cuprins:
- Videoclip medical: Carla's Dreams - Pana La Sange | Official Video
- Cauzele sindromului picioarelor neliniștite (sindromul picioarelor nelinistite)
- Semnele pe care le aveți sindromul picioarelor neliniștite (sindromul picioarelor nelinistite)
- 1. O dorință puternică de a mișca piciorul
- 2. Dorința de a vă scutura picioarele îngreunează adormirea
- 3. Vă veți simți mai bine când vă scuturați picioarele
- 4. Dorința de a vă scutura picioarele va fi mai severă când vă odihniți
- Cum tratezi sindromul picioarelor nelinistite?
Videoclip medical: Carla's Dreams - Pana La Sange | Official Video
Sindromul picioarelor neliniștite (sindromul picioarelor nelinistite) sau, de asemenea, cunoscut sub numele de boala Willis-Ekbom, este o tulburare a sistemului nervos care provoacă o dorință mare și irezistibilă de a muta piciorul. Acest lucru poate provoca, de asemenea, o senzație de furnicături la picioare, viței și coapse. Senzațiile se agravează adesea în după-amiaza și seara. Această senzație nu se poate simți numai pe picioare, ci și pe brațe. Sindromul picioarelor nepăsătoare este, de asemenea, asociat cu o lovitură forțată a picioarelor și a brațelor, cunoscută sub numele de mișcări periodice ale membrelor în somn.
Cauzele sindromului picioarelor neliniștite (sindromul picioarelor nelinistite)
În cele mai multe cazuri, medicii nu cunosc cauza acestui sindrom, dar se crede că genele joacă un rol. Aproape jumătate dintre persoanele care suferă de acest sindrom au membri de familie cu această afecțiune. Alți factori asociați cu înrăutățirea sindromului piciorului neliniștit includ:
- Boala cronică. Bolile cronice și anumite afecțiuni medicale, precum deficitul de fier, boala Parkinson, insuficiența renală, diabetul zaharat și neuropatia periferică includ adesea simptome de picioare neliniștite. Tratarea acestei afecțiuni poate ajuta la depășirea sindromul picioarelor nelinistite.
- medicament. Mai multe tipuri de medicamente, inclusiv medicamente anti-greață, medicamente antipsihotice, unele antidepresive și medicamente reci și alergii care conțin antihistaminice sedative pot agrava simptomele.
- gestație. Unele femei experimentează de obicei sindromul picioarelor nelinistite în timpul sarcinii, în special în ultimul trimestru. Simptomele dispar, de obicei, în termen de o lună de la naștere.
Alți factori, cum ar fi consumul de alcool și lipsa de somn, pot, de asemenea, să declanșeze simptome sau să facă sindromul mai rău. Îmbunătățiți modelele de somn sau opriți consumul de alcool, în acest caz, puteți ameliora simptomele.
Semnele pe care le aveți sindromul picioarelor neliniștite (sindromul picioarelor nelinistite)
1. O dorință puternică de a mișca piciorul
Oamenii care simt acest indemn simt că trebuie să-și miște picioarele și adesea însoțiți de o senzație de disconfort. Unele cuvinte care pot fi folosite pentru a descrie această senzație includ mâncărime, furnicături, umflături de gâscă sau interes.
2. Dorința de a vă scutura picioarele îngreunează adormirea
Un număr mare de oameni au sindromul picioarelor nelinistite au de asemenea mișcări periodice ale piciorului în timpul (PLMS). PLMS este o mișcare repetitivă care apare la fiecare 20-30 de secunde și continuă să se repete pe tot parcursul nopții, cauzând întreruperea somnului. Aceasta nu este de fapt inclusă în criteriile de diagnosticare, dar medicii o pot folosi pentru a sprijini diagnosticul.
3. Vă veți simți mai bine când vă scuturați picioarele
Dacă senzația de disconfort dispare după ce vă scuturați picioarele, atunci acesta este un alt semn al sindromul picioarelor agitate. Simptomele pot dispărea complet sau doar parțial, dar veți simți cu siguranță mai bine imediat după începerea activității. Simptomele vor dispărea atâta timp cât vă mișcați picioarele.
4. Dorința de a vă scutura picioarele va fi mai severă când vă odihniți
Dacă suferiți sindromul picioarelor nelinistite, cu cât vă odihniți mai mult, cu atât mai mare este șansa de simptome. În plus, veți simți, de asemenea, simptomele se agravează noaptea. Dacă simptomele nu se înrăutățesc noaptea, atunci s-ar putea să nu aveți acest sindrom picior neliniștit. Unii pacienți pot avea, de asemenea, simptome severe în timpul zilei.
Cum tratezi sindromul picioarelor nelinistite?
Tratamentul pentru sindromul picioarelor nelinistiteorientate spre reducerea simptomelor. Pacienții suferind de sindromul picioarelor neliniștite trebuie să facă modificări ale stilului de viață, cum ar fi începerea unui program de exerciții obișnuite, construirea unor modele de somn regulate și eliminarea sau reducerea utilizării cofeinei, alcoolului și tutunului pentru a ajuta la tratament. În plus, puteți face unele tratamente non-medicament, cum ar fi:
- Masajul picioarelor
- Luați o baie caldă
- Comprese calde sau cuburi de gheață
- Modele bune de somn
Medicatia poate ajuta ca tratament sindromul picioarelor nelinistite, dar nu toate drogurile pot ajuta pe toată lumea. De fapt, medicamentele care pot reduce simptomele într-o singură persoană, agravează de fapt simptomele altora. În alte cazuri, medicamentele care lucrează o perioadă de timp pot pierde eficiența lor în timp. Medicamente care pot fi utilizate pentru a trata sindromul piciorului agitat, includ:
- Medicament dopaminergic
- benzodiazepine
- Stresul durerii narcotice
- Anticonvulsivante (medicamente anticonvulsivante)
Deși sindromul picioarelor neliniștite nu poate fi tratat, tratamentul temporar vă poate ajuta să controlați starea, să reduceți simptomele și să îmbunătățiți calitatea somnului.
CITIȚI ȘI:
- 6 modalități de întărire a mușchilor ligamentului genunchi după leziuni
- 7 pasi pentru a depasi durerea legata de picioare prea lungi
- Cum poate o persoană să devină elephantiasis (filariasis)?
