Pot consuma prea multă apă periculoasă?

cuprins:

Videoclip medical: Ce se intampla daca bei CAFEA?
Consumul prea mult de apă poate întrerupe echilibrul ionic
Simptome care apar în organism atunci când "intoxicarea cu apă", din cauza băut prea mult
Ce cauzează o persoană să devină superhidratată?
1. Beți multă apă cu grijă
2. Beți prea multă apă pentru a preveni deshidratarea
3. Dorința de a bea apă din cauza condițiilor de boală
4. Având schizofrenie
5. Alte afecțiuni medicale
Cum să rezolvați suprahidratarea
Care este limita maximă de aport de apă într-o zi?

Videoclip medical: Ce se intampla daca bei CAFEA?

După cum știm, cea mai mare parte a corpului nostru constă în H fluid2O, deci este foarte important ca organismul să aibă un conținut suficient de apă. Apa este prezentă în sânge, umplând celule și cavități între celule. Organismul reglementează, de asemenea, cheltuielile de apă pentru a menține echilibrul. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă corpul conține prea multă apă?

Consumul prea mult de apă poate întrerupe echilibrul ionic

De fapt, nu toată apa pe care o bem are ioni necesari de către organism, în timp ce ionii vin adesea cu transpirație sub formă de sare. Consumul de apă prea mult, fără echilibrul suplimentar al aportului de sare din alimente și băuturi, va reduce concentrația de sare din sânge. Concentrația de sare din fluxul sanguin este necesară pentru a menține tensiunea arterială, a mușchilor de lucru și a nervilor pentru a rămâne normală. Sarea în sânge afectează de asemenea activitatea rinichilor în reglarea stocării apei și împiedicând organismul să stocheze prea multă apă.

Concentrația de sare normală din sânge variază de la 135-145 mmol / litru. Consumul prea mult de apă poate reduce concentrațiile de sare din sânge până la aproximativ 115-130 mmol și poate declanșa scăderi diferite ale funcției sângelui, deoarece devine mai fluidă.

Simptome care apar în organism atunci când "intoxicarea cu apă", din cauza băut prea mult

Consumul prea mult de apă într-un timp scurt poate duce la intoxicații cu apă sau suprahidratare. Această condiție începe cu stocarea apei în organism deoarece rinichii nu pot regla apa, datorită unui dezechilibru ionic. Apa care nu poate fi reabsorbită este absorbită în sânge și, în cele din urmă, organismul care stochează prea multă apă cauzează mărirea diferitelor celule ale corpului astfel încât să perturbe funcția celulei în sine.

Dacă apare o creștere a celulelor în celulele creierului, aceasta poate cauza o creștere a presiunii în craniu. Acest lucru declanșează diverse simptome inițiale de otrăvire cu apă, cum ar fi dureri de cap, greață și vărsături. Simptomele se pot dezvolta într-o scădere temporară a funcției cognitive, cum ar fi senzația de confuzie, dificultate de gândire și confruntare cu dezorientare.

În cazurile mai grave, intoxicația cu apă provoacă, de asemenea, crampe musculare și dificultăți de respirație însoțite de eșecul funcției cerebrale. Se poate produce o umflare gravă a creierului datorită celulelor care stochează prea multă apă, provocând convulsii și chiar moartea.

Ce cauzează o persoană să devină superhidratată?

Este foarte dificil pentru cineva să consume prea multă apă accidental, deoarece apa nu poate cauza dependență. Cu toate acestea, există mai multe motive pentru care cineva bea prea multă apă și provoacă o stare de pestedehidă.

1. Beți multă apă cu grijă

A fost înregistrată anterior unde cineva a băut atât de multă apă pentru a câștiga un concurs sau un joc. Din nefericire, consumul excesiv de apă provoacă otrăvire și în cele din urmă provoacă moartea.

2. Beți prea multă apă pentru a preveni deshidratarea

Această condiție este adesea experimentată de sportivi sau soldați în timp ce urmează cursuri de formare cu activitate fizică grea. Dar tocmai acest lucru poate duce la overdehyde. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când se confruntă cu stres, corpul are propriul său mecanism de a reglementa descărcarea lichidului prin secreția hormonilor antidiuretici, astfel încât organismul să poată stoca mai multe fluide, iar consumul de exces de apă va face doar supradimensionarea stării.

3. Dorința de a bea apă din cauza condițiilor de boală

Acest lucru poate apărea la persoanele care suferă de diabet sau suferă un tratament cu efecte secundare care declanșează uscăciunea gurii. Dorința de a bea sau de sete nu este un semn atunci când corpul are o lipsă de fluide, ci numai răspunsul organismului la interferențe și consumul prea mult de apă poate declanșa suprahidratare.

4. Având schizofrenie

Schizofrenia este o afecțiune psihiatrică care determină o persoană să aibă dificultăți în a opri să facă ceva, inclusiv una dintre ele consumând apă. Dacă se întâmplă acest lucru, va fi foarte periculos pentru persoanele cu schizofrenie, deoarece acestea nu sunt conștiente și nu pot opri consumul de apă în monoterapie.

5. Alte afecțiuni medicale

În plus, simptomele de supra-hidratare fără a bea prea multă apă pot fi, de asemenea, cauzate de mai multe boli care declanșează mai multă stocare a apei, cum ar fi:

Boala hepatică
Boala renală
Insuficiență cardiacă congestivă
Perturbarea secreției hormonilor anti-diuretici

Cum să rezolvați suprahidratarea

Suprahidrația este adesea caracterizată de greață și amețeli la scurt timp după consumul prea mult de apă. Pentru a preveni deteriorarea acesteia, opriți imediat consumarea apei în viitorul apropiat și dați medicamente diuretice pentru a declanșa secreția urinară. Simptomele de dureri de cap, convulsii și greață pot fi depășite prin acordarea unui tratament în funcție de simptomele suferite de pacient.

Care este limita maximă de aport de apă într-o zi?

Unul dintre motivele pentru care cineva bea prea multă apă într-un timp prea scurt este atunci când simt sete excesivă după exerciții fizice sau fizice grele. Pentru a evita acest lucru, consumați apă la 15-30 de minute înainte de activitatea fizică pentru a evita să beți prea mult după activitate fizică. Evitați să beți mai mult de un litru de apă într-o oră.

Condițiile zilnice de apă pentru persoanele normale sunt, în general, numai aproximativ 3,7 litri de apă pentru bărbați și 2,7 pentru apă pentru femei, ceea ce include conținutul de apă al altor alimente și băuturi. În plus, cea mai ușoară și cea mai sigură metodă de a satisface suficientă apă potabilă este să beți suficientă apă de fiecare dată când vă simțiți însetat.