cuprins:
- Videoclip medical: A.J. Jacobs: My year of living biblically
- Când aveți o răceală, când ar trebui să cereți concediu medical?
- De ce ar trebui să solicit concediu din cauza unei răceli?
- 1. Gripa este foarte contagioasă
- 2. Gripa se poate dezvolta într-o infecție gravă
- 3. Trebuie să vă odihniți pentru a vă recupera rapid
- Ce ar trebui să fac atunci când am răceală?
- Cât timp aș putea să mă odihnesc?
- De notat:
Videoclip medical: A.J. Jacobs: My year of living biblically
Sindromul nazal și durerile de gât pot apărea atunci când vă treziți din somn. Apoi, în birou, starea corpului nu se îmbunătățește deloc. Acest lucru poate fi un semn că vă veți răcori. Poate că unii dintre voi sunteți confuzi, să faceți concediu medical sau să continuați să lucrați. Care ar trebui să alegi? Luați în considerare următoarea examinare.
Când aveți o răceală, când ar trebui să cereți concediu medical?
Raportarea de la New York Times, dr. Pritis K. Tosh, medic la Clinica Mayo din Rochester, a explicat că un lucrător cu gripa trebuie să-și folosească ziua pentru odihnă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu le pasă de asta. "Dacă situația lor se înrăutățește, ei se odihnesc mai bine acasă", a explicat el.
Din acest motiv, dacă aveți simptome de gripă, când aveți febră noaptea, lăsați imediat concediul medical pentru o perioadă de timp. Acest lucru este mai bine decât să vă forțați să lucrați.
De ce ar trebui să solicit concediu din cauza unei răceli?
1. Gripa este foarte contagioasă
Gripa poate fi luată ușor de unii oameni. Cu toate acestea, gripa este ușor de transmis oamenilor din jurul vostru. Mai ales dacă toată ziua sunteți în aceeași sală de birou, închisă, iar aerul este destul de uscat sau rece. Virusul va fi transmis mai ușor.
Bineînțeles că nu vreți dacă partenerii de la birou vor lua și gripa, nu-i așa? Mediul de lucru trebuie să fie în continuare productiv cu angajați sănătoși. Dacă nu doriți să vă deteriorați sau să transmiteți gripa altora, acesta este motivul pentru care ar trebui să cereți concediu medical de la locul de muncă dacă aveți frig.
Gripa care prezintă un risc ridicat de contagiune este atunci când suferinzul are febră. După aceasta, vor apărea simptome de tuse și strănut. Acesta este modul în care se răspândește gripa de la o persoană la alta. Nu numai prin aerul contaminat, gripa se răspândește și prin atingerea mâinii. Dacă suferintele strănută sau tuse, mâna persoanei va închide reflexiv gura și nasul astfel încât virusul să se mute în mână. Din mână, virusul se va răspândi apoi prin butonul ușii care este menținut alternativ, butonul liftului și multe altele.
2. Gripa se poate dezvolta într-o infecție gravă
Nu subestimați virusul gripal. Deoarece, la persoanele care au un sistem imunitar slab, gripa se poate dezvolta într-o boală gravă. De exemplu pneumonie (infecție pulmonară). Persoanele cu anumite stări de sănătate, cum ar fi astmul și alte tulburări respiratorii, sunt mai susceptibile la complicații grave din cauza virusurilor gripale pe care le transmiteți dacă vă forțați să rămâneți în birou când aveți o răceală.
3. Trebuie să vă odihniți pentru a vă recupera rapid
Când aveți o răceală, corpul dumneavoastră are nevoie de multă energie pentru a ataca virusul și pentru a vă recupera din corpul vostru. Dacă nu vă odihniți și energia voastră este folosită pentru a munci, conduceți vehiculul spre lucru etc., organismul va fi din ce în ce mai greu de eradicat virusul care vă infectează.
Ce ar trebui să fac atunci când am răceală?
Restul este cea mai importantă parte a depășirii oricărei boli. Dacă gripa este însoțită de vărsături și diaree, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. De obicei, medicul vă va recomanda să vă odihniți pentru o zi întreagă și să luați medicamente până când febra dvs. scade.
Cât timp aș putea să mă odihnesc?
Citat din WebMD, recuperarea ta de la gripă depinde de starea de sănătate a corpului tău. În general, oamenii se răcesc în 7 până la 10 zile. Simptomele de gripă, inclusiv febra, vor dispărea în a cincea zi. Cu toate acestea, tusea, strănutul și slăbiciunea se pot recupera mai mult decât atât, pot ajunge la 1 sau 2 săptămâni mai târziu.
Puteți să vă odihniți câteva zile, în esență, până când puteți reveni la normal.
De notat:
Sa explicat că gripa va dispărea complet și corpul dumneavoastră va reveni de fapt după 1 până la 2 săptămâni. Deci, unele dintre următoarele lucruri pe care le puteți face atunci când vă întoarceți la locul de muncă pentru a reduce răspândirea virusului de la gripa pe care o simțiți, cum ar fi:
- Utilizați o mască. Acest lucru reduce expunerea la virus atunci când tuse, strănut sau vorbesc cu alte persoane.
- Dacă vreți să tuseți sau să strănutați, asigurați-vă că îl acoperiți cu coatele, nu cu palmele.
- Evitați mișcarea mâinilor cu alte persoane.
- Folosește-l mână sanitizator de fiecare dată când tu ai tâlhâit sau strănutat.
- Reduceți temporar interacțiunile cu ceilalți.
- Luați medicamentele pe care medicul le prescrie conform recomandărilor.
