cuprins:
- Videoclip medical: Ghimbirul Distruge Cancerul Ovarian de Prostată și Colon Mai Bine Decît Orice Altceva!
- De ce pacienții cu cancer nu pot dormi adesea?
- 1. Efectele secundare ale tratamentului pentru cancer
- 2. Reclamațiile provenite din tratamentul drogurilor și cancerului
- 3. Nu este capabil să gestioneze corect stresul
- 4. Fiind în spital pentru o perioadă lungă de timp
- Sfaturi pentru a depăși tulburările de somn la pacienții cu cancer
Videoclip medical: Ghimbirul Distruge Cancerul Ovarian de Prostată și Colon Mai Bine Decît Orice Altceva!
Existența problemelor cu modelele de somn care determină orele de somn să se schimbe sau nu pot să doarmă pot fi experimentate de oricine. Nicio excepție pentru pacienții cu cancer. Chiar dacă pacienții cu cancer ar trebui să beneficieze de timp optim de somn, nu-i lăsați să se odihnească mai puțin. Deci, ce cauzează tulburări de somn la cancer? Aflați răspunsul de mai jos, da.
De ce pacienții cu cancer nu pot dormi adesea?
Somnul este unul dintre lucrurile pe care nu le puteți pierde în fiecare zi. Deoarece somnul și odihna au o funcție importantă de a restabili energia corpului după o zi de activități. De asemenea, puteți obține o varietate de beneficii bune dacă obțineți un timp de somn optim. De exemplu, poate menține sănătatea fizică și mentală, scăderea tensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar și așa mai departe.
Chiar și așa, există încă mulți oameni care nu pot dormi, inclusiv pacienți cu cancer. A raportat de pe pagina Institutului Național al Cancerului, cea mai frecventă tulburare de somn cu care se confruntă pacienții cu cancer este insomnia.
În general, persoanele care primesc tratament pentru cancer sunt mai predispuse la oboseală și necesită astfel perioade de somn mai lungi. Cu toate acestea, un studiu arată că majoritatea persoanelor care suferă de cancer simt de fapt opusul, adică nu pot dormi bine. Această tulburare de somn poate fi declanșată de mai mulți factori, și anume:
1. Efectele secundare ale tratamentului pentru cancer
Potrivit Oxana Palesh, profesor asistent la Centrul Medical al Universitatii Stanford, tulburarile de somn sunt frecvent experimentate de pacientii cu cancer, afectand chiar si pana la 80% dintre pacientii supusi chimioterapiei.
Un studiu a constatat, de asemenea, că tulburările de somn insomnie pot fi experimentate de până la de trei ori mai mult la pacienții cu cancer care suferă chimioterapie decât la cei sănătoși.
În plus, activitatea medicamentelor luate de pacienți cu cancer, cum ar fi terapia cu hormoni, corticosteroizi, tranchilizante și antidepresive, care sunt utilizate pe termen lung, poate provoca insomnie.
2. Reclamațiile provenite din tratamentul drogurilor și cancerului
Fără a-și da seama, lucrurile care apar din cauza unor tratamente pentru cancer, cum ar fi durerea, anxietatea, transpirațiile nocturne, problemele digestive, problemele vezicii urinare și problemele respiratorii afectează, de asemenea, tiparele de somn ale pacienților cu cancer.
3. Nu este capabil să gestioneze corect stresul
În plus față de efectele medicamentului și tratamentul luat, mulți pacienți cu cancer nu pot dormi din cauza stresului prelungit. Condițiile care declanșează stresul variază, de la senzația de îngrijorare față de boala suferită; ingrijorat de viata personala, de familie sau de munca; sau din cauza gândirii la schimbările fizice care apar datorită tratamentului.
4. Fiind în spital pentru o perioadă lungă de timp
În timpul spitalizării în spital, este posibil ca pacienții cu cancer să aibă saturație, astfel încât să nu poată dormi ca de obicei. Acest lucru se datorează faptului că vă simțiți neconfortabil cu paturile, pernele, saltelele, temperatura camerei sau trebuie să împărțiți o cameră cu alți pacienți în timp ce sunteți în spital.
În plus, rutinele spitalelor pot fi, de asemenea, o cauză a tulburărilor de somn la pacienții cu cancer. De exemplu, când medicii și asistentele medicale vin să facă un examen sau doar să dea medicamente.
Sfaturi pentru a depăși tulburările de somn la pacienții cu cancer
Obținerea unui somn suficient în timpul tratamentului pentru cancer este foarte importantă în combaterea cancerului. Deoarece, potrivit dr. Laeeq Shamsuddin, director medical al clinicii de somn în Centrele de tratare a cancerului din America, lipsa somnului va crește cortizolul hormonal în organism.
Cand creste cortizolul, numarul de celule naturale ucigase care lucreaza pentru a lupta impotriva cancerului in organism va scadea. Deci, este important să aveți timp de somn optim pentru a accelera vindecarea cancerului.
De dragul modelelor optime de somn, pacienții cu cancer pot face următoarele trucuri:
- Exercițiu cel puțin o dată pe zi. Puteți face această activitate începând cu 2-3 ore înainte de a merge la culcare.
- Evitați cofeina cu cel puțin 6-8 ore înainte de a merge la culcare.
- Evitați consumul de alcool.
- Beți băuturi calde, cum ar fi laptele cald sau ceaiul decafeinizat înainte de a merge la culcare.
- Napping-ul este permis atâta timp cât nu este prea lung pentru a evita somnul deranjant pe timp de noapte.
- Cereți-i pe cineva să vă masage spatele sau picioarele înainte de a merge la culcare.
- Dacă trebuie să fii spitalizat într-un spital, faci atmosfera camerei cât mai confortabilă la domiciliu. De exemplu, prin aducerea de perne și pături de acasă.
Dacă, după ce ați făcut aceste lucruri, încă nu puteți să dormiți, încercați să consultați cu condițiile pe care le întâmpinați cu medicul sau asistenta care se ocupă cu dvs., astfel încât să puteți afla de ce aveți probleme cu somnul.
