Uscarea unui copil la soare, pentru ce?

cuprins:

Videoclip medical: Soarele Și Luna | Povesti pentru copii | Basme in limba romana | Romanian Fairy Tales
Vitamina D și lumina soarelui
Este bine să atârnați copilul la soare?
Risc de expunere la soare pentru copii
Cum sa usuci un copil bun si drept?

Videoclip medical: Soarele Și Luna | Povesti pentru copii | Basme in limba romana | Romanian Fairy Tales

Bebelușii au nevoie de o varietate de macro și micro nutrienți pentru a-și susține creșterea, inclusiv vitamina D. Dar este foarte bine să se usuce copilul sub căldura soarelui?

Vitamina D și lumina soarelui

Vitamina D, numită adesea soare cu vitamine, are un rol important pentru sănătatea oaselor. Vitamina D ajută la formarea și menținerea oaselor prin absorbția calciului și a fosforului în sânge, care trebuie depozitat în os, astfel încât oasele să devină puternice și puternice. Această vitamină poate fi făcută de organism atunci când corpul este expus ultarvioletului B de la soare.

Este bine să atârnați copilul la soare?

Majoritatea copiilor se nasc cu niveluri scăzute de vitamina D în organism, astfel încât bebelușii se bazează pe vitamina D din laptele matern, lumina soarelui și suplimentele. Deficiența vitaminei D la sugari poate provoca rahitism, dificultăți de respirație și diverse tulburări de sănătate a oaselor. Prin urmare, mulți cred că uscarea unui copil la expunerea la soare este bună deoarece poate ajuta la creșterea nivelurilor de vitamina D și la prevenirea deficienței vitaminei D în organism.

Terapia cu soare a fost efectuată la mijlocul secolului al XIX-lea. Această terapie se efectuează asupra persoanelor care suferă de rahitism cauzate de lipsa de vitamina D. Întrucât, potrivit unui studiu realizat în 1958, terapia solară a fost folosită pentru prima dată la sugari pentru a depăși icterul care apare adesea la nou-născuți. Studiul a arătat că uscarea unui copil care este galben timp de cel puțin 10 minute de două ori pe zi poate face ca bebelușul să dispară încet. Acest lucru este cauzat de lumina ultravioleta B poate descompune nivelele excesive de bilirubina pe suprafata pielii astfel incat pielea sa devina galbena.

Risc de expunere la soare pentru copii

Dar începând cu anii 1970, mulți cercetători au realizat că expunerea prelungită la lumina soarelui poate crește riscul apariției cancerului de piele și a melanomului. Prin urmare,Academia Americană de Pediatrie recomandă ca copiii sub vârsta de 6 ani să nu fie expuși la lumina soarelui. Acest lucru este cauzat de pielea copilului, care este sensibilă și ușor iritată dacă este purtată cu agent de protecție solară. Prin urmare, este mai bine să evitați nou-născuții de la expunerea directă la soare.

Absorbția vitaminei D este influențată de diferiți factori cum ar fi vârsta, culoarea pielii sau pigmentul pielii, suprafața corpului expusă la lumină și timpul de expunere. Persoanele care au un ten mai întunecat înseamnă mai mult pigmentare a pielii. Persoanele care au mai mult pigmentare a pielii au nevoie de mai mult timp pentru a produce vitamina D. Organismul nu poate produce vitamina D dacă expunerea la soare este blocată de ceva, cum ar fi sticla și agentul de protecție solară. Cu toate acestea, cu cât este expusă mai mult la soare, cu atât este mai mare riscul de apariție a cancerului de piele și a arsurilor solare.În plus, pentru a crește producția de vitamină D în organism, este nevoie de cel puțin 20% din suprafața pielii expuse la expunerea la soare.

Până în prezent nu a existat niciun studiu care să determine cât de multă lumină soarelui are nevoie copilul pentru a produce vitamina D în funcție de nevoile organismului. Cu toate acestea, unii cercetători sugerează că pentru a menține o concentrație stabilă de vitamină D în organism, este bine să se usuce copilul timp de 5 până la 30 de minute între orele 10 și 16, și se face de două ori pe zi.

Cum sa usuci un copil bun si drept?

Purtați o protecție solară care conține SPF 15 sau mai mult și reutilizați-o la fiecare două ore sau după transpirația copilului. Dar utilizarea de protecție solară pentru copiii cu vârsta sub 6 luni trebuie minimizată, deoarece pielea copilului este încă subțire și sensibilă.
Uscați copiii la fiecare 10am și 4pm și evitați expunerea la soare expusă la față, în special la ochi, deoarece va afecta retina copilului. Lăsați mâinile și picioarele expuse la lumina soarelui.
Utilizați haine confortabile și subțiri când uscați copilul. Dacă trebuie să purtați o pălărie pe copil pentru a proteja fața, gâtul și urechile copilului.

CITIȚI, DE ASEMENEA