cuprins:
Videoclip medical: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
În plus față de satisfacerea necesităților de vitamina C din alimente proaspete și suplimente de multivitamine pentru menținerea rezistenței, unii oameni merg, de asemenea, în mod obișnuit la medic pentru a obține injecții cu vitamina C. Dar este sigur să injectați vitamina C în timpul postului?
Care este injectarea de vitamina C pentru?
Injecțiile sunt cea mai eficientă metodă de a lua mai degrabă vitamina C decât pe cale orală, ambele administrate sub formă de suplimente și alimente proaspete. Acest lucru se datorează faptului că vitaminele nu trebuie mai întâi digerate în stomac, ceea ce face ca absorbția dozelor de vitamine să nu fie optimă. Cu o injecție, corpul dumneavoastră va absorbi o doză completă de vitamina C care este trecut direct prin vasele de sânge către celulele țintă.
Vitamina C în sine este cunoscută pentru varietatea de funcții pentru sănătate - de la vindecarea rănilor, formarea colagenului, până la menținerea dinților și oaselor sănătoase. De asemenea, se crede că vitamina C poate crește imunitatea organismului prin stimularea producerii de celule albe din sânge. Între timp, conținutul de antioxidanți din vitamina C poate ajuta la creșterea energiei, astfel încât să vă împiedice oboseala.
Vitamina C funcționează pentru a susține funcțiile vitale din corpul dvs., dintre care una este funcția glandei suprarenale. Glanda suprarenală este o glandă care reglează hormonii stresanți și oboseala. Vitamina C funcționează, de asemenea, pentru a vă proteja de anemie, deoarece această vitamină este necesară pentru o absorbție optimă a fierului. Cu toate aceste funcții, nu este surprinzător faptul că vitamina C vă poate ajuta într-adevăr să vă îmbunătățiți și să vă mențineți puterea corpului.
În afară de tratamentul bolilor, injectarea de vitamina C este, de asemenea, renumită pentru luminarea pielii. Vitamina C este o sursă bună de antioxidanți și poate contracara efectele negative ale radicalilor liberi care provoacă îmbătrânirea prematură. Deteriorarea pielii datorată expunerii la radiații liberi de la soare poate duce la întunecarea pielii, ceea ce face pielea uscată și plictisitoare și aspectul ridurilor.
Puteti injecta vitamina C in timpul postului?
Unii experți de sănătate nu vă recomandă să injectați vitamina C în timpul mesei. Administrarea în mod obișnuit a unor doze mari de vitamină C poate declanșa riscul supradozei de vitamina C. Doza medie de injectare a vitaminei C este, în medie, de 500 mg la 1 g. Dar, dacă este necesar, pot fi administrate doze mari de până la 25 g. De asemenea, trebuie să luați în considerare aportul de vitamina C pură din suplimentele alimentare și multivitamine în timpul lunii postului.
De fapt, necesarul de vitamina C zilnic de adulți variază între 75 și 90 mg pe zi. În timp ce limita maximă de vitamina C într-o zi este de 2000 mg. Dacă consumați vitamina C dincolo de această limită sigură, puteți să experimentați vărsături, arsuri în stomac, dureri de cap, insomnie și pietre la rinichi. Acordarea de injecții de vitamina C în doze mari este de fapt necesară numai pentru persoanele care au deficit de vitamina C severă, cum ar fi pacienții cu cancer sau condițiile de scorbut.
Majoritatea consumatorilor de vitamina C reduc eficacitatea anumitor medicamente și au efectul opus al beneficiilor. De exemplu, la anumite doze, vitamina C poate fi utilizată pentru prevenirea cataractei. Dar luarea de vitamina C în doze excesive vă crește riscul de apariție a cataractei.
Conținutul excesiv de vitamină C din organism poate, de asemenea, să agraveze starea de hemocromatoză, dacă o aveți. Hemocromatoza este o boală genetică care face ca organismul să absoarbă prea mult fier din alimentele care intră în organism. Această boală atacă adesea ficatul, inima și pancreasul. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C joacă un rol în absorbția fierului care are loc în organism.
