cuprins:
- Ce este terapia artistică?
- Cum începeți să faceți arta terapeutică?
- Este adevărat că terapia artistică poate ajuta la depășirea cancerului?
Arta terapie este un domeniu destul de nou în domeniul medical. Arta, indiferent dacă se bucură de artă sau de a face o operă de artă, a fost de mult cunoscută ca având efecte de vindecare. Pentru persoanele care au cancer, terapia artistică oferă multe lucruri, de la calm, reducerea anxietății și fricii, reglarea emoțiilor la diagnosticul medical, chiar și emoțiile care sunt greu de exprimat în cuvinte pot fi făcute cu arta. Să ne uităm la revizuirile de artă mai profundă.
Ce este terapia artistică?
Arta terapie este o formă de sprijin emoțional pentru a ajuta oamenii care se confruntă cu condiții foarte dificile în viața lor. Arta aici, în special, se face, de obicei, este arta vizuală. Ca și fotografiile sau obiectele care au sens personal. Aceasta este ceea ce este inconștient capabil să elibereze emoțiile în interior.
Această terapie artistică nu are scopul de a crea opere de artă care să fie expuse, nici măcar nu aveți nevoie de experți sau experți în această chestiune.
Această terapie este folosită într-adevăr de către persoane care suferă de boli cronice și au probleme de sănătate mintală slabă. Deci, această terapie este prezentă pentru a reduce problemele mentale care apar, astfel încât pacienții să se poată concentra asupra tratării bolii principale.
Cum începeți să faceți arta terapeutică?
Ce se poate face atunci când această terapie este pictura, desenarea sau chiar sculptura. Orice artă vizuală populară. Pentru a începe terapia, acest lucru este suficient cu pregătirea dumneavoastră. Puteți începe să faceți activitățile de artă dorite.
Accentul în această terapie artistică este să vă permiteți să exprimați sentimentele, să înțelegeți sentimentele și să reduceți stresul.
Nu există o tehnică specifică recomandată pentru această terapie. Orice instrument, stil de a face arta ca orice poate da bucurie și pace.
Pentru a începe, cel mai important lucru este să găsiți un loc confortabil în casa sau în jurul dvs. Unii oameni preferă să facă această terapie în timp ce ascultă muzică, unii, de asemenea, ca într-un loc liniștit, fără sunet.
Cea mai bună modalitate de a începe este să începeți imediat, fără a trebui să vă imaginați în minte detaliile imaginii care urmează să fie vărsată imediat. Acesta este cel mai expresiv mod de artă.
Pe langa faptul ca este facut singur, se poate face si cu un terapeut sau cu un grup de prieteni care au aceleasi scopuri. Depinde de situația dorită.
Dacă folosiți un terapeut, ei nu vă vor învăța să desenați sau să pictați. Terapeutul vă va îndruma să explorați sentimentele, să dezvoltați încrederea în sine și bunăstarea.
De obicei, această activitate durează cel puțin 60 de minute. Această terapie poate fi efectuată pentru câteva săptămâni sau câteva luni în mod regulat.
Este adevărat că terapia artistică poate ajuta la depășirea cancerului?
Raportat la Cancer Research UK, există un studiu efectuat asupra femeilor care au suferit radioterapie pentru cancerul de sân. Studiul a constatat că arta terapeutică poate contribui la îmbunătățirea capacității de a face față stresului și sarcinii în timpul procesului medical și poate îmbunătăți calitatea vieții.
Un studiu efectuat în Regatul Unit în 2013 a arătat că 92% dintre persoanele cu cancer care au utilizat terapia artistică consideră că această terapie a fost foarte benefică.
Majoritatea persoanelor care sunt activiști ai acestei terapii spun că terapia artistică îi ajută din diferite sentimente neplăcute și oferă sprijin atunci când se simt anxios și departe de oamenii pe care îi iubesc. In plus, cercetatorii au descoperit ca prin pictura poate schimba modele de valuri, hormoni si semnale in creier.
În mai multe studii de artă, peisaje sau imagini ale peisajelor naturale, cum ar fi munții, lembang, râuri și așa mai departe, este tema cea mai vărsată a artei.
Unii oameni au la dispoziție și imagini abstracte sau pictură directă cu degetul. Nu există prevederi specifice, acest lucru va fi diferit pentru fiecare persoană.
