cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- De ce pot să apară șuierături?
- Cum să rezolvați șuierăturile fără medicamente
- 1. Aplicați ulei esențial în piept
- 2. Luați o baie caldă
- 3. Evitați fumul de țigară
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Wheezingul este un sunet distinctiv produs atunci când aerul curge printr-o cale aeriană îngustă. Wheezing, care sună ca un fluier foarte moale, va deveni mai tare atunci când expirați sau respirați. Acest lucru apare adesea înaintea sau în timpul somnului. Fără conștientizarea dvs., apariția șuierării poate fi un semn că vă confruntați cu probleme respiratorii, cum ar fi alergii, astm, bronșită și pneumonie. Aflați cum să faceți față cu respirația șuierătoare în următoarea examinare.
De ce pot să apară șuierături?
Pentru a afla cauza wheezingului, trebuie să vă adresați unui medic. Medicul va face un examen pentru a afla cât de des și de cauza a wheezing.
De obicei, cea mai frecventă cauză de wheezing recurentă este astmul și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Aceste boli provoacă constricție și spasme musculare (bronhospasm) în căile respiratorii mici ale plămânilor. Cu toate acestea, orice umflare a gâtului sau căilor aeriene care este mai mare poate provoca, de asemenea, wheezing. Alte cauze frecvente ale wheezingului includ infecții, reacții alergice sau blocaje fizice, cum ar fi tumori sau obiecte străine care au fost inhalate.
Cum să rezolvați șuierăturile fără medicamente
Sindromul care apare brusc va face sa va simtiti deranjati. Totuși, calmați-vă pentru că puteți preveni și depăși respirația șuierătoare în căile de mai jos.
1. Aplicați ulei esențial în piept
Unele uleiuri esențiale (ulei esențial) este cunoscută pentru a reduce recurența respirației șuierătoare. Dar țineți minte, utilizarea eficientă chiar și atunci când respirația șuierătoare nu a reaparut. Unele uleiuri esențiale care sunt cunoscute a fi utile sunt uleiul din frunze de menta, uleiul de eucalipt, uleiul de lavandă și uleiul de cățel.
Se amestecă două picături de ulei esențial într-un sfert de ceașcă de măsurareulei de transport care va subțiri uleiul esențial. Aplicați pe piept și respirați timp de 15-20 de minute, apoi ștergeți-vă din piept. În special uleiul de lavandă și uleiul de eucalipt, se amestecă 2-3 picături de ulei într-un bazin de apă fierbinte. Poziționați-vă fața pe apă (cu ochii închiși pentru a nu irita) fără a atinge apa. Apoi acoperă-ți capul cu un prosop, astfel încât tot aburul intră în tractul tău respirator.
Cu toate acestea, unii oameni sunt prea sensibili la anumite mirosuri și pot declanșa respirația șuierătoare. Utilizați-l cu atenție și întrerupeți tratamentul dacă simptomele se agravează.
2. Luați o baie caldă
De asemenea, puteți pune un prosop cald pe piept timp de aproximativ 30 de minute, apoi faceți o baie caldă timp de 15 minute. Căldura și aburul din apa caldă pe care o folosiți pot ajuta la ușurarea respirației. În plus, acest lucru va face și corpul tău relaxat și mai confortabil. Mai ales dacă luați o baie caldă înainte de culcare. Puteți dormi mai bine fără să vă deranjeze sunetele respirației.
3. Evitați fumul de țigară
Fumatul poate provoca probleme respiratorii. Un efect secundar al fumatului sau al respirației de fum de țigară ca fumatul pasiv este respirația șuierătoare. Cei care aveți deja această afecțiune vor simți și simptome mai severe dacă respirați fumul de țigară.
Dacă respirația șuierătoare este necunoscută, apare în mod repetat și este severă, deci trebuie să vă adresați imediat unui medic pentru a obține tratamentul potrivit.
