cuprins:
- Videoclip medical: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech!
- Ce este diabetul? epuizare?
- Ce se întâmplă atunci când trăiesc diabetici Burnout?
- Părinții care au grijă de copiii cu diabet zaharat pot, de asemenea, să experimenteze Burnout
- Cum te descurci cu frustrarea diabetului?
- 1. Primește frustrare
- 2. Înțelegeți că nu puteți controla totul
- 3. Faceți timp să vă relaxați
- 4. Lăsați-vă să vă adaptați
- 5. Obțineți ajutorul necesar
Videoclip medical: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech!
Nivelurile de zahăr din sânge care tind să fie ridicate determină o persoană să facă diferite eforturi pentru a le depăși, iar acest lucru trebuie făcut în mod continuu. Fără a realiza acest lucru, această condiție cauzează, de asemenea, acumularea de diverse emoții negative, cum ar fi stresul și depresia la diabetici. Ca urmare, există diferite schimbări comportamentale care pun în pericol sănătatea, numită și diabetulepuizare.
Ce este diabetul? epuizare?
În general, Burnout poate fi interpretată ca o acumulare de vinovăție, dezamăgire și furie în condițiile experimentate și care nu ating un obiectiv. Această condiție este foarte probabil să fie experimentată de persoanele cu diabet zaharat deoarece, pe lângă sarcina de gândire a bolii, el trebuie să facă diferite lucruri, cum ar fi verificarea zahărului din sânge, menținerea dietei, consumul de droguri sau exercitarea, iar acest lucru trebuie făcut în mod repetat și continuu. Unele condiții, cum ar fi nivelurile instabile de zahăr după ce ați luat medicamente sau dorința de a mânca anumite alimente, pot determina suferinzii să se simtă frustrați și, în cele din urmă, Burnout.
Ce se întâmplă atunci când trăiesc diabetici Burnout?
diabet Burnout marcat de resentimentul diabeticii la cresterea nivelului de zahar din sange, asa ca a incercat sa lase diverse eforturi de tratament. Diabetul care o experimentează Burnout de asemenea, tinde să se întoarcă la un stil de viață nesănătoase, chiar dacă își cunoaște starea de sănătate. Acest lucru se datorează faptului că doriți să simțiți "libertatea" de frustrarea pe care a experimentat-o.
Mânia și depresia vor adesea agrava comportamente diferite care sunt dăunătoare sănătății diabeticii. Ca rezultat, suferinzi experienta oboseala si hipoglicemie care dureaza mult timp, si in unele cazuri grave, poate provoca coma.
Părinții care au grijă de copiii cu diabet zaharat pot, de asemenea, să experimenteze Burnout
Părinții cu copii sau adolescenți care suferă de diabet deseori încearcă să se asigure că nevoile medicale ale copiilor lor sunt îndeplinite, dar acesta poate fi un motiv pentru care părinții trebuie să experimenteze stresul. Chiar dacă nu provoacă descurajarea copiilor și evitarea tratamentului, părinții Burnout pot experimenta depresia și anxietatea excesivă cu privire la starea copilului său. Iată câteva semne dacă părinții cu experiență în domeniul diabetului trăiesc Burnout:
- Simțiți-vă vinovată când pierdeți ceva de îngrijit pentru un copil.
- Sentimentul de a nu primi ajutor în îngrijirea copilului.
- Blamând-te pentru starea sau îngrijirea primită de copil.
- Supărat la tratarea diabetului zaharat nu este așa cum era de așteptat.
Dacă părinții experimentează aceste diverse lucruri, este mai bine pentru ei să-și schimbe mentalitatea în îngrijirea copiilor cu diabet zaharat. Înțelegeți că rolul părinților nu este ca cineva care este responsabil pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge, ci ca cineva care monitorizează starea sănătății copilului și care răspunde nevoilor sale de îngrijire. Vorbind cu un medic sau un membru al familiei este cel mai bun lucru atunci când părinții sunt îngrijorați de starea bolii cu care se confruntă copilul.
Cum te descurci cu frustrarea diabetului?
Sentimentul de lipsa de speranta despre conditiile de sanatate este normal si acest lucru face parte din diabet. Ca urmare a schimbării comportamentului Burnout ea însăși este cauzată de condiții emoționale care sunt doar temporare, iar acest lucru poate fi depășit prin reglarea stresului și menținerea calmului minții. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a le preveni Burnout atunci când se confruntă cu diabet:
1. Primește frustrare
Disperarea apare adesea atunci când ne străduim pentru ceva care nu este în controlul nostru și acest lucru este adesea experimentat de diabetici. Cu toate acestea, încercarea de a se opune acestei frustrări va avea un efect asupra vinovăției care vă va agrava situația. Calmați-vă pentru un moment când începeți să vă simțiți frustrați fără a încerca să vă opuneți ceea ce face să se întâmple. Când vă simțiți mai calmă, gândiți-vă la alte lucruri pozitive, cum ar fi diabetul, sunteți motivat să adoptați un stil de viață sănătos.
2. Înțelegeți că nu puteți controla totul
Condițiile de diabet vă încurajează să adoptați un stil de viață sănătos și să beneficiați de diferite terapii pentru a regla nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, de multe ori suntem dezamăgiți și frustrați când valoarea care apare pe glucometru nu este în concordanță cu așteptările. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să opriți evaluarea stării glicemiei ca fiind ceva bun sau rău. Înțelegeți că valoarea pe un glucometru este doar un număr și nu înseamnă că efortul care a fost făcut nu are succes.
3. Faceți timp să vă relaxați
Gândește-te constant și să faci lucruri legate de starea de diabet zaharat va fi foarte obositoare pentru tine. Când nu vă aflați în programul de verificare a zahărului și a terapiei, faceți timp pentru a face ceea ce vă place fără să vă gândiți pentru starea dumneavoastră de diabet pentru o clipă. Activitățile de relaxare cu exerciții fizice, meditație și yoga vă vor ajuta să reveniți la normal într-o anumită perioadă de timp, dar acest lucru vă va împiedica să vă simțiți copleșiți în tratarea diabetului.
4. Lăsați-vă să vă adaptați
Având diabet zaharat nu înseamnă că trebuie să vă opriți de lucru. Starea diabetului vă poate face să faceți diferite lucruri, dar dacă faceți una lângă alta, vă veți face să vă adaptați la starea de diabet. Starea activă vă face să nu vă gândiți niciodată la nivelurile de zahăr din sânge în mod continuu și acest lucru va fi foarte util pentru a depăși condițiile de boală pe care le experimentați.
5. Obțineți ajutorul necesar
Diabetul este o boală care tinde să facă pe cineva singur. De obicei, rolul familiei sau celui mai apropiat persoană este cel mai necesar în prevenirea depresiei din cauza diabetului. Dar puteți, de asemenea, consultați un medic, spuneți o experiență cu o cunoștință care are probleme de sănătate similare sau aflați despre diabetul pe internet pentru a minimiza confuzia cu care se confruntă.
CITIȚI ȘI:
- Diabetul este într-adevăr de reducere a fertilității masculine?
- Beneficii de Orange roșu și struguri pentru persoanele cu diabet zaharat și inima
- 4 Sport care sunt potrivite pentru persoanele cu diabet zaharat
