cuprins:
- Videoclip medical: THE THREE MUSKETEERS-JEAN MARAIS in THE MAN IN THE IRON MASK-subtitrare in romana cu CC(eng.sub)
- El a spus, ședința în cele din urmă a crescut riscul de hemoroizi
- Sfaturi pentru a sta confortabil în timpul hemoroizilor
Videoclip medical: THE THREE MUSKETEERS-JEAN MARAIS in THE MAN IN THE IRON MASK-subtitrare in romana cu CC(eng.sub)
Hemoroizii cunoscuți ca hemoroizi pot fi experimentați de oricine, deși este mai frecvent la femeile gravide și la persoanele care au diaree cronică sau constipație. Persoanele care au hemoroizi deseori se plâng de durere și durere atunci când stau. Da, ședința a devenit neplăcută și a spus că a făcut hemoroizi mai rău. Atunci, ce zici de asta, ca să poți să stai confortabil în timpul hemoroizilor?
El a spus, ședința în cele din urmă a crescut riscul de hemoroizi
Nu doar un mit, de fapt, ședința prea lungă poate fi, de asemenea, unul dintre riscurile hemoroizilor, chiar dacă nu este direct. De exemplu, când vă uitați la televizor sau la locul de muncă, tot timpul în fața calculatorului.
Obiceiuri care vă fac mai puțină mișcare, astfel încât greutatea să crească ușor cu ușurință. Să nu mai vorbim dacă eștigustarile continuați atât de mult, cu cât creșteți greutatea.
Dacă nu este însoțită de exerciții regulate, veți experimenta obezitatea. Ei bine, obezitatea este unul dintre factorii de risc pentru hemoroizi.
Nu numai că, ședința prea lungă poate provoca, de asemenea, să vă simțiți constipație. Acest lucru vă face să petreceți mai mult timp pe toaletă. Constipația face de asemenea să vă împingeți din greu atunci când defecați.
Aceasta este ceea ce vă poate face mai multă presiune asupra vaselor de sânge din jurul anusului. Astfel încât multe vase de sânge sunt umplute cu sânge care în cele din urmă suprimă peretele vasului sângelui până devine mai mare.
Prin urmare, trebuie să știți ce poziție de ședere vă poate face confortabil. Pentru a reduce durerea din cauza hemoroizilor
Sfaturi pentru a sta confortabil în timpul hemoroizilor
Modul de ședere afectează starea hemoroizilor, poate vă face să vă simțiți chiar și mai dureroși dacă nu aveți probleme. Așezați confortabil când hemoroizii devin importanți, astfel încât starea dumneavoastră să nu se înrăutățească.
Vă recomandăm să vă așezați pe o suprafață moale, cum ar fi o pernă moale. Deoarece așezarea pe o suprafață tare va suprima mușchii gluteali ai feselor. Pentru a determina întinderea acestor mușchi, eventual, vasele de sânge devin umflate.
În plus, pentru a sta confortabil la hemoroizi, trebuie, de asemenea, să vă schimbați poziția de ședere în toaletă. Când vă așezați pe toaletă, ridicați picioarele pe o bancă mică. Prin ridicarea genunchilor deasupra șoldurilor, schimbați unghiul dreptului și ușurați scaunul să iasă din corp.
De asemenea, evitați să stați în toaletă pentru o lungă perioadă de timp dacă aveți constipație. Dacă sunteți constipat, trebuie să vă treziți și să vă mutați pentru a stimula intestinul sau pentru a vă plimba pe jos.
