cuprins:
- Videoclip medical: Should We All Take Aspirin to Prevent Cancer?
- Care este diferența dintre mierea brută și mierea obișnuită?
- Beneficiile mierei brute
- Oferă aportul de minerale
- Răniți rănile
- Preveniți radicalii liberi
- Controlați tensiunea arterială și colesterolul
- Pericolul de miere brută este posibil
- Botulism (otrăvire bacteriană)
- alergie
- otrăvit
Videoclip medical: Should We All Take Aspirin to Prevent Cancer?
În ultimul timp, mierea brută a devenit o tendință printre iubitorii de sănătate și ingrediente naturale. Mierea este considerată a fi mai sănătoasă și benefică pentru organism, deoarece conține încă substanțe originale bogate în substanțe nutritive și nu prin procese chimice excesive. Prin urmare, mulți oameni încep acum să treacă la consumul de miere brută. Dar, înainte de a lua această decizie, ar fi bine dacă analizați mai întâi care sunt avantajele și dezavantajele mierei brute. Deoarece, deși produsul oferă o mulțime de beneficii, există totuși pericolul ca mierea brută să vă învețe pe dvs. și pe familia dvs. Anumite efecte secundare sunt chiar fatale. Consultați informațiile de mai jos pentru a afla mai multe.
Care este diferența dintre mierea brută și mierea obișnuită?
Ceea ce distinge mierea brută de mierea obișnuită (adesea numită și miere naturală sau miere procesată) este procesul de procesare. Pentru a extrage mierea, fagurile de miere care conțin deja miere vor fi sparte în părți mici. După aceea, fagurele de fagure se va stoarce sau se va filtrează astfel încât lichidul de miere să fie separat. Mierea care rezultă este ceea ce se numește miere brută sau primei miere.
Între timp, cea mai mare parte a mierei vândute în magazine, în general, a trecut prin diferite procese suplimentare, cum ar fi filtrarea, pasteurizarea sau adăugarea de arome precum fructoza de sirop de porumb (HFCS). Procesul provoacă pierderea diferitelor substanțe nutritive originale conținute în mierea brută, cum ar fi polenul albinelor, bacteriile bune și diferitele tipuri de fitonutrienți. Prin urmare, beneficiile mierei brute sunt considerate a fi mult mai numeroase și mai puternice decât mierea obișnuită.
Beneficiile mierei brute
Mierele crude oferă anumite proprietăți pe care nu le puteți obține de la consumul obișnuit de miere. Iată câteva motive pentru care ați putea lua în considerare trecerea la consumarea de miere brută.
Oferă aportul de minerale
Mierea care nu trece prin procesul de pasteurizare în care mierea va fi încălzită pentru a ucide diferite bacterii încă conține diferite tipuri de minerale necesare organismului. Aceste minerale includ complexul de fier, calciu, potasiu și vitamină B. Cu un aport suficient de minerale, sănătatea osoasă este menținută și metabolismul va fi mai neted. În plus, mineralele funcționează și pentru a echilibra nivelurile de electroliți din organism.
Răniți rănile
Comparativ cu mierea obișnuită, mierea brută funcționează mai bine în vindecarea rănilor. Nivelul său ridicat de aciditate și conținutul antibacterian numit metilglioxal pot crește pH-ul pe suprafața plăgii, astfel încât diverse bacterii se vor îndepărta. Mierea naturală este, de asemenea, mai eficace decât mierea obișnuită ca antiseptic pentru curățarea rănilor și pentru prevenirea unei noi infecții.
Preveniți radicalii liberi
Consumul regulat de miere brută va declanșa producerea de antioxidanți naturali în organism. Antioxidanții înșiși sunt responsabili pentru prevenirea radicalilor liberi care provin din poluare, expunerea la soare și substanțele chimice. Radicalii liberi sunt periculoși deoarece pot afecta și ucide celulele din organism și pot cauza îmbătrânirea prematură.
Controlați tensiunea arterială și colesterolul
Mierele crude vă pot ajuta să controlați tensiunea arterială și nivelul de colesterol din organism. Spre deosebire de mierea obișnuită, mierea brută poate stimula producerea de colesterol bun (HDL), reducând în același timp nivelul colesterolului rău (LDL). Tensiunea arterială și colesterolul devin mai stabile și evitați diferite boli, cum ar fi atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale.
Pericolul de miere brută este posibil
Mierea naturală are o varietate de beneficii și eficacitate pentru diferite boli despre care vă plângeți. Cu toate acestea, experții arată că mierea care nu este complet prelucrată este, de asemenea, la risc pentru sănătate. Iată diferitele riscuri de consumare a mierei brute pe care trebuie să o priviți.
Botulism (otrăvire bacteriană)
Mierea brută are potențialul de a conține botulismul sporiilor bacteriene. Bacteriile sunt în pericol de a produce toxine în organism care provoacă botulism. Botulismul se caracterizează prin crampe abdominale, greață, diaree, febră, vărsături, gură uscată și mușchii slăbiți. Dacă nu este tratată corect, această boală poate provoca moartea. Medicii din întreaga lume nu recomandă sugarilor și copiilor mici să consume miere brută, deoarece riscul de botulism la copii este mult mai mare. Oamenii cu boli autoimune, leucemie, SIDA și cei cu probleme cu sistemul lor imunitar nu sunt, de asemenea, sfătuiți să consume miere brută.
alergie
Deoarece mierea brută are în continuare un conținut original de polen, unii oameni alergici la polen pot prezenta anumite reacții alergice. Reacțiile alergice determinate includ dificultăți la respirație, scăderea drastică a tensiunii arteriale, amețeli, leșin, insuficiență cardiacă și chiar moartea. Alte reacții raportate de persoanele care nu sunt atât de sensibile la alergeni includ mâncărime, erupții cutanate și umflături.
otrăvit
Mierea produsă de albine este influențată în mare măsură de florile al căror nectar de albine este luat. Anumite tipuri de flori din grupul Rhododendron s-au dovedit a fi toxice pentru oameni. Dacă albinele produc miere din nectarul de flori, riscați să fiți otrăviți grianotoxina, o toxina periculoasa din florile Rhododendron. Aceste toxine atacă sistemul nervos. În unele cazuri, toxinele vor deteriora celulele nervoase ale creierului, determinând pierderea controlului asupra diferitelor funcții ale corpului pe care creierul le reglează. Grayanotoxina ar trebui ucisă împreună cu germeni și bacterii în procesul de pasteurizare. Cu toate acestea, mierea brută nu trece prin proces, astfel încât otravă nu moare.
CITIȚI ȘI:
- Este adevărat că un amestec de Lemon și Honey are o mulțime de beneficii?
- 8 Beneficii de miere Manuka
- De ce bebelușii nu pot fi dați miere?
