cuprins:
- Videoclip medical: Nu ai suficient lapte? Incearca aceasta solutie!
- De ce ar trebui să pompezi laptele?
- Cum ajuta laptele matern?
- Cu masajul mâinilor
- Utilizând o pompă ASI (pompa de san)
- Cum să obțineți mai mult lapte?
- Cât de mult lapte ar trebui să pompezi?
Videoclip medical: Nu ai suficient lapte? Incearca aceasta solutie!
Pentru multe mame, cum să dai ASI este să alăptezi copilul direct în sânul mamei. Cu toate acestea, există momente în care mama trebuie să pompeze laptele matern, de exemplu dacă bebelușul este prematur sau pentru provizii când mama lucrează sau astfel încât laptele nu se acumulează prea mult în sân, împiedicând astfel umflarea sânului. Mamele pot stoarce laptele matern prin masaj direct cu mâna sau pot folosi o pompă ASI, atât manual, cât și electric.
De ce ar trebui să pompezi laptele?
Prin pomparea laptelui matern, puteți beneficia în continuare de alăptarea copilului atunci când nu puteți alăpta direct. Dacă bebelușul dumneavoastră este prematur, el poate să nu fie în stare să alăpteze direct în piept, sau bebelușul dumneavoastră are alte probleme sau boli care fac dificilă alăptarea directă a sânului dumneavoastră. În plus, puteți elimina laptele matern din acest motiv:
- Stimularea producției de lapte și creșterea rezervelor de lapte matern
- Pentru a reduce durerea și presiunea asupra sânilor umflați
- Pentru a vă menține rezervele de lapte de miere crescute atunci când sunteți tratat de ceva timp sau lucrați, astfel încât să nu puteți da laptele matern direct de la sânii dvs. în orice moment.
Cum ajuta laptele matern?
Puteți pompa sau elimina laptele matern masând pieptul cu mâna sau cu ajutorul unei pompe.
Cu masajul mâinilor
Îndepărtarea laptelui matern printr-un masaj al mâinilor poate să nu fie o metodă ușoară atunci când îl încercați pentru prima dată. S-ar putea să fiți disperați atunci când ați încercat de mai multe ori într-o perioadă lungă de timp și veți produce doar puțin lapte care va ieși chiar și pentru câteva picături. Cu toate acestea, în timp, vă veți obișnui cu acest lucru și veți afla cum puteți îndepărta cu ușurință laptele matern. Atunci când un copil alăptează în piept, veți simți fluxul de lapte fără probleme pentru a satisface nevoile copilului dumneavoastră.
Îndepărtarea laptelui matern cu un masaj al mâinii este prin apăsarea glandei mamare din spatele mamelonului, fără a vă stoarce sfarcurile. Când eliminați laptele matern prin masajul mâinilor, ar trebui să urmați aceste sugestii:
- Înainte de a începe, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun și apă caldă și să vă masați ușor sânii.
- Țineți pieptul în spatele areolei, zona neagră a sânului.
- Masați ușor cu degetele, cu degetul mare deasupra sânului și cu celelalte patru degete din partea de jos a sânului, cu litera C. Acest lucru nu va provoca durere. Evitați să strângeți bureții direct pentru că vă va face rău și laptele nu poate ieși.
- Eliberați presiunea, apoi repetați. Încercați să nu schimbați poziția degetului. Poate că inițial doar o picătură de două picături de lapte iese, dar dacă continuă să o facă, vă poate ajuta să obțineți mai mult lapte și să faceți mai multă producție de lapte în sân. Cu puțină practică și timp, laptele poate ieși fără probleme.
- Dacă nu există picături de lapte, mutați degetele în jurul sânului și încercați diferite părți ale sânului și continuați să repetați.
Pentru a elimina întregul lapte din ambii sani, ar putea dura aproximativ 15-45 de minute sau poate că ar putea fi mai mult, în funcție de cantitatea de lapte care este în piept. Vă recomandăm să vă goliți un sân înainte de a trece la alt sân.
Utilizând o pompă ASI (pompa de san)
Dacă alegeți să utilizați mai ușor o pompă ASI, puteți pur și simplu pune dispozitivul de aspirație în piept. Apăsați mânerul dacă utilizați o pompă manuală ASI sau pur și simplu porniți motorul pentru o pompă electrică de lapte matern. Pompa ASI vă va comprima sânii și va stoca laptele matern în sticla atașată.
Dacă utilizați o pompă pentru a elimina laptele, nu uitați să păstrați întotdeauna curat. Vă recomandăm să vă spălați cu apă caldă și săpun înainte și după utilizarea pompei, astfel încât pompa să rămână sterilă.
Cum să obțineți mai mult lapte?
Există mai multe modalități pe care le puteți utiliza pentru a vă încuraja reflexul refuzat (Laptele matern iese ușor), astfel încât mai mult lapte să iasă când pompezi. Următorul este modul:
- Încearcă să te calmezi. Puteți scoate laptele într-un loc liniștit, confortabil și cald pentru dumneavoastră. Puteți scoate laptele în locul obișnuit pentru a alăpta copilul. Când îndepărtați laptele, respirați adânc încet. Pentru a obține o atmosferă calmă, puteți folosi o metodă care vă convine, ascultați muzică, de exemplu. De asemenea, puteți da căldură sanilor înainte de a scoate laptele pentru a ajuta la eliminarea laptelui. De exemplu, puteți lua o baie caldă sau puteți comprima sânii cu apă caldă înainte de a începe să eliminați laptele.
- Tăiați ușor sânii. Prin atingerea și masarea pieptului, puteți declanșa reflexul refuzat, astfel încât ulterior ASI poate ieși fără probleme.
- Gândiți-vă la copilul dumneavoastră și la cantitatea de lapte pe care o puteți produce. Ambele pot ajuta laptele matern să iasă fără probleme. Dacă bebelușul este prematur sau bolnav, puteți scoate mai ușor laptele dacă este lângă copil. Cu toate acestea, atunci când sunteți departe de un copil, văzând o fotografie pentru bebeluș ar putea ajuta laptele să iasă fără probleme.
- Ai nevoie de cineva care să te sprijine. Multe mame consideră că este foarte util atunci când oamenii din jurul lui îl sprijină să ofere lapte matern copiilor. Pot fi de la un soț, părinte, in-legi sau chiar prieteni. Acest sprijin face ca spiritul mamei și încrederea să poată oferi ASI copilului.
Cât de mult lapte ar trebui să pompezi?
Cât de mult lapte veți cheltui va depinde de motivul pentru care alăptați. Dacă scoateți laptele matern pentru a ușura umflarea sânilor, este posibil să nu mai aveți nevoie decât să scoateți laptele până când simțiți că sânii sunt mai buni și vă simțiți mai confortabil. Dacă scoateți laptele matern pentru bebelușul dumneavoastră prematur, este posibil să trebuiască să cheltuiți din ce în ce mai des pe alimentele copilului dumneavoastră.
Cât de mult lapte poți cheltui depinde de individ. Există mame care sunt capabile să exprime laptele matern în volume mari la fiecare câteva ore și există și mame care pot exprima numai laptele matern în volume mici, dar mai des. Cu toate acestea, nu ar trebui să judecați capacitatea de producție a laptelui matern din cât de mult puteți elimina laptele. Copilul dumneavoastră este mai în măsură să obțină mai mult lapte atunci când el se hrănește direct pe pieptul dumneavoastră decât dacă îndepărtați laptele de pe mâini. Scoaterea laptelui matern cu propriile mâini este cea de-a doua cale în care nu puteți alăpta direct sau atunci când aveți nevoie de ea.
CITIȚI ȘI:
- Ghid pentru salvarea laptelui de sân pentru a rămâne durabil
- Este adevărat că frunzele Katuk fac laptele mai neted?
- Depășirea diferitelor probleme ale sânilor la alăptare
