cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Încercați noi tipuri de alimente
- Setați o rutină de masă
- Dieta speciala
- Verificați etichetele produselor alimentare înainte de a le cumpăra
- Consultații nutriționale pentru persoanele care suferă de autism
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Aportul nutrițional adecvat vă oferă copilului dumneavoastră un corp mai puternic și o minte mai fericită. Când vine vorba de autism, mâncarea sănătoasă poate ajuta la reducerea simptomelor și plângerilor legate de această tulburare de dezvoltare. Cu toate acestea, există multe provocări pe care persoanele cu autism trebuie să le facă față pentru a-și satisface nevoile nutriționale zilnice. De exemplu, este dificil să mănânci, să ai anumite alergii alimentare și așa mai departe. Atunci cum se întâlnește aportul nutrițional pentru persoanele cu autism? Urmează sfaturile.
Încercați noi tipuri de alimente
De obicei, o persoană cu autism este foarte sensibilă la gust, miros, culoare sau textura alimentelor. Mai mult decât atât, hrană care este străină pentru el. Persoanele cu autism pot simți că nu pot suporta culoarea hranei prea sclipitoare. De exemplu, bananele care nu au fost curățate. Gustul unor alimente prea ascuțite ca chili va face ca apetitul persoanelor cu autism să dispară într-o clipă. Prin urmare, încercarea de alimente noi este aproape imposibilă.
Pentru a rezolva această problemă, puteți utiliza această metodă. Invitați persoanele cu autism la supermarketuri sau piețe. Apoi, cereți-i să aleagă mâncarea pe care o iubește el însuși. Sosind acasă, observați mâncarea și încercați să determinați cum să o serviți într-o masă echilibrată. Odată ce ați terminat de gătit, copilul dvs. poate să nu vrea să-l mănânce. Acest lucru este normal - poate avea nevoie de timp să se obișnuiască cu alimente noi.
În plus, dacă doriți să introduceți un nou tip de hrană, încercați să faceți modul de gătit care este comun și a fost încercat de către copii. Să presupunem că doriți să introduceți curcan. Nu este nevoie să faceți feluri de mâncare complet noi, deoarece poate face mai dificilă mâncarea persoanelor cu autism. Trateaza curcanul pe masura ce procesezi carnea de pui, de exemplu prin fierbere.
Setați o rutină de masă
Mesele pot fi mai dificile pentru copiii sau adulții cu autism. Deoarece persoanele cu autism se pot simți inconfortabil cu lumina, setările de mobilier sau cu aroma de bucătărie puternică în sala de mese.
Setarea unei rutine de masă le poate ajuta să se adapteze. Puteți încerca să serviți alimente în același timp în fiecare zi pentru a ajuta la reducerea stresului asupra persoanelor cu autism.
De asemenea, trebuie să vă gândiți la preocupările copilului dumneavoastră și să încercați să faceți ore mai ușoare pentru el. Alegerea luminilor care sunt mai slabe decât luminile puternice poate fi o idee bună. Lăsați copilul să mănânce mâncarea preferată sau să-i lase să aleagă alimente, prietenii să mănânce sau scaunul preferat. Copilul dumneavoastră se poate simți mai confortabil.
Dieta speciala
Luați în considerare o dietă specială pentru copii sau adulți care au autism. O dietă specială poate ajuta la satisfacerea necesităților nutriționale pentru persoanele cu autism. Raportarea de la site-ul WebMD de sănătate, anumite tipuri de alimente, cum ar fi soia, gluten sau cazeină pot agrava starea sau simptomele persoanelor cu autism.
În această situație, evitarea acestor ingrediente poate ajuta. O dietă fără gluten și fără cazeină este considerată a fi o alegere bună pentru copiii cu autism. Puteți încerca și ea.
Verificați etichetele produselor alimentare înainte de a le cumpăra
Verificarea etichetei alimentelor pe care doriți să le cumpărați vă poate ajuta să aflați ce conține ambalajul. Ceea ce trebuie verificat include ingredientele alimentare, substanțele nutritive sau substanțele chimice conținute.
Puteți afla ce produse alimentare sunt bogate în vitamine, minerale, proteine, grăsimi și fibre. În acest fel, puteți prezenta cele mai nutritive alimente pentru persoanele cu diabet zaharat. De asemenea, puteți evita alimentele care conțin anumite alimente care pot înrăutăți autismul copilului dumneavoastră (cum ar fi glutenul și cazeina).
Consultații nutriționale pentru persoanele care suferă de autism
Un medic, nutriționist sau dietetician poate oferi sfaturi utile. Ei sunt experți care înțeleg exact ce nevoi nutriționale sunt pentru persoanele care suferă de autism.
Întrebați profesioniștii din domeniul sănătății dacă aveți întrebări despre dieta persoanelor care suferă de autism. Ele vă pot ajuta, de asemenea, să faceți ore mai ușoare și să vă bucurați de activități mai plăcute, deoarece cunosc provocările autismului atunci când mănâncă.
De asemenea, consultați-vă medicul înainte de a efectua modificări ale dietei. Puteți, de asemenea, să întrebați mai multe despre restricțiile privind autismul și cum să îl evitați.
Nutriția joacă un rol important în condițiile medicale, cum ar fi autismul. Cu câteva sfaturi utile de mai sus, puteți ajuta persoanele care suferă de autism să beneficieze de o alimentație mai bună.
Bună ziua grupului de sănătate nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
