cuprins:
- Videoclip medical: Spondiloza cervicală - simptome, cauze şi tratament
- Diverse cauze vă simți adesea dureri la nivelul gâtului
- 1. Prejudiciul
- 2. Osteoartrita
- 3. Artrita
- 4. Nervii ciupiți
- 5. Stresul
- 6. Fibromialgia
- 7. Spasme musculare
- 8. Meningita
- Cum de a depăși durerile de gât?
- 1. Stretching sportiv
- 2. Face masaj
- 3. Alegeți perna potrivită
- 4. Gheață sau tratament termic
- 5. Consultați un medic
Videoclip medical: Spondiloza cervicală - simptome, cauze şi tratament
S-ar putea să fi simțit dureri de gât sau umăr care cauzează durere, rigiditate și tensiune. Acest lucru este, evident, foarte enervant. Deoarece rigiditatea care apare în gât te face să nu-ți poți mișca capul în mod liber și este nevoie de puțină luptă pentru a te uita. Nu rareori trebuie să vă întoarceți întregul corp astfel încât să puteți privi în jur.
Dacă vă agitați gâtul apare continuu și nu este luat în serios, aceasta poate provoca probleme de sănătate mai grave, știi!
Diverse cauze vă simți adesea dureri la nivelul gâtului
1. Prejudiciul
Când aveți un accident vehiculele motorizate, accidentele în timpul sportului sau căderile, acest lucru poate cauza rănirea gâtului. Fără a-și da seama că, din cauza rănirii, mușchii și ligamentele din gât sunt deteriorate, astfel încât să aveți o rigiditate în gât.
2. Osteoartrita
Osteoartrita sau calcificarea articulațiilor este o afecțiune cauzată de durerea articulară din cauza vârstei. Această afecțiune poate provoca rigiditate și mișcare limitată în diverse articulații, inclusiv la nivelul gâtului.
3. Artrita
Această afecțiune autoimună afectează articulațiile care pot deteriora țesutul din gât. Aceste leziuni pot provoca dureri și rigiditate la nivelul gâtului, de obicei în partea de sus a gâtului.
4. Nervii ciupiți
Nervii cu nervuri apar din cauza artritei, care este o îngustare a canalului spinal, sau herniated disc. Dacă întâmpinați nervi ciupiți, acest lucru va face gâtul să se înțepenească și uneori să se răspândească din brațe în picioare.
5. Stresul
Când sunteți stresat, mușchii dvs. devin tensionați. Un gât rigid este adesea semnalul inițial pe care îl simțiți stresat.
6. Fibromialgia
Fibromialgia este o afecțiune care îi face pe suferinzi să se simtă dureri intense în tot corpul. Această afecțiune durează mult și se repetă adesea cu severitate variabilă. Principalul simptom al acestei boli este senzația de durere și durere, cum ar fi înjunghierea.
7. Spasme musculare
Spasmele musculare apar atunci când nervii dvs. trimit mesaje către mușchii dvs. care le determină să se contracteze. Când vă confruntați cu o criză convulsivă la nivelul gâtului, acest lucru determină înțepenirea gâtului.
8. Meningita
Meningita este o infecție gravă și potențial periculoasă pentru viață, care atacă fluidul care înconjoară creierul și măduva spinării. Având o febră, dureri de cap și gât rigid sunt simptome comune ale meningitei.
Cum de a depăși durerile de gât?
1. Stretching sportiv
Efectuați exerciții simple de întindere cum ar fi mutarea capului în sus și în jos sau de la o parte la alta și de la ureche la ureche. Faceți-o încet când vă treziți, pe marginea muncii, ca un mijloc de relaxare sau înainte de culcare.
2. Face masaj
Puteți face un masaj unui lucrător de masaj profesionist sau partenerului dvs. Faceți un masaj delicat pe gât folosind nucă de cocos sau ulei de măsline.
3. Alegeți perna potrivită
Pentru a reduce durerea gâtului, trebuie să alegeți perna potrivităT. Utilizați o pernă concepută pentru gât. Dacă este permis de un medic, încercați să nu folosiți perne și să vă culcați.
4. Gheață sau tratament termic
Utilizați gheață pentru a minimiza durerea atunci când simțiți simptome de dureri de gât și inflamație timp de două până la trei zile. După ce gejela începe să scadă, comutați la utilizarea apei calde înfășurate într-un recipient pentru a fi așezat pe gât sau utilizat la scăldat.
5. Consultați un medic
Dacă aveți dureri de gât care se înrăutățesc sau nu încep să se îmbunătățească într-o săptămână sau două săptămâni, consultați imediat un medic. Deoarece medicul vă va anunța imediat când este posibil să aveți nevoie de un tratament mai specializat pentru a vă ameliora simptomele.
