cuprins:
- Videoclip medical: STRIGATOR LA CER! Povestea trista a unei fetite fara mama.
- Care sunt efectele adverse ale băuturilor alcoolice, dacă acestea sunt consumate neglijent?
- 1. Deteriorarea creierului
- 2. Tulburări ale funcției hepatice (ficat)
- 3. Acționează hipertensiunea arterială
- 4. Creșteți riscul de cancer
- 5. Distrugerea dezvoltării fetale
- Ce ar trebui să faceți dacă ați experimentat efectele adverse ale alcoolului?
- Care este limita consumului de alcool în siguranță?
Videoclip medical: STRIGATOR LA CER! Povestea trista a unei fetite fara mama.
Alcoolul este un tip de băutură care este adesea consumată, atât pentru că are un gust bun, cât și o băutură relaxantă când vă adunați cu cei mai apropiați oameni. Aparent, băuturile alcoolice au fost cunoscute încă din anul 4 000 î.H., știți.
Cu toate acestea, există multe reguli pentru consumul de alcool care trebuie urmate. De exemplu, copiii nu o pot consuma, adulții nu ar trebui să bea prea mult sau prea des, iar femeile gravide ar trebui să evite alcoolul. De ce băuturile alcoolice nu ar trebui consumate fără griji? Alcoolul nu este bun pentru organism? Aflați motivul aici.
Care sunt efectele adverse ale băuturilor alcoolice, dacă acestea sunt consumate neglijent?
1. Deteriorarea creierului
Alimentația necorespunzătoare a alcoolului poate provoca leziuni ale creierului. Desigur, acest lucru este influențat de cât de mult consumați băuturi, vârstă, sex și istoricul familial al consumului de alcool. Consumul excesiv de alcool poate duce la amnezie și demență.
Această condiție poate provoca chiar și interferențe în limbaj, gândire logică și rezolvarea problemelor. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul va face experiența creierului atrofie, sau se va micșora din mărimea pe care ar trebui să o aibă.
2. Tulburări ale funcției hepatice (ficat)
Prea multe băuturi alcoolice pot interfera, de asemenea, cu funcționarea ficatului. Acest lucru este cu siguranță influențat de cantitatea de alcool. Riscul tulburărilor funcției hepatice crește dacă consumul de alcool> 60-80 grame pe zi la bărbați și> 20 de grame pe zi la femei, timp de 10 ani sau mai mult.
Tulburările hepatice care apar sunt foarte diferite, în funcție de severitate. Dacă este încă devreme, este posibil să nu aibă simptome. Cu toate acestea, se poate găsi, de asemenea, o imagine a vaselor de sânge din stomac, care sunt adesea denumite "spider nevi.
În plus, când se efectuează teste funcționale hepatice, valorile de laborator pot crește peste normal, ceea ce indică o afecțiune sau o boală hepatică.
3. Acționează hipertensiunea arterială
Consumul excesiv de alcool poate crește tensiunea arterială cu 1,5 mmHg pentru fiecare consum de 10 grame de alcool pe zi. Dar această condiție se va îmbunătăți după ce vă opriți consumul de alcool timp de 2-4 săptămâni.
4. Creșteți riscul de cancer
Obiceiul de a consuma băuturi alcoolice nefiresc, de asemenea, se dovedește a crește riscul de cancer. Prezența unor cantități excesive de consum de alcool într-o perioadă lungă de timp poate provoca mutații în ADN, inflamație și, eventual, duce la modificări ale celulelor precanceroase în celulele canceroase.
În plus, cu un sistem imunitar slab, celulele canceroase se vor răspândi în diferite organe ale corpului. Cancerul gurii, laringelui, esofagului și ficatului apare adesea la cei care consumă cantități excesive de alcool.
5. Distrugerea dezvoltării fetale
Consumul de alcool în timpul sarcinii poate avea un impact negativ și poate determina apariția acestuia sindromul alcoolic fetal. Acest sindrom va provoca tulburări de dezvoltare la nivelul fătului. Tulburările pot include scăderea greutății la naștere, anomalii ale feței și capului copilului, tulburări ale sistemului nervos, pierderea auzului, tulburări vizuale și retard mintal la copil.
Dacă sunteți gravidă, este foarte recomandat să nu consumați alcool. Alcoolul, mai ales dacă este excesiv, poate avea un impact foarte negativ asupra fătului.
Ce ar trebui să faceți dacă ați experimentat efectele adverse ale alcoolului?
- În primul rând, nu mai consumați alcool. Această acțiune poate avea un impact atât asupra inimii cât și asupra creierului. Consumul de alcool timp de trei luni poate avea un impact asupra inimii. În timp ce alcoolul de repaus timp de un an va ajuta la repararea leziunilor cerebrale.
- Consultați medicul dacă aveți o tulburare alcoolică.
- Acordați atenție aportului dvs. nutrițional, păstrați alimentele nutritive și nu vă lăsați lipsiți de vitamine și minerale sau substanțe nutritive.
Care este limita consumului de alcool în siguranță?
O serie de studii au arătat beneficiile consumului de alcool. Deci, băuturile alcoolice nu sunt întotdeauna rele, într-adevăr. Doar că trebuie să urmați regulile de consum alcool, care sunt înțelepte, sigure și responsabile. Unul dintre ei consumă alcool în limite rezonabile. Trebuie remarcat faptul că limitele fiecărei persoane variază deoarece condițiile și organismele lor sunt clar diferite.
Potrivit unui număr de studii și agențiilor de sănătate din întreaga lume, bărbații și femeile sănătoase adulte (fără boli sau boli de sănătate) nu sunt încurajați să consume mai mult de paisprezece unități de alcool pe săptămână (sau trei unități de alcool pe zi).
Cu toate acestea, paisprezece dintre aceste unități nu pot fi luate dintr-o dată într-o singură zi. Acordați o pauză de două până la trei zile în care nu consumați deloc alcool.
O singură unitate de alcool în sine este aproape echivalentă cu următoarea doză.
- 240 - 280 ml (un pahar de fructe de stele sau o jumătate de sticlă), cu un conținut de alcool de 3-4%.
- 50 mlvinsau cu un conținut de alcool de 12-20%.
- 25 ml de lichior ca whisky,scotch,gin, vodcă și tequila cu un conținut de alcool de 40%.
Rețineți că fiecare produs conține niveluri diferite de alcool. Acordați întotdeauna atenție și calculați nivelul de alcool pe care îl veți comanda. Deoarece două pahare de bere sunt echivalente cu consumul a patru unități de alcool pe zi. Acest lucru depășește cu siguranță limita de siguranță. Deci, este mai bine să nu comanzi sau să bei mai mult.
