cuprins:
- Videoclip medical: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids!
- Ce este ASMR?
- Este adevărat că vizionarea videoclipurilor ASMR poate să vă liniștească mintea?
- Nu toată lumea este mulțumită de ASMR
Videoclip medical: School Struggles and How to Fix Them! Can You Relate? DIY, Hacks for Kids!
În ultimul timp, mai multe videoclipuri ASMR au apărut pe internet. Cele mai populare tipuri de clipuri ASMR sunt șoaptă sunete, tăierea obiectelor în mod repetat, rezolvarea balon cu bule, stoarcerea ambalajelor din fructe sau din material plastic, zgârierea și lovirea anumitor suprafețe (cum ar fi mese din lemn sau tablouri), sunetul de apă care curge, sunetul de mestecat în gură în timp ce mănâncă. Mulți oameni preferă vizionarea videoclipurilor ASMR ca o modalitate de a scuti de stres, deoarece aceste sunete pot calma mintea. Într-adevăr?
Ce este ASMR?
Răspunsul autonom al senzorilor Meridian sau ASMR este un termen care descrie o senzație spontană obținută atunci când vizionează videoclipuri care stimulează activitatea creierului și care implică, de obicei, concentrarea personală.
Există două moduri în care puteți experimenta ASMR, mai întâi prin meditație simplă sau gândindu-vă / imaginând o voce liniștitoare, sau al doilea prin vizionarea sau ascultând videoclipurile acelor sunete.
Mulți oameni descriu senzația de vizionare a clipurilor video ASMR ca o experiență care face căderi de gâscă, furnicături pe piele care de obicei încep pe scalp și se mișcă în spatele gâtului și de-a lungul spatelui. Uneori, senzația de furnicături se poate mișca în brațe și picioare.
Spre deosebire de furnicaturi care de obicei o fac neconfortabil, majoritatea entuziaștilor ASMR descriu această furnicătură ca o senzație care este foarte relaxată, plăcută și poate chiar să-i determine să adoarmă. Nu și câțiva, de asemenea, comparați furnicătura cauzată de ASMR prin masajul scalpului, dar senzația este în interior.
ASMR este un răspuns personal, astfel încât experiența simțită de o persoană poate fi diferită de ceilalți atunci când vizionați exact același videoclip. Declanșarea stimulării fiecărei persoane poate fi, de asemenea, diferită. Tipul de declanșator care poate determina senzații ASMR în general este sunetul, viziunea, mirosul și textura unui obiect.
Este adevărat că vizionarea videoclipurilor ASMR poate să vă liniștească mintea?
Asociații ASMR consideră că aceste videoclipuri pot ajuta la reducerea stresului, la calmare și la îmbunătățirea somnului. Alții se simt ajutați de ASMR pentru a controla simptomele tulburărilor de anxietate, tulburări de panică și depresie.
Chiar și așa, nu există nici o știință medicală sau cercetare care să fie suficient de puternică pentru a susține afirmația că beneficiază de acest fenomen. Nu este încă clar efectul direct al declanșării ASMR asupra funcțiilor corporale. Până în prezent, toate afirmațiile privind beneficiile ASMR s-au bazat numai pe dovezi anecdotice (sugestie) și pe "marketing cu cuvânt oral" de pe internet.
Nimeni nu știe cum funcționează sau de ce ASMR poate aduce astfel de efecte. Unii experți susțin că apariția unei senzații de furnicături după vizionarea videoclipurilor ASMR provine din amintirile de memorie din trecut care sunt înregistrate de creier în mod conștient sau inconștient. Deci, când vezi sau auzi din nou incidentul, te simți calm și fericit.
Alții susțin că ASMR poate fi o modalitate de a activa răspunsurile de plăcere în creier. Creierul uman este conceput în principiu să se simtă fericit și bolnav - pentru reacții comportamentale pozitive și negative. Suntem recompensați cu o senzație plăcută de a face lucruri și de a experimenta lucruri care îmbunătățesc supraviețuirea noastră și de a experimenta experiențe negative sau dureroase pentru a ne face să evităm un comportament periculos sau să ne avertizeze despre eventualele răni sau răniri.
Nu toată lumea este mulțumită de ASMR
Cu toate acestea, ASMR este o experiență personală. Deci, nu oricine va experimenta apoi senzația ASMR. Majoritatea oamenilor nici măcar nu simt nimic când vizionează ASMR.
Unii experți susțin, de asemenea, că efectele calmante ale vizionării videoclipurilor ASMR sunt doar temporare și se vor estompa câteva ore mai târziu. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că cercetătorii vă interzic sau vă interzic să vizionați ASMR dacă simțiți cu adevărat beneficiile.
Pe de altă parte, anumite declanșatoare ale ASMR, cum ar fi zgârierea unghiilor pe o placă de cretă sau un gust de gură, pot chiar să provoace reacții negative la unii oameni care sunt sensibili sau resentimente de anumite sunete.
