cuprins:
- Videoclip medical: Farmacia din cămară: tratamente pentru ulcer și boli de stomac
- 1. Ananas și papaya
- 2. Banana
- 3. Ceai de ghimbir
- 4. lapte de migdale
- 5. Făină de ovăz
- 6. Licorice
- 7. Fenicul
- 8. Sare iodată
- 9. Aloe vera
- 10. Țelina
Videoclip medical: Farmacia din cămară: tratamente pentru ulcer și boli de stomac
Ulcerul este cauzat de refluxul acidului gastric, care este o afecțiune caracterizată printr-o creștere a acidului gastric în esofag. De obicei, această condiție apare din consumul de alimente picante sau de alimente uleioase, băuturi cofeină și alcool. Dacă aceasta continuă, atunci medicamentele nu mai sunt ale tale. Ar trebui să consumați un aport bun pentru a vă ajuta să vă calmați disconfortul neutralizând acidul găsit în aportul pe care tocmai l-ați mâncat. Următoarele sunt diverse alimente și băuturi care sunt bune pentru persoanele care suferă de ulcer.
1. Ananas și papaya
Ananasul conține bromelaină și papaya care conțin papain. Ambele aceste substanțe sunt cunoscute sub numele de prostează, care este o enzimă digestivă care poate ajuta la defalcarea proteinelor. De obicei, organismul dumneavoastră va folosi oepsin pentru a digera proteine, dar această enzimă se dovedește a fi foarte eficientă într-un mediu foarte acid, cum ar fi stomacul. Combinarea ananasului și a papaya pentru dieta dvs. poate ajuta la ameliorarea stomacului prin facilitarea soluției proteine.
2. Banana
Banana este un fruct natural care are un nivel scăzut al acidului. Acesta este un aliment bun de consumat dacă simțiți simptome de arsuri la stomac. "O banana moale moale pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului, deoarece se poate lipi de mucoasa esofagiana care este intrerupta prin formarea unui strat protector", a spus Gerard E. Mullin, MD, expert in domeniul digestive si autor al revistei "The Gut Balance Revolution".
3. Ceai de ghimbir
Această plantă rădăcină este un medicament care poate fi utilizat pentru multe probleme digestive. Pur și simplu peeling sau gratar 3 cm de ghimbir și pune-l în apă clocotită este o modalitate foarte bună de a face ingrediente de ceai eliberatoare de ceai, sfătuiește Robynne Chutan, un gastroenterolog în Washington DC. "Ceaiul de ghimbir este o băutură eficientă ca agent antiinflamator și anti-stomac."
4. lapte de migdale
Puteți începe ziua cu mai puține probleme la stomac, dacă mâncați lapte de migdale pentru micul dejun. Dacă aveți tendința de a avea reflux de stomac acid, laptele de migdale poate ajuta la neutralizarea alimentelor acide. Pentru a face piureuri delicios, încercați să amestecați o ceașcă de căpșuni, o banană congelată, o ceașcă de lapte de migdale fără zahăr și o ceașcă de spanac.
5. Făină de ovăz
Mâncarea unui castron de fulgi de ovăz nu numai că protejează și sprijină căptușeala stomacului, ci și umple corpul cu fibre sănătoase. Prin evitarea utilizării cremei groase pe ovaz, grăsimea sănătoasă se va relaxa sfincter esofagul inferior, pentru a preveni din nou creșterea conținutului stomacului.
6. Licorice
Deși acest lucru nu se dovedește a fi un ulcer gastric, unii experți recomandă consumarea de lemn dulce pur, deoarece poate ajuta la acoperirea mucoasei esofagului. Laptele dulce lucrează pentru a forma un strat protector deasupra mucoasei gâtului. În plus, actul de mestecat te face salivat, care la rândul tău poate ajuta să scapi de acid.
7. Fenicul
Această plantă de vindecare este un material care poate fi considerat a trata ulcerele. Chestia este să o consumi sub formă de ceai. Pur și simplu amestecați două lingurițe de semințe de fenicul și miere în apă clocotită. Apoi, puneți ceaiul într-un recipient mare. Puteți să-l puneți în frigider și să îl reîncălzi oricând când aveți nevoie de el.
8. Sare iodată
Nivelurile scăzute de iod pot duce la hipotiroidism, care este adesea asociat cu acidul gastric. Dacă nu puteți mânca sare din motive de sănătate, trebuie să luați în considerare administrarea de suplimente de iod. Nivelurile scăzute de sodiu sunt asociate cu acidul gastric, deci asigurați-vă că consumați cel puțin puțină sare în dieta dumneavoastră.
9. Aloe vera
Plantele de Aloe vera sunt cunoscute ca agenți naturali de vindecare și tratamente gastrice. Aloe vera este disponibilă ca plantă vie, dar frunzele sau forma lichidă sunt uneori vândute separat la magazinele de ingrediente alimentare pentru sănătate. Aloe vera poate fi utilizată în rețete ca agent de îngroșare și coagulare lichidă.
10. Țelina
Țelina nu are aproape nici un fel de calorii datorită conținutului ridicat de apă și este cea mai bună alegere dacă aveți acid stomacal. În plus, țelina poate fi de asemenea folosită ca un supresor al apetitului și este o sursă foarte bună de fibre.
CITIȚI ȘI:
- De ce după consumul de alimente nu pot dormi instantaneu
- 11 Principalele lucruri care provoacă dureri de stomac
- 10 Moduri de somn fără tulburări ale acidului gastric
