cuprins:
- Ce este cancerul de piele melanomului?
- Cu cât cafeaua consumați mai mult, cu atât riscul de melanom este mai scăzut
- Cum poate cafeaua să prevină cancerul de piele melanomului?
- Trebuie să bem cafea pentru a preveni melanomul?
Mulți dintre noi adesea beau cafea dimineața ca un ritual încurajator pentru a începe o zi întreagă de activități. Ei bine, un studiu recent arată că se pare că obiceiul de cafea poate reduce riscul de cancer de piele melanom, cel mai mortal tip de cancer de piele. De ce?
Ce este cancerul de piele melanomului?
Malangia melanomului (MM) este unul dintre cele mai mortale tipuri de cancer de piele și incidența sa a crescut foarte mult în întreaga lume în ultimii ani. Mulți factori pot afecta riscul unei persoane de cancer de piele, melanom malign, cum ar fi expunerea la radiații ultraviolete (UV), tipul pielii, culoarea pielii, factorii genetici și altele.
Lumina ultravioleta este cunoscuta ca fiind unul dintre principalii factori care influenteaza cel mai mult riscul de melanom malign. Unii factori alimentari sau nutriționali, inclusiv cantitatea de consum de pește, legume și fructe, sunt cunoscute ca având un efect preventiv asupra melanomului. Mai multe studii au arătat, de asemenea, că beta-carotenul și vitaminele A, C, D și E oferă de asemenea un efect protector.
Cu toate acestea, unii dintre factorii identificați mai sus au doar un mic efect asupra reducerii riscului de melanom. Consumul de cafea se crede că are un efect de protecție mai mare.
Cu cât cafeaua consumați mai mult, cu atât riscul de melanom este mai scăzut
Pentru a afla dacă există o relație între cantitatea de cafea consumată și riscul de melanom, Erikka Loftfield, MPH, de la Institutul Național de Cancer colectând date de până la 447.357 de participanți care nu au suferit de cancer de piele la începutul studiului. Apoi, participanților li sa cerut să completeze un chestionar despre alimentele lor, care includeau frecvența de băut cafea în fiecare zi. La sfârșitul perioadei de studiu, 2 905 de participanți au fost afectați de melanom.
Cercetatorii au descoperit ca mai multa cafea participanti au baut in fiecare zi, cu atat mai putin probabil ca acestea ar fi pentru a obtine melanom. Bea patru cești de cafea pe zi va reduce riscul de melanom cu 20%.
Cercetatorii au remarcat faptul ca asocierea a fost gasita doar la participantii care au consumat cafea cafeina, nu cafea decofeinizata. În plus, consumul de cafea pare să reducă riscul de melanom malign, nu melanom in-situ, o afecțiune în care celulele melanomului nu s-au răspândit dincolo de celulele exterioare ale pielii.
Cum poate cafeaua să prevină cancerul de piele melanomului?
Cafeina din cafea a fost raportată că inhibă carcinogeneza sau formarea de cancer de piele datorită luminii UV. Aportul de cafeină poate încetini apoptoza sau moartea celulelor afectată de lumina UV, crește eliminarea ADN-ului celular deteriorat și reduce inflamația, astfel încât să nu devină o celulă canceroasă. În plus, cofeina poate inhiba, de asemenea, metastazele sau răspândirea celulelor canceroase de melanom. Prin urmare, creșterile de aport de cafea se crede că împiedică dezvoltarea melanomului.
Trebuie să bem cafea pentru a preveni melanomul?
Cercetătorii cred că băuturile regulate de cafea au un impact major asupra reducerii incidenței melanomului. Dar cercetatorii au mai spus ca rezultatele pe care le-au gasit nu au nevoie de cineva pentru a creste consumul de cafea lor de dragul de a reduce riscul de cancer de piele. Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a reduce riscul de melanom este să vă protejați de expunerea la soare și de radiațiile ultraviolete.
Deși multe studii au arătat beneficiile pentru sănătate ale cafelei, este important să ne amintim că consumul de cafea poate provoca insomnie, anxietate, palpitații, tremor și dureri abdominale.
