cuprins:
- Videoclip medical: Chinuri ale vietii de zi cu zi: Vertijul, ametelile, raul de miscare
- Care este manevra Epley?
- Ghidul pentru manevrele lui Epley pentru tratarea simptomelor de vertij
Videoclip medical: Chinuri ale vietii de zi cu zi: Vertijul, ametelile, raul de miscare
Vertijul poate îngheța instantaneu și te poate face neajutorat. Vertijul este deseori descris ca o senzație de spinning și plutitoare. Veți simți propriul corp sau lumea din jurul vostru, care se rotește aleatoriu în mod neregulat, atunci când vertijul atacă brusc. Această senzație poate provoca amețeli extreme, sunete în urechi, greață și vărsături severe. Simptomele vertijului pot fi rezolvate imediat prin administrarea unui medicament special pentru vertij. Dar, de asemenea, trebuie să stăpânească tehnici speciale pentru a face față vertijului, dacă într-o zi uitați să aduceți medicamente sau medicamente nu pot fi atinse odată ce boala a recidivat. O manevră eficientă pentru a depăși vertijul este maniera lui Epley.
Care este manevra Epley?
Manevra lui Epley este un set de mișcări pentru tratarea simptomelor de vertij în tipul de vertij pozitiv pozitiv paroxistic (BPPV).
Tipul vertijului tip BPPV apare atunci când se schimbă poziția capului, astfel încât acesta să scuture un lichid de cristal special numit canal în interiorul canalului intern al urechii, care este responsabil pentru a vă ajuta să mențineți echilibrul. Atunci când schimbați rapid poziția (de exemplu, culcată pentru a sta), cristalele din această ureche schimbă poziția, dând naștere la senzația de amețeală rotativă numită vertij. BPPV este un tip de vertij care este destul de comun. Aproximativ 17% din numărul total de cazuri de vertij sunt cauzate de BPPV.
Această manevră este concepută pentru a îmbunătăți poziția capului după forța gravitațională, astfel încât simptomele vertijului să poată să scadă de la sine, fără consumul de droguri. Această poziție poate echilibra starea lichidului în ureche la normal. Manevra lui Epley vindecă în mod eficient mai mult de 90% din cazurile de vertij cauzate de BPPV. Cercetările arată că nu există efecte secundare ale acestei terapii.
Având în vedere scopul său foarte specific, manevra Epley nu este recomandată pentru tratarea altor vertigi decât BPPV. Prin urmare, consultați mai întâi un medic despre cauza exactă a vertijului dvs. înainte de a efectua această manevră.
Ghidul pentru manevrele lui Epley pentru tratarea simptomelor de vertij
E mana lui Epley este considerată sigură, eficientă și eficientă în manipularea BPPV. Evantaiul lui Epley se poate face singur acasă, dar va fi mai eficient dacă ați fost ghidat mai întâi de către un medic.
Următoarele sunt linii directoare generale pentru manevrele Epley, care sunt de obicei predate de medici:
Dacă sursa vertijului provine de la urechea stângă:
- Stați pe marginea patului, cu picioarele drept înainte. Înclinați capul la 45 ° spre stânga (nu atingeți umărul). Puneți o pernă moale sub tine, astfel încât atunci când vă culcați, perna se va îngusta între umeri, în loc de sub cap.
- Cu o mișcare rapidă, culcată (cu capul pe pat, dar încă înclinat 45 °). Perna trebuie să fie sub umăr. Poziția capului dvs. va atârna ușor pe marginea pernei. Așteptați 30-120 de secunde până când simptomele vertijului se opresc.
- Puneți capul la 90 ° spre dreapta fără a-l ridica. Așteptați 30-120 secunde.
- Schimbați poziția capului și a corpului în lateral spre dreapta, așa că vă uitați la podea. Așteptați 30-120 de secunde până când simptomele dispar.
- Dacă vertijul provine de la urechea dreaptă, inversați instrucțiunile de mai sus.
După aceea, schimbați ultima poziție foarte, foarte încet într-o poziție așezată sau într-o poziție confortabilă. Dar rămâneți în pat pentru câteva minute. amintiți-vă: mișcările rapide și bruște pot face ca simptomele să reapară.
În timp ce vă odihniți să vă recuperați, sprijiniți-vă capul cu 2 până la 3 perne, astfel încât capul să fie în poziție de 45 de grade. Dacă simptomele nu s-au dizolvat după efectuarea unui set de manevre, puteți să o repetați de la început.
