cuprins:
- Videoclip medical: Proteinele, între sănătate și pericol
- Conținutul în suplimentele de sănătate poate fi periculos
- Sfaturi pentru evitarea pericolelor datorate suplimentelor de sănătate
Videoclip medical: Proteinele, între sănătate și pericol
Suplimentele pe care le credeți că sunt întotdeauna bune pentru sănătate, de fapt nu sunt întotdeauna așa. Ca și în cazul medicamentelor, suplimentele, cum ar fi pilulele cu vitamine și minerale, trebuie să aibă propriile efecte secundare. Care sunt pericolele suplimentelor de sănătate? Consultați explicația de mai jos.
Conținutul în suplimentele de sănătate poate fi periculos
Ca și medicamente, suplimentele alimentare au propriile riscuri și efecte secundare. Dar, nu, toți vânzătorii explică pericolul sau chiar fac cercetări dacă suplimentele de sănătate sunt sigure pentru consum. Inspirați-vă în sine că tot ceea ce utilizează anexele de sănătate nu este neapărat sănătos.
FDA (Food and Drug Administration) din America spune că suplimentele de sănătate au anumite efecte benefice asupra corpului, dacă sunt folosite corect. Vitaminele și mineralele conținute în suplimente pot satisface nevoile dvs. zilnice de nutriție, în cazul în care consumul de alimente nu este suficient.
Cu toate acestea, Consumer Reports, care cercetează și primește rapoarte despre pericolele suplimentelor de sănătate, indică faptul că există anumite pericole pe care suplimentele le pot provoca. Există 23.000 de mii de oameni în America care s-au aflat că au ajuns în ER din cauza funcției hepatice nereușite și a insuficienței renale din cauza suplimentelor de sănătate. Acest lucru este cauzat de anumite conținuturi care se găsesc în suplimentele consumate.
American Consumer Reports afirmă că unele ingrediente pot provoca convulsii bruște:
- Aconit
- Cofeina pulbere
- Chaparral
- Coltsfoot plante de plante
- Plantele de struguri
- Plante medicinale Germander
- Extract de praf de ceai verde
- Rădăcină de kava
- Lobelia (cunoscută sub denumirea de tutun indian)
- Methylsynephrine
- Pennyroyal oil
- Acid usat
Sfaturi pentru evitarea pericolelor datorate suplimentelor de sănătate
Tot ceea ce este folosit incorect are potențialul de a provoca daune. De asemenea, cu suplimente de sănătate. Suplimentele au propriile efecte benefice pentru persoanele care au limitări ale consumului de alimente (de exemplu, vegetarieni) și pentru persoanele care se află în anumite condiții de sănătate și care au nevoie de alimentație suplimentară. Dar, mulți oameni ignoră regulile pentru utilizarea suplimentelor sigure.
Iată cum să vă asigurați siguranța atunci când luați suplimente de sănătate.
- Alerta include și suplimente dacă sunteți gravidă sau alăptați. Cele mai multe suplimente de sănătate nu au fost testate pentru starea mamelor care sunt însărcinate, alăptează sau chiar copii. Consultați întotdeauna medicul sau moașa.
- Luați suplimente numai dacă este necesar și urmați mereu doza recomandată. Rețineți că suplimentele de sănătate pot conține cantități excesive de vitamine și minerale care, desigur, nu sunt bune pentru organism. De exemplu, prea multă vitamină A poate provoca dureri de cap și leziuni hepatice, poate reduce forța osoasă și poate provoca malformații congenitale. În plus, excesul de fier cauzează greață și vărsături și poate dăuna ficatului și altor organe.
- Consultați-vă medicul înainte de a lua suplimente antioxidante, cum ar fi pilulele cu vitamina C și E, dacă suferiți chimioterapie. Acest tip de supliment poate reduce eficacitatea anumitor tipuri de chimioterapie împotriva cancerului.
- Nu cumpărați numai suplimente fără medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și aprobarea medicului. E bine, faceți mai întâi un control de sănătate, astfel încât medicul să poată sugera ce suplimente este potrivit pentru starea dumneavoastră
- Dacă ați achiziționat deja, verificați și verificați produsul pe care l-ați achiziționat împreună cu medicul. Întrebați, de asemenea, modul în care reacțiile adverse și cât de mult să consumați.
- Nu există niciun termen "natural" pentru toate produsele suplimente. Aceasta este, nu este sigur de a fi în siguranță pentru organism. Pericolul acestui supliment de sănătate depinde și de uter. După cum sa explicat mai sus, trebuie să fii inteligent pentru a afla efectele secundare ale ingredientelor în suplimente. De exemplu, conținutul de comfrey și cava nu este foarte bun pentru sănătatea inimii umane.
