cuprins:
- Videoclip medical: Viața după moarte -VĂMILE (subtitrat în română)
- Riscul de e-țigarete
- Preveniți copiilor și adolescenților să utilizeze țigări electrice
- Dacă fumezi
Videoclip medical: Viața după moarte -VĂMILE (subtitrat în română)
E-țigări sau țigări electrice sunt promovate ca o alternativă sigură la fumat. Dar, de fapt, e-țigara conține încă nicotină, o substanță foarte dependentă.
Țigările electrice sunt dispozitive care folosesc baterii, concepute să arate și să se simtă ca țigările obișnuite. Țigară electrică are cartuș conține lichid de nicotină, arome și alte substanțe chimice. Încălzitorul transformă lichidul în abur care este apoi inhalat. Utilizarea e-țigaretei este, de asemenea, cunoscută sub numele de "vaping".
Deoarece țigările electrice nu ard tutunul, utilizatorii nu respirau atât gudron cât și monoxid de carbon ca țigările obișnuite. Dar utilizatorii de țigări electronice încă mai respiră în doze de nicotină și alte substanțe chimice nesănătoase.
Țigară electrică are drept scop, în primul rând, să ajute fumătorii să renunțe. Dar odată cu creșterea recentă a țigărilor electronice, oamenii de știință și experții în domeniul sănătății investighează efectele sale secundare.
Riscul de e-țigarete
E-țigara nu produce fum dăunător, dar nu face e-țigarete o alternativă sănătoasă la țigările obișnuite. E-utilizatorii de țigări încă respiră nivelele de nicotină absorbite de plămâni în sistemul organismului. În afară de a fi o substanță dependentă, nicotina este toxică la doze mari. Nicotina a fost folosită chiar și ca insecticid.
Nicotina afectează creierul, sistemul nervos și inima. Nicotina crește și tensiunea arterială și frecvența cardiacă. Cu cât este mai mare doza de nicotină, cu atât crește tensiunea arterială și ritmul cardiac. Acest lucru poate provoca anomalii ale ritmului cardiac (aritmii). În cazuri rare, în special la doze mari de nicotină, aritmii pot provoca insuficiență cardiacă și deces.
După ce efectul inițial dispare, corpul începe pofta de nicotină. E-utilizatorii de țigări se pot simți deprimați, obosiți, iritabili și doresc mai multă nicotină. De-a lungul timpului, utilizarea de nicotină poate provoca probleme medicale grave, inclusiv boli de inimă, cheaguri de sânge și răni de stomac.
Preveniți copiilor și adolescenților să utilizeze țigări electrice
Deoarece nicotina este foarte dependenta, cel mai bun mod de a evita aceasta este sa nu incerci fumatul sau vaping. Copiii și adolescenții adesea nu iau în considerare sănătatea lor, deci este important să discutăm cu ei.
Dacă teenul tău fumează și vrea să renunțe, e-țigara nu este soluția. Încercați să utilizați guma de nicotină sau nicotină, care poate suprima nevoia de a fuma.
Bine, dacă copilul dvs. folosește țigări tradiționale sau e-țigarete, sfaturile pentru oprirea obișnuinței sunt aceleași:
- Planificarea este importantă. Copilul dumneavoastră poate stabili o dată pentru a începe procesul de renunțare la fumat. Apoi pot fi făcute ținte ușoare, cum ar fi reducerea unei țigări pe zi.
- Fă-o ocupată. Distragiile precum sporturile și activitățile care folosesc mâinile (artă, muzică, coasere etc.) pot ajuta la reducerea dorinței de a fuma.
- Depășiți dorința de a fuma. Dacă copilul dvs. dorește să fumeze, încurajați copilul să "aștepte" în comparație cu respingerea acestuia. Sunt sanse ca dorinta de fumat sa dispara, ceea ce inseamna o reducere a unei tigari.
- Căutați suport. Sprijinul acordat de dvs. și de alți membri ai familiei este foarte important atunci când copilul dumneavoastră dorește să fumeze. Alăturați-vă unui grup de suport vă pot ajuta, de asemenea.
Dacă fumezi
Copiii observă rapid contradicțiile dintre ceea ce spun și fac părinții. Dacă fumați (sau vaping), opriți. Nu este ușor și este nevoie de efort suplimentar și asistență din partea programului sau a grupului de suport. Dar copiii pot fi incantati sa vada cand depasesti cu succes dependenta ta.
Hello Health Group nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
