cuprins:
- Videoclip medical: Acest Ceai Este Mai Puțin Frecvent, Dar Este Foarte Eficient în Prevenirea Si Tratarea Hipertensiuni
- Este adevărat că ceaiul verde poate preveni cancerul?
- Atunci, care sunt celelalte beneficii ceai verde?
- 1. Ajută la relaxare
- 2. Bună pentru piele
- 3. Sănătos pentru inimă
- 4. Mențineți viziunea
- 5. Ajută să dormi bine
Videoclip medical: Acest Ceai Este Mai Puțin Frecvent, Dar Este Foarte Eficient în Prevenirea Si Tratarea Hipertensiuni
Mulți oameni recomandă să bea ceai verde sau ceai verde fără nici un amestec, deoarece conținutul de antioxidanți poate preveni cancerul. Așteaptă o clipă, este adevărat că ceaiul verde poate preveni cancerul? Aflați răspunsul de mai jos.
Este adevărat că ceaiul verde poate preveni cancerul?
Unii cercetători cred ceai verde are un efect de protecție împotriva cancerului, deoarece conține polifenoli care sunt antioxidanți. Polifenolii din ceaiul din frunze verzi sunt numiți catechine sau cunoscuți sub numele de epigallocatechin 3 gallate (EGCG). Acest EGCG poate determina moartea celulelor canceroase, precum și efectul asupra celulelor normale. Acest efect este important de remarcat deoarece celulele canceroase diferă de celulele normale, iar celulele normale ale corpului nu trebuie să fie ucise când aceste celule continuă să crească și să se răspândească în organism.
Unele studii de laborator arată că ceaiul verde poate ajuta la prevenirea creșterii anumitor tipuri de cancer. Acestea includ cancerele de piele, plămâni, sân, vezică, ficat, prostată, intestin gros și esofag. Acest studiu arată că compușii din ceai pot ajuta la blocarea vaselor de sânge de la furnizarea de sânge celulelor canceroase. Rezultatele acestui studiu au determinat mulți oameni să creadă că ceaiul verde poate preveni cancerul, dar, de fapt, rezultatele acestui studiu de ceai la om nu au reușit să o confirme și să o dovedească.
În cele mai multe studii despre ceai verde, cercetatorii au comparat consumatorii de ceai cu oameni care nu au fost consumatori de ceai. De fapt, este dificil să se tragă concluzii din modelul de cercetare. Meta-analiza studiuluiceai verde nu pot găsi dovezi că ceai verde au efecte care pot proteja organismul de cancer.
Chiar și așa, acest ceai este în general considerat sigur pentru consum. Unul sau două cești de ceai nu dăunează organismului. Cu toate acestea, cercetatorii au descoperit ca persoanele care sunt alergice la ceaiul verde ar trebui sa inceteze sa mai bea acest ceai. În plus, există o creștere insuficiență hepatică Acut la persoanele care iau suplimente de extract de ceai verde. Prin urmare, consumul de ceai proaspăt este mai recomandat decât să luați suplimente de ceai verde.
Rezultatele studiului spun că nu există dovezi științifice despre acest ceai care pot ajuta la prevenirea sau tratarea anumitor tipuri de cancer la om. Studiile clinice randomizate sunt necesare pentru a determina eficacitatea ceaiului verde la om. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă luați cantități mari de suplimente de orice ingredient.
Atunci, care sunt celelalte beneficii ceai verde?
1. Ajută la relaxare
conținut theanin în ceaiul verde se știe că are un efect calmant atunci când este consumat. Când vă relaxați în timp ce savurați băutura dvs. de ceai, asigurați-vă că nu beți ceaiul în apă clocotită. catechine care este foarte benefic în ceaiul verde poate fi deteriorat la temperaturi ridicate.
Temperatura de 70-75 grade Celsius este cea mai optimă temperatură pentru prepararea ceaiului verde. În plus, puteți adăuga lămâi la ceai. Vitamina C face absorbția catechine în corpul mai optim. Evitați amestecarea ceai verde cu lapte, deoarece va reduce absorbția în intestin.
2. Bună pentru piele
Frecvent expuse la soare face pielea expusă la o mulțime de radiații ultraviolete (UV). Acest lucru poate crește riscul de cancer de piele. Ceaiul verde este cunoscut pentru a conține o cantitate mare de antioxidanți care sunt destul de numiți puternici epigallocatechin gallate (EGCG).
Pe baza acestor date, un studiu a investigat potențialul ceai verde în tratarea cancerului de piele. Oamenii de știință au descoperit că extractul ceai verde realizat în capsule poate reduce riscul de cancer de piele, deși nu poate împiedica o sută la sută.
3. Sănătos pentru inimă
Beți-o ceai verde doar nu o va împiedica atac de cord. Cu toate acestea, un studiu arată că consumul de ceai verde are beneficii bune pentru sănătatea vaselor de sânge. Persoanele care consumă acest ceai au în mod regulat vase de sânge mai sănătoase decât cele care nu fac acest lucru. Cercetările recente arată, de asemenea, că consumul ceai verde pot ajuta la reducerea colesterolului si tensiunii arteriale.
4. Mențineți viziunea
Știați că țesutul din ochi poate absorbi și antioxidanți? Un studiu efectuat pe animale a arătat că EGCG a fost profundă ceai verde pot penetra țesuturile vizuale. Această substanță poate oferi protecție împotriva tulburărilor vizuale, cum ar fi glaucom.
5. Ajută să dormi bine
Cercetările arată că antioxidanții sunt conținute în ceai verde pot ajuta suferinzii obstructiva apnee în somn (OSA). OSA este o afecțiune care cauzează probleme respiratorii periodice atunci când dormi. Această afecțiune cauzează întreruperea fluxului de oxigen în creier. Dacă nu este bifată, această condiție poate afecta procesul de învățare și memorie.
În cercetarea efectuată pe șoareci, compuși catechine găsite în ceaiul verde pot oferi rezultate mai bune cognitive în comparație cu șoarecii care nu au primit ceai verde deloc.
