cuprins:
Videoclip medical: VESCAN feat. MIRA - Ce-o Fi, O Fi (Official Video)
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni pot să-și exercite și să scape doar o cantitate mică de transpirație, în timp ce doar 10 minute de jogging pe un treadmill te fac să arăți ca și cum ai înotat într-o piscină?
În acest timp, răspunsul la transpirație excesivă se concentrează numai pe un număr de anumiți factori, cum ar fi procentul de grăsime corporală (cu cât mai multă grăsime din organism vă face căldura mai rapidă) și nivelul de fitness (cu cât sunteți mai confortabil, cu atât mai puțin vă transpirați). De fapt, nu este așa de simplu.
Pentru a înțelege de ce unii oameni pot avea transpirații excesive de la ceilalți, trebuie să înțelegem mai întâi de ce oamenii pot transpira.
De ce oamenii transpira?
Corpul uman este echipat cu aproximativ două până la cinci milioane de glande sudoripare care sunt înglobate în piele și se răspândesc în tot corpul. Glandele sudoripare secretă diferite cantități de transpirație, în funcție de caracteristicile fiziologice.
De exemplu, femeile au un număr mai mare de glande sudoripare decât bărbații, dar glandele sudoripare masculine tind să lucreze mai activ. Adică, cu numărul de glande sudoripulare activate la fel de mult și intensitatea temperaturii și a activității fizice în mod egal, bărbații transpiră în mod natural mai repede și produc un volum mai mare de transpirație decât femeile.
Dar, în plus, cât de mult vă transpirați depinde de o serie de alte lucruri în afara corpului. De exemplu, dacă sunteți un consumator de cafea, cofeina poate crește sudoarea. Consumul de alcool și fumatul ușurează, de asemenea, transpirația. Purtarea de material sintetic va prinde căldură în corp, ceea ce vă va face să vă învârtiți mai repede și să transpirați.
Creșterea temperaturii mediului și mișcările fizice pot provoca, de asemenea, glandele pentru a produce transpirații. Potrivirea oamenilor, de exemplu, produce transpirație mai eficient prin transpirație mai rapidă în timpul exercițiilor fizice, când temperatura corporală este mai mică, în timp ce persoanele sedentare (mai puțin active) se vor încălzi mai repede și pot transpira mai mult atunci când exercită cu aceeași intensitate. În plus, persoanele supraponderale vor produce transpirații excesive decât indivizii cu greutate normală, deoarece grăsimile acționează ca un izolator care ridică temperatura de bază a corpului.
Dimensiunea corpului joacă un rol în determinarea unei mulțimi de transpirație, nu a multor grăsimi
Un studiu de la Universitatea din Sydney, a raportat de la Sănătatea bărbaților, a constatat că dimensiunea corpului face diferența între cine tinde să producă transpirație excesivă - nu fitness. Echipa de cercetare a studiat 28 de voluntari cu variații variate în ceea ce privește fitnessul și mărimea corporală și le-a plasat printr-o serie de teste de ciclism de 60 de minute la diferite intensități pentru a măsura nivelul producției de transpirație și modificările temperaturii corporale.
În consecință, două persoane care au aceleași greutăți și au aceeași viteză, corpul lor se poate încălzi la același nivel, chiar dacă unul dintre ele are o postură scurtă și grasă, în timp ce altele sunt înalte și subțiri.
Este important de observat că aceste rezultate nu resping în mod direct presupunerea generală că persoanele cu mai multe grăsimi corporale au tendința de a avea transpirații excesive. De exemplu, persoanele cu diabet zaharat care au un procent mai mare de grăsime corporală au tendința de a transpira mai mult (dar mai lent) decât de cei care se potrivesc. Corpul lor durează mai mult să se răcească, dar nu numai din cauza naturii termice a grăsimii însăși, ci din greutatea muncii corpului de a transporta o masă corporală mai mare.
Excesul de transpirație poate fi un semn al unei probleme
Există două condiții pentru "transpirația excesivă": una care este naturală datorită variațiilor în fiziologia umană și în mediul înconjurător (așa cum este descrisă mai sus), iar alta este o afecțiune medicală cunoscută sub numele de hiperhidroză. Hyperhidroza este o afecțiune când o persoană începe să se transpire abundent în situații normale, non-stresante și în medii și nu este legată de schimbări de temperatură sau mișcare. Trei procente din populația umană din întreaga lume suferă de hiperhidroză. Hiperhidroza afectează trei părți principale: mâinile, picioarele și axile, care uneori implică și alte zone ale corpului.
Cauzele care stau în spatele hiperhidrozei sunt încă necunoscute, dar mulți experți care suspectează stimularea excesivă de transpirație provin din sistemele de reacție lupta de zbor în creierul hiperactiv, acesta trimite un semnal distorsionat la principalele glande sudoripare ale corpului. Asta înseamnă că părți ale corpului care încearcă să se răcească continuă să lucreze fără sfârșit, ca un robinet cu scurgeri. Exista mai multe tratamente non-chirurgicale pentru hiperhidroza, inclusiv medicamente orale, cum ar fi pastile, creme topice, botox (injectat in maini, fata sau axilare de cateva ori), si terapie electrica.
