cuprins:
- Videoclip medical: Ancient Secrets of Essential Oils (full movie) - Secretele Antice ale Uleiurilor Esentiale (film)
- Diferite beneficii ale uleiurilor esențiale pentru sănătate
- 1. Menta: problema digestivă
- 2. Lămâie: îmbunătăți starea de spirit
- 3. Lavandă: probleme de somn și depășirea simptomelor PMS
- 4. Grapefruit rosu: reduce apetitul
- 5. Uleiul de eucalipt: tratarea răcelii și a gripei
- 6. Ulei de arbore de ceai: previne infecția
- 7. Musetel: mărește focalizarea
Videoclip medical: Ancient Secrets of Essential Oils (full movie) - Secretele Antice ale Uleiurilor Esentiale (film)
Uleiul esențial sau uleiul esențial este extract de ulei parfumat obținut prin distilarea plantelor, florilor, rădăcinilor, lemnului sau semințelor de fructe. Pe lângă faptul că este util pentru relaxarea și calmarea minții, uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, antidotul bolii, știi!Deci, care sunt beneficiile uleiurilor esențiale pentru sănătate? Haide, aflați prin următoarele recenzii!
Diferite beneficii ale uleiurilor esențiale pentru sănătate
Uleiul esențial nu este ulei ca de obicei, deoarece nu conține acizi grași. Componentele sunt cu adevărat pure din extractele de plante care sunt surse prelucrate.
Uleiurile esențiale pot fi aplicate direct pe piele sau prin inhalarea aromelor. Dar, înainte de al aplica pe piele, diluați-o mai întâi cu un ulei purtător cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos care a fost topit.
Ei bine, aici sunt beneficiile uleiurilor esențiale pe care le puteți obține pe baza ingredientelor lor naturale.
1. Menta: problema digestivă
Dacă aveți greață, diaree sau crampe stomacale, este o idee bună să încercați să aplicați stomacul cu ulei esențial de piper. Motivul, uleiul esential de mentă conține compuși care pot calma mușchii digestivi și ajuta la îndepărtarea gazelor care cauzează dureri de stomac.
În plus, uleiul esențial de mentă poate crește, de asemenea, energia și rezistența. Potrivit unui studiu, aroma uleiului esential de mentă poate reduce, de asemenea, nivelurile cortizolului de hormon de stres.
2. Lămâie: îmbunătăți starea de spirit
Experții japonezi au descoperit că aroma uleiului esențial de lamaie poate ajuta la controlul simptomelor depresiei. De fapt, utilizarea uleiului esential de lamaie poate reduce utilizarea de medicamente antidepresive la persoanele cu depresie.
În plus, beneficiile uleiului esențial de lamaie pot elimina, de asemenea, toxinele din organism și ajută la tratarea acneei. Deoarece aroma produsă poate spori starea de spirit, acest ulei este de asemenea bun pentru a crește concentrarea și concentrarea.
3. Lavandă: probleme de somn și depășirea simptomelor PMS
Ulei de lavandă este unul dintre cele mai versatile uleiuri. Cum nu, uleiul esential de lavanda poate oferi un efect calmant prin reducerea nivelului de cortizol al hormonului de stres in sange.
Un studiu arată că mirosul de lavandă poate crește undele alfa în creier asociate relaxării și somnului profund.
Nu numai că, beneficiile uleiului esențial de lavandă pot, de asemenea, să ușureze simptomele PMS prin aplicarea acesteia pe abdomen, continuând cu masajul ușor.
4. Grapefruit rosu: reduce apetitul
Pentru aceia dintre voi care adesea nu puteți suporta foamea, încercați să inspirați aroma de ulei esențial de grapefruit roșu. Un mic studiu publicat în revista Neuroscience Letters a constatat că inhalarea aromelor de ulei esențial de grapefruit poate inhiba nervii gastrici care declanșează foametea.
5. Uleiul de eucalipt: tratarea răcelii și a gripei
Ați făcut o varietate de moduri, dar frigul și gripa încă vin? Încercați să respirați în mod regulat aroma de ulei esențial de eucalipt.
Da, beneficiile uleiului esential de eucalipt pot ajuta la vindecarea congestiei si senzatia de alergie. Eucaliptul conține proprietăți antibacteriene care pot relaxa mușchii nazali. Se amestecă câteva picături de ulei esențial de eucalipt în apă caldă și se inspiră aroma proaspătă.
6. Ulei de arbore de ceai: previne infecția
Ulei de arbore de ceai sauulei de arbore de ceai este unul dintre uleiurile esențiale care a fost ales pentru a lupta împotriva infecțiilor cutanate grație proprietăților sale antibacteriene, antiseptice și antifungice. Aplicarea uleiului de arbore de ceai poate depasi infectiile cutanate si eruptiile.
Pentru cei care au o problema cu matreata, uleiul esential de arbori de ceai poate fi si alegerea potrivita. Aplicați câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai direct pe cap sau amestecați-l cu șampon înainte de al folosi la șampon.
7. Musetel: mărește focalizarea
Musetelul este într-adevăr mai frecvent utilizat ca un pic de răcorire ceai. Dar nu face nici o greseala, musetelul poate fi de asemenea folosit ca un ulei esential, stii!
Beneficiile uleiului de mușețel sunt pentru a vă relaxa corpul și mintea de la stresul fără sfârșit. Dacă sunteți obișnuiți să beți ceai de musetel înainte de a merge la culcare, atunci puteți încerca acum să picurați ulei de mușețel de mătase pe pernă pentru a obține multă somn.
Când este amestecat cu levănțică, beneficiile acestui ulei esențial pot oferi protecție multiplă pentru a face față stresului și anxietății. Deci, ce ulei esential veti folosi astazi?
