei persoane, în special pentru îngrijirea orală prin gargară sau periajul dinților, pentru a pierde un program de control dentar. Alte afecțiuni declanșate de stres, cum ar fi gura uscată, pot accelera deteriorarea dinților și a gingiilor. Mai ales dacă există o schimbare în dieta cu un aport mic, dar ridicat de vitamine și minerale, atunci cariile dentare pot apărea foarte repede.
Din acest motiv, trebuie menținut un stil de viață sănătos. Evitați consumarea excesului de alimente dulci ca o modalitate de a face față stresului și alegeți activități mai sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice pentru a reduce stresul.
