cuprins:
- Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Caracteristicile lumbago datorate rinichilor
- Alte simptome care indică boala rinichilor în afară de durerile de spate
- Aplicați un stil de viață sănătos pentru a menține sănătatea rinichilor
- Bea suficienta apa
- Exercițiu în mod regulat
- Nu mai fuma
- Evitați să mâncați alimente sărate
Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Mulți oameni cred că lombago este la fel ca boala renală. De fapt, nu toate durerile de spate sunt cauzate de un rinichi problematic. Pentru aceasta, să recunoaștem caracteristicile durerii de spate deoarece rinichii nu o interpretează greșit.
Caracteristicile lumbago datorate rinichilor
Alias dureros de spate inferior dureri de spate scăzute, care este de fapt durere în partea inferioară a spatelui, fiind una dintre cele mai frecvent utilizate condiții pentru boala renală. De fapt, nu toate lumbago marchează o problemă cu rinichii.
Rinichii sunt localizați în abdomenul superior din partea dreaptă și din stânga a corpului, spre deosebire de mușchii din spate. Când rinichiul are o problemă, unul dintre simptome este o durere de spate. De obicei, durerile de spate scăzute cauzate de rinichi se află în spatele inferior, exact între coastele cele mai joase și fese.
Această durere atacă de obicei o parte a corpului, dar nu este imposibil să apară pe ambele părți. Această durere se dezvoltă adesea în jos în pelvis, înghinență sau în zona abdominală.
Raportarea de la Compas, Dr. dr. Nur Rasyid, Sp. U., specialist în urologie la Spitalul Cipto Mangunkusumo, a declarat că o modalitate ușoară de a recunoaște caracteristicile lumbago este durerea de rinichi, care nu este pierdută chiar dacă vă schimbați poziția. De fapt, durerea normală a spatelui se va îmbunătăți și va scădea atunci când stați sau vă așezați.
În plus, durerea normală a spatelui va reduce în general durerea dacă este masaj. În timp ce durerile de spate, deoarece rinichii vor fi de fapt mai dureroși dacă sunt presați sau masați.
Alte simptome care indică boala rinichilor în afară de durerile de spate
În plus față de durerile de spate, un alt mod de a recunoaște bolile renale este de a acorda atenție diferitelor simptome care apar. În ceea ce privește unele simptome comune care apar, de obicei, și anume:
- Febră și frisoane
- Pierderea apetitului.
- Amețeli sau dureri de cap.
- Greață și vărsături.
- Culoarea urinei pare mai tulbure sau chiar amestecată cu sânge.
- Urina miroase rău.
- Având anemie.
- Oboseala este destul de gravă.
- Mâncărime sau erupții pe piele.
- Urinarea este mai frecventă sau mai puțin frecventă decât de obicei.
- Durerea la urinare.
Durerea de spate scăzută din cauza bolii renale este de obicei cauzată de infecții ale tractului urinar sau de pietre la rinichi. Pentru a ști cu siguranță starea dvs. de sănătate, trebuie să consultați un medic și să faceți o procedură de ultrasonografie (USG). Prin ultrasunete, starea renală va fi clar văzută. Dacă rinichiul se dovedește a fi problematic, atunci vi se recomandă să faceți un test de urină pentru a vedea ce tip de boală vă confruntați.
Aplicați un stil de viață sănătos pentru a menține sănătatea rinichilor
Rinichii au multe sarcini importante de la filtrarea deșeurilor organismului la producerea de hormoni diferiți care sunt necesari. Datorită îndatoririlor sale foarte importante, trebuie să vă mențineți sănătatea rinichilor. Trucul este de a schimba un stil de viață nesănătoase pentru a fi mai sănătos. Următoarele sunt diferite obiceiuri care trebuie aplicate astfel încât rinichii să rămână sănătoși:
Bea suficienta apa
Pentru a menține sănătatea rinichiului, începeți să beți suficientă apă. Apa potabilă care este suficientă pentru a ajuta la optimizarea funcției celei mai importante părți a rinichiului, care elimină toxinele din organism. Încearcă să bei cel puțin opt pahare de apă pe zi.
Exercițiu în mod regulat
Creșterea în greutate și hipertensiunea arterială sunt incluse în factorii de risc pentru boala renală. Pentru a preveni aceste două condiții, trebuie să vă exercitați în mod regulat, astfel încât corpul și rinichii să rămână sănătoși. Totuși, nu o face excesiv deoarece poate suprima funcția renală.
Nu mai fuma
Fumatul distruge vasele de sange, ceea ce inseamna ca poate reduce fluxul de sange in rinichi. Atunci când rinichii nu sunt alimentați cu un flux suficient de sânge, este foarte dificil să lucrați optim. Prin urmare, opriți fumatul acum de dragul unui rinichi și al unui organism mai sănătos.
Evitați să mâncați alimente sărate
Știați că mâncarea sărată poate întrerupe echilibrul mineralelor din sânge. Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru poate face ca rinichii să muncească mai greu pentru a interveni eventual în funcționarea lor normală în ansamblu. Prin urmare, înlocuiți alimente bogate în sare cu alimente mai sănătoase, cum ar fi fructele, legumele, carnea slabă și nucile.
