cuprins:
Videoclip medical: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Este natural să vă simțiți confuzi și legați la limbă la consultație cu un medic, mai ales dacă ați fost recent diagnosticat cu colesterol ridicat. Pregătirea pentru o vizită medicală poate ajuta la depășirea unei mici anxietate și vă va face să vă simțiți mai mult în controlul sănătății.
Iată câteva întrebări pentru a vă întreba medicul despre colesterolul ridicat. Imprimați această pagină, marcați fiecare întrebare la care doriți să știți răspunsul și aduceți acest document împreună cu dvs. la următorul program de verificare. Cu cât aveți mai multe cunoștințe despre sănătatea inimii și colesterolul ridicat, cu atât mai ușor vă va lua decizii importante cu privire la îngrijirea medicală de care aveți nevoie.
1. Care este nivelul colesterolului meu? Ce înseamnă aceste numere?
Rezultatele raportului testelor privind colesterolul vor arăta nivelul colesterolului în miligrame pe deciliter de sânge (mg / dl). Pentru a determina modul în care nivelul colesterolului afectează riscul bolilor de inimă, medicul dumneavoastră va lua în considerare și alți factori de risc, cum ar fi vârsta, istoricul familial, fumatul și tensiunea arterială crescută.
Cu cât creșteți colesterolul bun (HDL), cu aproximativ 60 mg / dl, cu atât mai bine. Numărul scăzut de HDL (mai puțin de 40 mg / dl) vă pune într-un risc mai mare pentru boli de inimă.
2. Ce ar trebui să fie nivelul colesterolului meu? Ar trebui să fie colesterolul meu mai bun?
În general, punctele de referință pentru nivelurile de colesterol LDL "rău" sunt sub 100 mg / dl, iar colesterolul non-HDL este sub 130 mg / dl. Cantitatea de LDL 100-129 mg / dl se poate spune ca un prag de toleranță.
În plus, HDL trebuie să fie de peste 40 mg / dl pentru bărbați și de peste 50 mg / dl pentru femei. Dacă depășește această cantitate, colesterolul rău poate declanșa diverse probleme de sănătate - cum ar fi ateromul, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.
3. Potrivit medicului, care este cauza colesterolului meu ridicat? Și de ce medicii suspectează asta?
Colesterolul ridicat provine dintr-o varietate de surse, inclusiv istoria colesterolului din familia ta și ce mănânci. Organismul dvs. produce colesterol, dar îl obțineți și atunci când mâncați produse alimentare bogate în grăsimi saturate și grăsimi trans precum ouă, ficat, carne roșie sau fructe de mare (crustacee, creveți, homari). Grasimile saturate și colesterolul provin din produse alimentare de origine animală. Trans grăsimea se găsește în alimentele prajite și alimentele ambalate, cum ar fi biscuiții, biscuiții și chipsurile de cartofi.
4. Care sunt principalele riscuri cu care mă confruntă din cauza nivelului ridicat de colesterol?
Dacă aveți niveluri de colesterol care depășesc limitele, colesterolul poate determina colectarea și întărirea plăcii în arterele dumneavoastră. Coaja de placă poate apoi să înfunde arterele inimii. Tulburările sanguine anormale pot provoca accidente vasculare cerebrale sau atacuri de cord.
În afară de accidente vasculare cerebrale și boli de inimă, nivelurile ridicate ale colesterolului pot provoca un dezechilibru al bilei, care la rândul său conduce la formarea de calculi biliari. Potrivit Centrului Național de Informare a Bolilor Digestive, citat din HealthLine, mai mult de 80 la suta din calculi biliari sunt pietre de colesterol.
Nivelurile ridicate de colesterol pot provoca, de asemenea, dureri la nivelul maxilarului, scaune sângeroase (indicând fluxul sanguin blocat în intestinul gros), dureri în piept și amorțeală la picioare sau gangrene.
5. Ce simptome de colesterol ridicat ar trebui să fiu conștient?
Colesterolul ridicat nu produce, de obicei, simptome. În cele mai multe cazuri, colesterolul recurente provoacă doar un eveniment de urgență. De exemplu, un atac de cord sau accident vascular cerebral ca urmare a deteriorării cauzate de colesterolul ridicat.
Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să verificați mai frecvent colesterolul dacă aveți o istorie familială de colesterol ridicat. Sau dacă prezentați următorii factori de risc: hipertensiunea arterială, excesul de greutate sau fumatul.
6. Am nevoie de medicament? Care sunt funcțiile, riscurile și efectele secundare ale acestui medicament? Există alimente, medicamente, vitamine sau alte suplimente pe bază de plante care pot afecta acest medicament de colesterol? Cât timp trebuie să iau acest medicament?
Dacă medicul dumneavoastră va diagnosticat cu colesterol ridicat, în mod obișnuit vă vor fi prescrise medicamente care pot reduce nivelurile de colesterol la intervalul normal normal. Există mai multe medicamente care pot fi prescrise pentru colesterol ridicat, cum ar fi statinele (de exemplu, lovastatina), acidul fibric, rășinile de legare a acidului biliar (de exemplu, colestipolul) și inhibitorii de absorbție a colesterolului.
Fiecare medicament are avantaje și dezavantaje pentru starea dumneavoastră specifică. Medicul vă va îndruma în continuare în jurul complexității medicamentului pe care urmează să-l utilizați.
7. Există lucruri pe care le pot face acasă sau în viața mea pentru a-mi reduce colesterolul?
Este posibil să trebuiască să luați medicamente pentru a controla nivelul colesterolului. Cu toate acestea, dacă faceți unele modificări minore în viața dvs., este posibil să reduceți doza și posibilele efecte secundare ale medicamentului. Aceste terapii "alternative" vor fi diferite pentru o persoană, dar, în general, controlul consumului de alimente bogate în grăsimi, scăderea în greutate, exercițiul fizic și renunțarea la fumat pot reduce colesterolul.
Consultați-vă medicul pentru sfaturi mai detaliate, cum ar fi greutatea pe care trebuie să o pierdeți, ce tip de exercițiu puteți face și ce plan de dietă este potrivit pentru starea dumneavoastră.
8. Cât durează să-mi reduc nivelul de colesterol?
Timpul necesar pentru a reduce nivelurile ridicate de colesterol depinde de o serie de factori, toate acestea variind pentru fiecare persoană.
9. Cat de des trebuie sa-mi verific colesterolul?
Toți cei cu vârsta de 20 de ani sau peste trebuie să-și verifice nivelul colesterolului cel puțin o dată la 5 ani. Dacă nivelul colesterolului este ridicat, va trebui să fiți testat mai des. Mai mult, dacă aveți diabet, boli de inimă și probleme la rinichi. Tu și medicul tău trebuie să discuți cât de des trebuie să fii testat.
CITIȚI ȘI:
- Trigliceride înalte, care nu dăunează colesterolului
- 4 alimente obligatorii pentru controlul colesterolului în sânge
- 6 sfaturi pentru auto motivare pentru a fi mai diligent în exercițiu
