cuprins:
- Videoclip medical: Cum îl ajuţi pe cel mic să elimine aerul după alăptare
- Reguli pentru aplicarea obiceiurilor alimentare bune pentru bebeluși
- Preveniți amenințarea cu obezitate la sugari
Videoclip medical: Cum îl ajuţi pe cel mic să elimine aerul după alăptare
Modelele obișnuite de alimentare a bebelușului pot cauza probleme de sănătate mai târziu. Cu siguranta nu vrei ca bebelusul tau sa aiba o problema de sanatate, nu? Pentru a evita acest lucru, puteți face obiceiuri alimentare bune pentru copilul dumneavoastră. Ce faci Consultați recenziile din acest articol.
Reguli pentru aplicarea obiceiurilor alimentare bune pentru bebeluși
Aplicând obiceiuri alimentare bune puteți începe când copilul va intra în vârstă de 6-8 luni. Deoarece la acea vârstă, bebelușii au început să fie introduși în alimente complementare.
Atunci când oferiți alimente complementare pentru laptele matern, asigurați-vă că mâncarea este texturată moale, ușor zdrobită și înghițită, astfel încât bebelușul nu se sufoca. Nu dați copilului hrana care trebuie mestecată, chiar dacă bebelușul dvs. poate avea dinți. Puteți folosi un blender sau procesor de alimente, chiar și o furculiță pentru a zdrobi mâncarea pentru ao face mai moale. Toate alimentele trebuie să fie moi, fără gust, nu picante și bine gătite.
Legume proaspete gătite și fructe fierte sunt cele mai ușoare alimente. Toate fructele, cu excepția bananelor, trebuie fierte până când sunt moi. Puneți imediat ingredientele alimentare neutilizate în frigider. Verificați periodic prospețimea legumelor și a fructelor înainte de a le da copilului dumneavoastră. Spre deosebire de produsele comerciale, alimentele produse la domiciliu nu sunt lipsite de bacterii, astfel încât acestea se vor rupe mai repede.
Pentru ca bebelușul să se simtă confortabil, pune copilul pe un scaun special pentru mese pentru copii. Scaunul trebuie căptușit cu tampoane detașabile și spălat când este murdar cu vărsare de alimente. Alegeți scaune înalte cu o tavă care are o margine superioară și poate fi scoasă. O margine superioară a tăvii va împiedica căderea mâncării și alimentelor pe podea atunci când bebelușul mănâncă. Între timp, tava poate fi îndepărtată și curățată direct deasupra chiuvetei.
Preveniți amenințarea cu obezitate la sugari
Când un copil este mic, unii părinți au început să-și facă griji că bebelușul lor este supraponderal. Obezitatea și alte complicații potențiale (cum ar fi diabetul) la copii pot să apară, astfel încât părinții trebuie să fie sensibili la simptome, indiferent de vârsta copilului. În multe cazuri, bebelușii care beau lapte îmbuteliat au tendința de a câștiga mai mult în greutate decât copiii alăptați. Cu toate acestea, nu vă lăsați anxietatea în legătură cu obezitatea, reducând consumul de alimente în timpul primului an al copilului.
Consultați medicul înainte de a ajusta dieta copilului. În primul an, bebelușii au nevoie de un aport echilibrat de grăsimi, carbohidrați și proteine. După ce copilul primește alimente solide, scaunul va deveni mai dens și culoarea va fi mai variată. Scaunul va provoca, de asemenea, un miros mai puternic dacă copilul consumă zahăr și grăsimi.
Dacă alimentele nu sunt zdrobite, fecalele copiilor vor conține particule alimentare nedigerate, cum ar fi mazărea sau pielea de porumb, și tomate sau alte piele de legume. Nu trebuie să vă faceți griji pentru că este normal. Cu toate acestea, dacă scaunul este foarte curgător, plin de lichid sau plin de mucus, copilul dumneavoastră poate prezenta iritații în tractul său digestiv. Contactați imediat medicul pediatru pentru a diagnostica problemele digestive exacte. De la starea copilului, medicul poate determina dacă bebelușul mănâncă prea mult, nu mănâncă suficient sau mănâncă prea multă hrană greșită.
Obișnuiți-vă să reglați numărul de calorii și substanțe nutritive pe care copilul dvs. le mănâncă, astfel încât să se poată menține o alimentație adecvată. Nu uitați, acordați atenție și obiceiurilor alimentare ale membrilor familiei. Atunci când bebelușul se obișnuiește cu "mâncare pe masă", bebelușii vor imita modul în care mâncați, inclusiv folosirea de sare suplimentară și mestecarea pe gustări și alimente prelucrate sărate. Pentru binele copilului și al dumneavoastră, ar trebui să reduceți utilizarea sarelor și să alegeți un meniu de alimente sănătoase bogate în nutrienți.
