cuprins:
- Videoclip medical: Evitați Colici Biliare cu Aceste Alimente
- Diferite tipuri de alimente pentru pacienții cu calculi biliari
- 1. Legume și fructe
- 2. Cereale și fasole
- 3. Lapte fără grăsimi
- 4. Carne macră
- 5. Alimente dulci
Videoclip medical: Evitați Colici Biliare cu Aceste Alimente
Vezica biliara este un organ care functioneaza pentru a stoca bila si este localizat intre ficat si intestin. Ei bine, acest sac poate fi înfundat de o grămadă de colesterol sau de lichid din ficat care se întărește în piatră. Această afecțiune se numește calculi biliari. Persoanele cu această afecțiune trebuie să-și mențină stilul de viață, în special alegerile alimentare. Care sunt alimentele pentru pacienții cu biliari? Haideți, consultați următoarea recenzie.
Diferite tipuri de alimente pentru pacienții cu calculi biliari
Vezica biliară scurge bilele produse de ficat în intestinul subțire pentru a ajuta la digerarea alimentelor, în special alimentelor grase. De obicei, simptomele apar atunci când colesterolul a acumulat și a blocat ductul biliar.
Simptomele calculilor biliari variază, în general pot provoca dureri la nivelul abdomenului superior sau spate, greață, vărsături și alte probleme digestive.
Această condiție este foarte deranjantă și chiar vă inhibă activitățile zilnice. Dacă aveți calculi biliari, în afară de administrarea medicamentelor, menținerea și alegerea alimentelor este importantă. Deoarece nu toate alimentele susțin sănătatea vezicii biliare, unele alimente pot face starea mai rău. În plus, alimentele consumate nu pot face ca greutatea să crească în continuare.
Unele alimente pentru pacienții cu biliari care sunt sănătoși și sănătoși să se bucure, includ:
1. Legume și fructe
Legumele și fructele sunt alimente fără grăsimi, cu excepția avocado care are o grăsime bună. Fructele și legumele sunt bogate în vitamine, antioxidanți și minerale, care sunt importante pentru organism.
Păi, pentru voi, pacienții cu pietre biliară, fructele și legumele pot fi cea mai bună alegere pentru consum. Mai ales cele cu niveluri ridicate de vitamina C, calciu sau vitamina B, cum ar fi fructele citrice, ciupercile, căpșunile sau papaya.
Deși sănătoși, acordați atenție și modalităților de spălare și prelucrare a acestora. Vă recomandăm să spălați fructele cu apă curată și să alegeți cum să le gătiți aburit, fiert sau prăjit.
2. Cereale și fasole
Pâinea și semințele sunt alimente bogate în fibre, vitamine și minerale, care sunt bune pentru organism. Cele mai multe semințe conțin, de asemenea, conținut scăzut de grăsimi, deci este un aliment sănătos și sigur pentru biliari. Deci, alegeți pâine sau cereale din semințe de grâu.
În plus față de cereale, diferite tipuri de nuci sunt, de asemenea, sigure ca hrană pentru pacienții cu biliari. Există tempeh și tofu, alimente simple făcute din soia și foarte ușor de procesat.
Vă puteți bucura, de asemenea, de alte fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi migdale sau nuci pentru salate de legume suplimentare, ovăz sau iaurt pentru gustări. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare porțiuni, nu exagerați.
3. Lapte fără grăsimi
De obicei, persoanele care sunt supuse unei diete stricte vor fi sfătuite să consume grăsimi doar până la 30% din totalul caloriilor. Ei bine, oamenii cu calculi biliari trebuie să consume mai puțin grăsimi decât acel număr.
De fapt, consumul de grăsime pentru persoanele cu calculi biliari este foarte limitat. Din acest motiv, pacienții trebuie să acorde atenție laptelui și produselor lactate care conțin grăsimi. Încă mai puteți savura laptele delicios, atâta timp cât alegeți produse lactate, cum ar fi brânza sau laptele cu conținut scăzut de grăsimi.
4. Carne macră
Pe lângă lapte, carnea este un aliment care tinde să conțină o mulțime de grăsimi. Dar nu este nevoie să vă faceți griji, vă puteți bucura încă de pui, pește sau carne de vită.
Alege carnea de vită care a fost rezervată pentru grăsime. În timp ce carnea de pui, alegeți carnea fără piele. Pentru pești, vă puteți bucura de pește proaspăt, congelat sau conservat deoarece grăsimea conținută în pești tinde să fie ușor și mai sănătoasă.
5. Alimente dulci
Dacă sunteți printre cei cărora le plac mâncărurile dulci, puteți avea totuși dulciuri. De exemplu, gheață de fructe, înghețată de fructe sau iaurt. În plus, dulciurile sau marshmallows sunt, de asemenea, alimente fără grăsimi care sunt încă sigure pentru consum. Totuși, porțiunea rămâne limitată pentru a preveni aportul caloric excesiv.
