cuprins:
- Care sunt nutrientii si beneficiile lemongrass pentru organism?
- 1. Îndepărtați boala
- 2. Ca aromoterapie refractară la țânțari
- 3. Preveniți creșterea colesterolului
- 4. Detoxifierea
- 5. Trateaza insomnia
- 6. Tratarea infecțiilor și a bolilor de piele
Care sunt avantajele lemongrass în plus față de ingredientele de gătit? În specialitățile indoneziene, lemongrass are cu siguranță o poziție proprie printre bucătari sau gospodine. În afară de adăugarea de parfum, adăugând aromă, se simte incompletă dacă un anumit număr de alimente sau băuturi calde sunt servite fără lemongrass. Lemongrass are în principal beneficii pentru sănătate în plus față de gătit. Mai mult, vă rugăm să consultați explicația de mai jos.
Care sunt nutrientii si beneficiile lemongrass pentru organism?
Lemongrass are de fapt surse de vitamine și substanțe nutritive, cum ar fi vitaminele A și C, acidul folic, magneziu, fier, potasiu, fosfor și calciu. Nu numai vitaminele și energia, lemongrassul are și proprietăți antibacteriene benefice, inclusiv analgezice, antiinflamatoare, antidepresive, antipiretice, antiseptice, antibacteriene, antifungice, substanțe carminative, diuretice și insecticide. Frunzele de frunze, tulpinile și tuberculii de la frunze, toate părțile plantei pot fi utilizate ca beneficii pentru sănătate, cum ar fi exemplul de mai jos:
1. Îndepărtați boala
Activitatea antioxidantă conținută în planta de lemongrass poate proteja împotriva antibioticelor ajutând la menținerea echilibrului colesterolului și la creșterea imunității. Consumarea ceaiului sau a băuturilor care conțin lemongrass este, de asemenea, eficientă în tratarea diabetului zaharat de tip 2, a cancerului și a obezității.
2. Ca aromoterapie refractară la țânțari
Lemongrass este, de asemenea, cunoscut și folosit ca aromoterapie de către indieni și Orientul Mijlociu. Numai în Indonezia lemongrass este zdrobit și lăsat să stea pentru un timp după somn, pentru a ajuta resping tantarii care provoaca mâncărime și febra dengue.
3. Preveniți creșterea colesterolului
Frunzele și rădăcinile de frunze de frunze de frunze au proprietăți anti-hiperlipidemice și proprietăți anti-hipercolesterolemice care contribuie la producerea unor niveluri sănătoase de colesterol. Cercetările au arătat că consumul regulat de ceai de lemongrass a arătat rezultate semnificative în menținerea nivelurilor trigliceridelor și reducerea colesterolului rău (LDL) în organism.
4. Detoxifierea
Un alt beneficiu al lemongrass este că poate ajuta la curățarea substanțelor toxice nocive care intră în organism. Detoxifierea cu plante de lemongrass ajută la facilitarea funcționării diferitelor organe, inclusiv a funcției hepatice și a rinichilor. Consumul de ceai de lemongrass poate fi de asemenea eficient în urinare.
5. Trateaza insomnia
Lemongrass aliniat ajută la calma mușchii și nervii care vă ajută să vă simțiți mai bine în timpul somnului. Cercetarile au aratat ca ceaiul de lemongrass are sedative si substante hipnotice care pot ajuta la imbunatatirea timpului de somn si a calitatii.
6. Tratarea infecțiilor și a bolilor de piele
Lemongrass poate funcționa ca un antiseptic și este eficient în tratarea infecțiilor cutanate, cum ar fi ringworm, răni, scabie și infecții ale tractului urinar deoarece conține proprietăți antimicrobiene care pot eradica ciupercile din organism. Cercetarile au aratat ca extractele de lemongrass au un efect bun asupra infectiilor cutanate. Ciupercile patogene pe piele vor dispărea dacă aplicați cu atenție extract de iarbă de lămâie pe pielea cu probleme.
