cuprins:
- Videoclip medical: Stalin (1992)
- Presiune asupra miresei
- Diferențiați între regimurile "normale" și cele periculoase
- Care sunt caracteristicile unei diete stricte, periculoase
Videoclip medical: Stalin (1992)
Pentru femei, o zi de nunta este cu siguranta una dintre cele mai importante zile ale vietii. Multe lucruri trebuie să fie pregătite cu atenție, pornind de la lista de invitați, comandând loc de întâlnire, caută organizator de evenimente, și, bineînțeles, găsiți rochia potrivită. Mirele prospective concurează pentru a găsi rochiile care fac corpul lor să arate cât mai subțire posibil. Deci, în mod automat, un program strict de dietă este inclus într-una din listele importante care trebuie făcută înainte de sosirea lui D.
"Fiecare mireasă își dă seama cu siguranță că va fi lumina reflectoarelor principale în ziua lor mare. Fiecare pas și mișcările lor vor fi prinse pe camera și vor fi imortalizate, așa că, în mod natural, vor să pară cât de perfecte posibil ", spune Robyn Flipse, nutriționist și autor al cărții" Dieta în rochii de nunți ".
Presiune asupra miresei
Presiunea de a arata "frumoasa", cu siguranta, devine din ce in ce mai mare cu timpul, dar, din pacate, aceasta presiune este urmata de obiectivele de greutate care uneori nu au sens.
Definirea îngustă a frumuseții în societate oferă cu siguranță propriile sale probleme. Uneori, mireasa nu este doar deprimată de imaginile care circulă în mass-media, ci și de familia sau prietenii cei mai apropiați care oferă informații. Claire Mysko, una director executiv de la NEDA, spunand ca unele mirese prospective au fost atat de presante sa se uite subtire in ziua nuntii lor, incat au riscat sa aiba o tulburare de alimentatie (tulburări de alimentatie).
Diferențiați între regimurile "normale" și cele periculoase
Dieta este una dintre cele mai mari declanșatoare pentru cineva care să experimenteze o tulburare de alimentație. Câte 35% dintre cei care merg pe o dietă au, în cele din urmă, o dietă săracă, iar 20-25% din aceștia ajung să aibă tulburări de alimentație. Când cineva a făcut o dietă și a încercat să piardă în greutate, va fi foarte dificil pentru ei să facă distincția între dieta "normală" și dieta care a început să fie periculoasă.
Înainte de a începe un program de dietă, viitoarele mirese sunt sfătuite să se întrebe dacă sunt capabile să mențină programul într-o limită de siguranță pentru totdeauna. Dacă răspunsul este negativ, atunci nu vi se recomandă să începeți dieta.
Mirele și mirele trebuie să poată stabili obiective realiste și să-și schimbe atenția, reducând cât mai mult posibil adoptarea unei diete sănătoase și exercitarea pe care o pot susține pe viață. De asemenea, este bine ca mirele potențial să fie inclus în această activitate pentru a se sprijini reciproc.
Care sunt caracteristicile unei diete stricte, periculoase
Deși nu este nimic în neregulă cu efortul unei mireasă de a merge pe o dietă și exercițiu, stilul de viață este într-o categorie periculoasă dacă interferează cu activitățile zilnice și sănătatea mirelui și mirelui.
Dieta ta ar putea fi prea mare dacă:
- Continuați să exersați chiar dacă sunteți răniți sau epuizați.
- Vă retrageți din relațiile și activitățile pe care le doriți în mod normal.
- Tu devii rigid și inflexibil cu noul tău stil de viață.
Tulburările de alimentație contribuie la cea mai mare rată a mortalității în comparație cu alte tulburări mintale și pot provoca probleme grave de sănătate, cum ar fi insuficiența renală și atacurile de cord. Prin urmare, este important să vă puteți menține modelul de dietă în limite sigure. Prietenii și alți membri ai familiei pot, de asemenea, ajuta mireasa și mirele să nu se concentreze asupra aspectului lor și să păstreze laudă mireasa pentru cine este ea. Amintiți-vă, frumusețea adevărată nu este vizibilă din exterior, dar radiază din inimă.
