cuprins:
- Videoclip medical: Caderea parului poate fi cauzata de stres?
- Cunoașteți stresul psiho-social și impactul acestuia asupra chel
- Cum poate stresul cauza chelie?
- Alopecia areata
- Telogen effluvium
- Tricotilomania
- Cum de a preveni părul chel când este stresat?
Videoclip medical: Caderea parului poate fi cauzata de stres?
Căderea părului este un lucru îngrijorător. Mai ales dacă pierderea care apare vă face să experimentați chelie. Mulți bănuiți că stresul poate inhiba creșterea părului, astfel încât să puteți experimenta cheila. Cum poate stresul sa faca parul chel? Iată explicația completă.
Cunoașteți stresul psiho-social și impactul acestuia asupra chel
S-a raportat că stresul psiho-social are un rol important în apariția chel. Conform unui studiu, numărul pacienților cu chelie indusă de stres a fost de 6,7 până la 96%.
Ei bine, stresul psihosocial în sine apare când simțiți o amenințare din propriul mediu social. De exemplu, când vă simțiți foarte deprimat de succesul colegilor de muncă din birou, deveniți inferiori și mai răi. Sau când vă simțiți abandonați de prieteni care adesea merg împreună fără a vă invita.
Acest tip de stres are, de obicei, un impact foarte mare asupra sănătății. Deoarece stresul psihosocial face ca suferinzii să se simtă izolați, singuri și nu există nici un sprijin. Unul dintre efectele asupra sănătății este că cauzează căderea părului chel.
Cum poate stresul cauza chelie?
Există trei tipuri de chelie care pot fi cauzate de stresul excesiv. În plus, în ceea ce privește cele trei tipuri de chelie, vă rugăm să consultați informațiile de mai jos.
Alopecia areata
Alopecia areata (chelie) este un proces de inflamație sau de boală autoimună care apare cu căderea părului. Mulți factori care afectează cheala includ boli autoimune, genetice, emoționale și de mediu.
Alopecia areata atacă scalpul, dar zonele din corpul umplut cu păr pot fi, de asemenea, afectate de această problemă. Pierderea părului care apare este de obicei un model circular și este progresivă, poate provoca și chelie în întreaga zonă a capului (alopecia totalis). Deși cauza este încă neclară, mai multe studii spun că există o relație între stres și alopecia areata.
Telogen effluvium
Una dintre cele mai stresante cauze ale caderii parului este prin intermediul telogen effluvium. În mod normal, veți pierde aproximativ o sută de fire de păr pe zi. Dar stresul poate cauza mai multă pierdere de păr decât ar trebui. Ei bine, pierderea parului nenatural este numita si termenul telogen effluvium.
Părul dvs. crește în mod normal într-un ciclu. În faza activă, părul crește în câțiva ani. După faza activă, părul intră în faza de odihnă. Această fază de odihnă durează aproximativ trei luni după căderea părului. În medie, pierderea normală a părului este de aproximativ 100 de fire de păr pe zi. Părul va fi apoi înlocuit în șase luni de păr nou.
Cand corpul tau este stresat sau simti o tulburare emotionala negativa, parul tau va cadea mai usor. Cand este stresat, cea mai mare parte a parului tau va intra in faza de odihna inainte de timpul. Și trei luni mai târziu, părul va cădea.
tricotilomania
Trichotillomania este un obicei din cauza stresului și a anxietății în care cineva își va trage părul neobservat. Acest lucru poate deteriora părul și poate provoca părul chel, deoarece este tras prea des.
Cum de a preveni părul chel când este stresat?
Modificările simple ale stilului de viață pot ajuta la reducerea chel. De exemplu, prin dormirea suficientă (aproximativ 7 ore), băut o mulțime de apă minerală și consumând alimente bogate în proteine.
Nutriția este un lucru important pentru creșterea părului. Relația dintre hrană și păr este foarte apropiată. Parul este alcatuit dintr-o proteina numita keratina. Deci, ar trebui să crească aportul de proteine.
Lipsa consumului de proteine forteaza organismul sa stocheze proteine care exista in alte scopuri, cum ar fi formarea celulelor. Se crede că spanacul, fasolea, tofu și laptele sunt alimente bune pentru sănătatea părului. Ceaiul verde este, de asemenea, bun pentru inhibarea dihidrotestosteronului (DHT), un hormon care cauzeaza pierderea parului.
