cuprins:
- Videoclip medical: Diversificarea alimentației la bebeluşul de 4 luni
- La ce vârstă ar trebui copiii să mănânce înghețată?
- Care trebuie să fie luate în considerare înainte de a le permite copiilor să mănânce înghețată
- Sfaturi atunci când dai înghețată copilului tău
- 1. Acordați atenție curățeniei
- 2. Verificați compoziția
- 3. Nu prea mult
- 4. Dați alte alimente alternative
Videoclip medical: Diversificarea alimentației la bebeluşul de 4 luni
Inghetata este o mâncare preferată pentru mulți oameni să-și stingă setea într-o zi fierbinte. Ai fost vreodată curios, de fapt, bebelușii mănâncă înghețată? Răspunsul scurt: da, desigur! Dar, la ce vârstă pot bea bebelușii înghețată? Să ne uităm la răspunsul de mai jos.
La ce vârstă ar trebui copiii să mănânce înghețată?
Este legitim ca părinții să ofere copiilor să mănânce ocazional înghețată, cu condiția ca vârsta copilului să fie deja peste 1 an. La vârsta de 1 an, bebelușii pot fi introduși în alimentele procesate din lapte, cum ar fi brânza, untul, inclusiv înghețată. Introducerea diverselor arome și texturi alimentare va îmbogăți în continuare gusturile gustative.
Care trebuie să fie luate în considerare înainte de a le permite copiilor să mănânce înghețată
Trebuie remarcat faptul că, deși înghețată vândută pe piață este făcută din lapte și care a trecut prin procesul de pasteurizare pentru a ucide bacteriile, nu uitați că există și alte ingrediente care nu sunt bune pentru bebeluși și pot provoca, de asemenea, alergii alimentare sau chiar sufocare. De exemplu, bucăți de nuci, fructe sau chipsuri de ciocolată.
Chiar și laptele de vacă, ca principală compoziție a înghețatei în sine, poate declanșa tulburări digestive la copii care sunt într-adevăr sensibili sau intoleranți la lactoză. Pentru că laptele de vacă este într-adevăr mai greu de digerat de bebeluși. Acest lucru poate cauza acumularea excesivă de gaz, declanșând dureri abdominale sau colici. Zahărul, mierea, caramelul, conservanții și coloranții suplimentari care ar putea fi, de asemenea, prelucrate în înghețată, ar trebui să luați în considerare cu atenție înainte de a le permite copiilor să mănânce înghețată.
Srelain, introducerea înghețată dulce care este prea devreme la copii poate face să crească dependenți de zahăr, astfel încât copiii tind să fie pretențioși în ceea ce privește alimentația; Vrei doar mâncare cu acest gust (dulce). Drept urmare, copiii care iubesc alimentele dulci vor continua să mănânce alimente dulci, făcându-l riscant să experimenteze cavități. În plus, consumul de alimente dulci poate, de asemenea, crește riscul de diabet zaharat de tip 2.
Sfaturi atunci când dai înghețată copilului tău
Încercați să consultați medicul pediatru înainte de a permite copilului să mănânce înghețată pentru prima dată. Puteți să faceți câteva dintre următoarele sfaturi atunci când oferiți înghețată copiilor.
1. Acordați atenție curățeniei
Cele mai multe înghețate disponibile în comerț sunt pasteurizate pentru a ucide bacteriile, dar trebuie să fiți atenți la locul unde ați cumpărat înghețata. Asigurați-vă că frigiderul în care este păstrat înghețata este curat. Depozitarea este, de asemenea, foarte influentă, deoarece bacteriile pot trăi în depozite murdare. De asemenea, trebuie luată în considerare utilizarea apei pentru a face gheață. Asigurați-vă că apa folosită este de asemenea curată. Apele murdare pot provoca infecții gastro-intestinale.
2. Verificați compoziția
Citiți compoziția conținută în înghețată înainte de ao da copilului dumneavoastră. De ce? Deoarece, de obicei, alimentele ambalate sau alimentele instant conțin zahăr și sare "ascunse". Vă recomandăm să citiți mai întâi informațiile despre valoarea nutrițională de pe ambalaj și să vedeți cât de mult zahăr și sare (sodiu) sunt în alimentele ambalate înainte de a le cumpăra.
De asemenea, uitați-vă la alte materiale de sprijin. Unele ingrediente alimentare conținute pot declanșa alergii la copii, în special dacă copilul dumneavoastră are alergii alimentare.
3. Nu prea mult
Începeți cu mușcături mici, puțin câte puțin. Nu dați copilului prea mult înghețată. Conținutul de zahăr din înghețată poate determina mai târziu cariile dentare și excesul de greutate la copilul dumneavoastră. Dați doar aproximativ 1-2 linguri și frecvența nu este mai mare de 1-2 ori pe săptămână.
4. Dați alte alimente alternative
În cazul în care bebelușul îți place înghețată, îi poți da copilului și alte alimente alternative, cum ar fi fructele proaspete, iaurtul, piureuri, și gelatină. Asigurați-vă întotdeauna că copilul dumneavoastră primește alimente sănătoase și echilibrate, în plus față de gustările de înghețată. Încearcă să îngheți sucul sau piureul de fructe preferat din papaya, astfel încât atunci când bebelușul îl mănâncă, alimentele devin similare cu înghețata.
