cuprins:
- Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- De ce vitaminele gravide fac greata?
- 1. Hormonii din organism cresc
- 2. Metabolismul organismului se modifică
- 3. Hormonul HCG
- 4. Sufletul
- Cum să luați vitamine pentru a rămâne însărcinată, astfel încât să nu vă obosesc?
- 1. Nu lăsați stomacul gol înainte de a lua vitamine
- 2. Mănâncă o lingură mică de zahăr dulce
- 3. Alegeți vitaminele cu arome preferate
- 4. Beți apă caldă cu suc de lamaie
- 5. Mancati fructe reci inainte de a lua vitamine
Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Multe plângeri în timpul sarcinii și aceste condiții fac ca femeile gravide să se simtă inconfortabil.Greața la începutul trimestrului de sarcină este foarte predispusă la apariție. În anumite condiții, femeile gravide nu se pot baza întotdeauna pe consumul de alimente bogate în alimente. Vitaminele pentru sarcină sunt adesea recomandate de medici pentru dezvoltarea sănătății mamei și copiilor care sunt concepute. Vitaminele necesare includ acid folic, vitamina B 6, fier, omega trei grasimi și calciu.
De ce vitaminele gravide fac greata?
1. Hormonii din organism cresc
La femeile gravide, creșterea hormonului estrogen va determina reapariția acidului gastric în orice moment. Această afecțiune face femeile gravide într-o poziție incomodă. Femeile gravide au nevoie de aportul de vitamine în timpul greaței, dar femeile gravide vor fi, de asemenea, greață după administrarea de vitamine.
2. Metabolismul organismului se modifică
În timpul sarcinii, metabolismul din corpul mamei scade. Această afecțiune afectează și sistemul imunitar al unei persoane, femeile insuficient de gravide vor simți că un corp nesănătoase, însoțit de greață, continuă.
CITIȚI ȘI ACEASTA: Sarcina care se desfășoară atunci când sunteți HIV pozitiv
3. Hormonul HCG
Acest hormon apare după formarea fătului în uter. Stratul placentar și placenta copilului încep să apară, aducând schimbări corpului femeii însărcinate însoțite de greață și vărsături.
4. Sufletul
Tinerii și bătrânii gravide afectează corpul mamei, acceptând ceva care intră în stomac. În timpul unei sarcini mari, fătul care începe să umple uterul și zona de stomac a mamei va îndemna celelalte organe digestive și organe. Acesta este motivul pentru care femeile gravide consideră că este dificil să nu se simtă greață atunci când iau vitamine.
Cum să luați vitamine pentru a rămâne însărcinată, astfel încât să nu vă obosesc?
Femeile gravide simt că au nevoie de vitamine, dacă în trimestrul de sarcină suferă de greață și vărsături severe, ceea ce determină îngrădirea aportului alimentar. Sau, dacă starea femeilor gravide are probleme cu lipsa de creștere în greutate în funcție de vârstă. Când este însărcinată, corpul mamei nu primește neapărat aportul de nutrienți care vin din exterior, uneori organismul reacționează, de asemenea, prin respingere sau senzație de greață atunci când iau vitamine.
Cum luați vitaminele pentru femeile însărcinate, astfel încât acestea să nu devină greață?
Citeste de asemenea: 10 motive pentru a face sa aveti nevoie pentru a amana sarcina
1. Nu lăsați stomacul gol înainte de a lua vitamine
Vitaminele sunt necesare femeilor însărcinate pentru a adăuga substanțe nutritive din alimentele care nu pot fi consumate de mame. În general, mamele cu vîrstă gestațională timpurie au dificultăți în a primi alimente, luând vitamine, se așteaptă să contribuie la mâncarea și mama. Greață atunci când înghiți vitaminele gestante? Mai întâi, asigurați-vă că stomacul este puțin umplut cu alimente, încercați să mâncați un mic prăjit sau o pâine cu o porție mică, astfel încât stomacul să fie ușor obișnuit, fără a respinge imediat vitaminele care intră.
2. Mănâncă o lingură mică de zahăr dulce
Gustul amar, mat și densitatea vitaminelor sunt greu de înghițit și pot provoca greață la femeile gravide. A fost recomandat după administrarea de vitami pentru a consuma o linguriță de zahăr pur în gură pentru a elimina gustul amar după ingerarea vitaminelor
3. Alegeți vitaminele cu arome preferate
Folosind gustul preferat, corpul unei persoane va accepta un pic dacă gusturile au un sentiment care îi place. Când doriți să cumpărați vitamine, alegeți vitamine cu alegerea gustului dorit.
4. Beți apă caldă cu suc de lamaie
Înainte ca mama să bea vitamina, este bine pentru mama să bea apă caldă cu suc de lămâie, se poate adăuga puțină miere. Apa caldă poate relaxa mușchii tensionați ai corpului astfel încât să poată primi mai târziu boabe de vitamine în esofag până la stomac. Lemon parfum poate relaxa, de asemenea, organismul și conținutul de vitamina C din lamaie este foarte benefic pentru organism și copilul conceput
5. Mancati fructe reci inainte de a lua vitamine
Vitamina luată de femeile gravide pentru a îndeplini aportul nutrițional care nu poate fi obținut din alimentația normală. Dacă sunteți încă greață, încercați să consumați fructe reci înainte de a lua vitamine. Senzația rece și gustul răcoritor al fructelor se crede că resping greata după ce au luat vitamine mai târziu.
CITIȚI ȘI: De ce ar trebui să fie planificată înainte de sarcină
