cuprins:
- Videoclip medical: Cele Mai Bune Alimente Pentru Curatarea Si Sanatatea Plamanilor Vivasan /Vivasan Romania
- 1. Nitrații pot agrava simptomele BPOC
- 2. Prea multă sare poate face mai dificil respirația
- 3. Laptele și produsele lactate pot crește producția de mucus
- 4. Unele legume pot provoca dificultăți de respirație
- 5. Sulfatul în creveți poate să contracteze căile respiratorii
- 6. Prăjirea poate face dificilă respirația
- 7. Cafeaua poate provoca disconfort respirator datorită balonării excesive
- 8. Alimentele care cauzează acid reflux nu sunt, de asemenea, bune pentru BPOC
Videoclip medical: Cele Mai Bune Alimente Pentru Curatarea Si Sanatatea Plamanilor Vivasan /Vivasan Romania
Cu toții putem beneficia de o dietă sănătoasă. Acest lucru se aplică și în cazul în care suferiți de boală pulmonară obstructivă cronică, de exemplu BPOC sau BPOC. S-ar putea să știi ce este sănătos să mănânci, dar știi ce nu ar trebui să mănânci? Iată câteva alimente care trebuie evitate dacă suferiți de BPOC.
1. Nitrații pot agrava simptomele BPOC
Nitratul nu este bun pentru o dietă sănătoasă, nu numai pentru pacienții cu BPOC, ci și pentru toți. Un studiu publicat pe European Respiratory Journal arată că nitrații pot agrava simptomele BPOC și declanșează flare-up-uri (episoade unde simptomele se agravează). Studiile recente au arătat că nitrații pot provoca chiar și BPOC.slănină, tăieturi prelucrate, șuncă și câini calzi, toate conțin nitrați și ar trebui evitate dacă suferiți de BPOC.
2. Prea multă sare poate face mai dificil respirația
Nu mai consumați sare dacă suferiți de BPOC! Sarea și alimentele sărate pot cauza organismului să rețină apă. Acest lichid exercită presiune asupra plămânilor, ceea ce face dificilă respirația. Puteți folosi înlocuitori de sare, dar oamenii de știință și nutriționiști spun că pot conține niște substituenți de sare potasiul înălțime, care poate interacționa cu unele dintre medicamentele pe care le utilizați.
Cea mai sigură cale pentru corp să se aplice sodiu și prevenirea retenției de lichide este de a folosi ierburi și condimente. Evitarea înlocuitorilor de sare este, de asemenea, înțelept.
3. Laptele și produsele lactate pot crește producția de mucus
Deși poate furniza calciu pentru a întări oasele, laptele poate crește producția de mucus în plămâni. Potrivit unui studiu, compușii din lapte numiți casomofină pot provoca o creștere a producției de mucus sau pot cauza îngustarea flegmului. În cazul BPOC, sistemul nostru respirator este perturbat și nu poate transporta mucusul prin țesuturi la fel de eficient cum ar trebui. Acest lucru va provoca tuse și dificultăți de respirație.
Dacă aveți mai multă producție de flegm gros sau de flegm, trebuie să limitați cantitatea de lapte din dieta dumneavoastră. Aceasta include orice făcute din lapte, cum ar fi iaurt, înghețată, brânză, unt și zară.
4. Unele legume pot provoca dificultăți de respirație
De obicei, legumele încrucișate vor fi recomandate oricui din cauza conținutului ridicat de fibre. Un dezavantaj al acestui tip de legume este că poate provoca gaze și balonare în stomac. Aceasta va suprima apoi plămânii și va face mai dificilă respirația pacienților cu BPOC.
Găsiți ce este potrivit pentru dvs. Este posibil să nu trebuie să evitați complet legumele cruce. Trebuie doar să limitați și să mâncați în cantități suficiente. Unele legume pe care trebuie să le evitați sunt broccoli, conopidă, varză de brussel, napi și bok choy.
5. Sulfatul în creveți poate să contracteze căile respiratorii
Fructe de mare pot fi o sursă sănătoasă de proteine, dar creveții pot afecta respirația. Creveții pare să conțină o substanță chimică denumită sulfit. Sulfitul constrictează secțiunea bronșică la pacienții cu BPOC. Când căile respiratorii sunt înguste, respirația devine mai dificilă.
Linia de fund: Luați în considerare oprirea consumului de creveți dacă bănuiți că fructele de mare provoacă o reacție. Amintiți-vă că cartofii, berea, vinul și unele medicamente conțin, de asemenea, sulfit.
6. Prăjirea poate face dificilă respirația
Similar cu legumele transversale, alimentele prajite pot provoca gaze și balonare. Pătrunjelii grei fac umflarea stomacului, iar stomacul bombat va împinge mușchii diafragmei (mușchii care separă plămânii și stomacul) și limitează expansiunea plămânilor. Deci, pentru viitor, dacă vă gândiți să luați gustări pe alimentele prajite, amintiți-vă că alimentele prăjite nu sunt bune pentru bolnavii de BPOC.
7. Cafeaua poate provoca disconfort respirator datorită balonării excesive
Nu este surprinzator faptul ca bauturile carbogazoase sunt incluse in grupul alimentar "gaz si balonare". Oamenii cu BPOC ar trebui sa bea o multime de fluide pentru a dilua mucusul in plamani, dar bauturile carbogazoase pot duce la deshidratare.
Băuturile cu cofeină, băuturile dulci și băuturile alcoolice conțin substanțe chimice care necesită multă apă în corp pentru a fi procesate. Ca rezultat, acest tip de băutură poate face corpul deshidratat. Ciocolata are, de asemenea, același efect asupra stomacului și plămânilor.
8. Alimentele care cauzează acid reflux nu sunt, de asemenea, bune pentru BPOC
Deși fructele citrice bogate în vitamina C sunt foarte hrănitoare, acest tip de fructe poate provoca reflux de acid. Numit GERD dacă pe termen lung, acid reflux poate agrava simptomele BPOC. Pacienții cu BPOC au un risc crescut de reflux de acid, potrivit unui studiu publicat în revista Chest. Știți ce alimente provoacă acid reflux? Încercați să evitați sau să eliminați aceste alimente din dieta dumneavoastră.
Consumul de sănătate este foarte important dacă suferiți de BPOC. Dacă aveți probleme cu respirația, activitățile zilnice și chiar mâncarea pot fi o provocare. Cu toate acestea, dacă reușești să depășești această provocare, vei câștiga împotriva bolii tale.
Bună ziua grupului de sănătate nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
