cuprins:
- Videoclip medical: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- 1. Aflați cum să pompi laptele matern
- 2. Pregătiți elementele pe care trebuie să le transportați
- 3. Cunoaște timpul potrivit pentru a pompa laptele matern
- 4. Alegeți un loc bun pentru a pompa laptele matern
- 5. Cunoașteți cum să stimulați reflexele încetinire la pomparea laptelui matern
- 6. Nu uitați să mâncați și să beți suficient înainte de a pompa laptele matern
Videoclip medical: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Șase luni este timpul să vă alăptați exclusiv copilul. Nu este într-adevăr un timp scurt, dar beneficiile pot dura o lungă perioadă de timp până când copilul este mare, chiar și pentru adulți. Din acest motiv, multe mame încă încearcă să-și dea laptele în orice situație, chiar dacă lucrează.
Unul dintre lucrurile care facilitează alăptarea atunci când mama lucrează este pomparea laptelui și depozitarea acestuia pentru o utilizare ulterioară. Mamele care alăptează și care lucrează și se supun alăptării exclusive sunt obligate să le furnizeze întotdeauna laptele ori de câte ori copilul are nevoie de el. Nu mamele care alăptează rareori trebuie să pompeze laptele matern la birou.
Cu toate acestea, înainte de a vă ajuta laptele matern în birou, trebuie să pregătiți lucrurile de mai jos pentru ca activitatea de pompare a laptelui matern în biroul tău să se desfășoare fără probleme și o mulțime de ASI iese.
1. Aflați cum să pompi laptele matern
Primul lucru pe care trebuie să-l faci înainte de a pompa laptele matern în birou este să înveți cum să pompi laptele matern în mod corespunzător. În acest fel, știi ce trebuie să faci și să pregătești.
De asemenea, învățați cum să păstrați în mod corespunzător laptele matern, să preparați laptele matern rece sau înghețat și așa mai departe. Puteți învăța toate aceste lucruri prin intermediul cărților, căutați-le pe internet sau întrebați experți. Găsiți-vă calea de a pompa laptele matern.
Ar trebui să încercați cum să pompați laptele matern prima dată acasă înainte de a vă întoarce la serviciu. Deoarece, pentru prima dată când pompați laptele matern, vă poate stresa, astfel încât laptele să nu iasă fără probleme.
2. Pregătiți elementele pe care trebuie să le transportați
Tot ce trebuie să vă pregătiți când pompați laptele matern nu este numai pompa de lapte, ci mai mult decât atât. De asemenea, trebuie să pregătiți sticle suplimentare pentru a stoca laptele matern, pungile pentru laptele matern, echipamentele de curățare, răcitoarele (verificați modul în care starea frigiderului în birou sau trebuie să aduceți propriul depozit de lapte matern, cum ar fi cutie rece) și acoperiți cârpa astfel încât să vă simțiți mai confortabil când pompați laptele matern în birou. Asigurați-vă că toate aceste articole sunt igienice și curate.
3. Cunoaște timpul potrivit pentru a pompa laptele matern
Acest lucru este important pentru a nu interfera cu munca sau cu rudele în birou. Știind când momentul potrivit pentru a pompa laptele matern în birou poate face laptele tău să iasă fără probleme, deoarece timpul potrivit te face mai confortabil când pompezi laptele matern. Consultați starea biroului dvs. înainte de a pompa laptele matern. Poate o puteți face la ore liniștite, cum ar fi pauze în cazul în care mulți oameni de birou ies pentru a găsi mâncare.
4. Alegeți un loc bun pentru a pompa laptele matern
În afară de timp, locul este, de asemenea, în considerare în pomparea laptelui matern. Alegeți un loc confortabil pentru a ajuta laptele matern, într-o stare calmă, desigur. Deci, puteți pompa ASI fără probleme. De asemenea, alegeți un loc de igienă, astfel încât laptele să nu fie contaminat cu germeni, baia ar putea să nu fie o alegere bună. Foarte bine dacă există o cameră specială pentru a alăpta în biroul tău.
5. Cunoașteți cum să stimulați reflexele încetinire la pomparea laptelui matern
Deja cunosc reflexele încetinire? Aceasta este o modalitate de a vă scoate laptele ușor și fără probleme. reflex încetinire acest lucru ar putea fi mai ușor de făcut în cazul în care bebelușul se hrănește direct pe piept, deoarece absorbția bebelușului poate stimula producția de lapte.
Cu toate acestea, ce dacă pomparea laptelui matern în birou? Este posibil să aveți nevoie de obiecte legate de copil pentru a stimula producția de lapte. Fotografia bebelușului sau hainele bebelușului, de exemplu, care vă ajută să vă amintiți copilul și să vă simțiți prezența copilului. În acest fel, vă simțiți confortabil, calm, iar producția de lapte este netedă.
6. Nu uitați să mâncați și să beți suficient înainte de a pompa laptele matern
Un alt lucru pe care trebuie să-l faci înainte de a pompa laptele matern în birou este să mănânci și să bei. Da, consumul de alimente nutritive este foarte important pentru a satisface nevoile producției de lapte matern și suficientă băutură pentru hidratarea corpului. Este posibil să aveți nevoie să preparați o sticlă de apă pentru a bea atunci când pompați laptele matern.
