cuprins:
- Videoclip medical: Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House
- Diverse alimente de la omizi de sago
- Avantajele consumului de omizi de sago pentru sănătate
- 1. Construiți mușchi
- 2. Preveniți diferite boli
- 3. Îmbunătățiți performanța și performanțele sportive
Videoclip medical: Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House
Mâncarea din Sago trebuie să fie normală, apoi cum să mănânci omizi de sago? Solo caterpillar este un aliment tipic din estul Indoneziei. Deși majoritatea oamenilor se simt dezgustați de acest aliment, omida sago este considerată o hrană bogată în nutrienți, știi. Care sunt beneficiile consumului de omizi de sago? Vino să aflați mai multe despre următoarele caracteristici și beneficii ale oamelor de sago.
Diverse alimente de la omizi de sago
Când pomul sau palma sago începe să putrezească, gândacul sago va pune ouă în jurul trunchiului de copac. După ouăle de trapă, vor apărea omizi albi, cunoscuți drept omizi de sago. Această omidă are un nume latinRhynchophorus ferrugineussau, de asemenea, cunoscut sub numelerosu de palmier rosu.
Acum, după ce oul este înfășurat într-o omidă, oamenii din Sumatra de Nord, Kalimantan de Est, Sudul Sulawesi și Papua iau omida pentru a fi prelucrate ca hrană. Uneori îl mănâncă crud, fac un fel de mâncare pentru orezul sărat, sau o face cu un vierme de sago.
De fapt, aceste omizi sunt adesea făcute în gustări pentru copii. De exemplu, skotel, rulou de omletă, pâine prăjită, umplut tofu, bile de cartofi dulci, crochete, bureți de banane, căptușeală și, de asemenea, panada.
Avantajele consumului de omizi de sago pentru sănătate
Conform cercetărilor realizate de Nirmala IR, MSc și colegii, omologii de sago conțin proteine, carbohidrați, acizi grași omega 3, 6 și 9 și aminoacizi.
Deși nu există o cercetare mai aprofundată cu privire la beneficiile omizilor de sago, pe baza nutrienților lor, există mai multe avantaje pe care le puteți obține, cum ar fi:
1. Construiți mușchi
Omizi de Sago sunt bogați în proteine. Proteina este o componentă importantă care joacă un rol în construirea și repararea celulelor și țesuturilor corpului, cum ar fi oasele, mușchii și pielea.
În plus, proteinele ajută de asemenea la procesul de formare a enzimelor, a hormonilor și a altor compuși chimici. Organismul nu produce proteine în mod natural. Deci, aveți nevoie de aportul de proteine din alimente, de exemplu, această omă de sago.
2. Preveniți diferite boli
Omologii Sago conțin, de asemenea, o varietate de acizi grași buni, cum ar fi acidul oleic, omega 3, omega 6 și omega 9.
Conținutul de acizi grași este considerat a reduce inflamația în organism, reducând astfel riscul bolii Alzheimer, depresiei, astmului și reumatismului.
Mulți acizi grași sunt, de asemenea, făcuți în suplimente pentru a reduce nivelurile ridicate de trigliceride care sunt cauza bolilor de inimă.
3. Îmbunătățiți performanța și performanțele sportive
Omologii Sago conțin diferite tipuri de aminoacizi, cum ar fi izoleucina, leucina, histidina și fenilalanina. Acești aminoacizi contribuie la producerea serotoninei, care este o substanță chimică a creierului care vă poate îmbunătăți starea de spirit și somnul.
În plus, acești acizi grași pot, de asemenea, restabili mușchii deteriorați mai rapid și pot reduce durerile musculare după exerciții fizice.
