cuprins:
- Videoclip medical: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16
- Efectul personalității introvertite și extrovertite asupra sănătății
- Extroverții au un sistem imunitar mai puternic
- Extroverții sunt mai greu de focalizat atunci când sunt somnolenți
- Situațiile sociale fac ca introvertele să fie mai stresante
- Introvertele au puterea gândirii profunde
Videoclip medical: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16
Fără a avea nevoie să întrebi, oricine se poate gândi dacă persoana pe care a întâlnit-o are o personalitate introvertită sau extrovertă. Un semn simplu poate fi văzut de la modul în care cineva se comportă. De obicei, extroverții tind să fie mai expresivi în atitudine față de introverte. Cu toate acestea, știți dacă personalitatea pe care cineva o poate afecta sănătatea lor?
Efectul personalității introvertite și extrovertite asupra sănătății
Personalitatea nu este la fel de simplă ca și cum ești introvertit sau extrovertit. Personalitatea este mai complexă decât ceea ce știți până acum - toată lumea tinde să nu fie complet introvertită sau extrovertizată. Ei au adesea un amestec între cele două personalități.
Mai multe studii au găsit motive pentru care există oameni care sunt mai sănătoși decât alții și relația dintre personalitate și sănătatea cuiva.
Extroverții au un sistem imunitar mai puternic
Studiile efectuate de Universitatea din Nottingham și de Universitatea din California au constatat că persoanele cu spirit deschis au un sistem imunitar mai puternic decât persoanele cu personalități închise. Exprimarea și entuziasmul atitudini extrovertite sunt considerate a afecta puterea sistemului imunitar, deoarece emoția poate crește imunitatea.
În plus, extroverturile sunt considerate a avea un răspuns inflamator mai bun. Răspunsul inflamator este unul dintre răspunsurile principale ale sistemului imunitar la infecții și iritații. În timp ce introvertele sunt considerate a avea un răspuns inflamator mai slab. Imunitatea introvertită poate fi de asemenea împiedicată deoarece tind să simtă emoții mai puțin pozitive care provin din interacțiunile sociale.
Extroverții sunt mai greu de focalizat atunci când sunt somnolenți
Cercetările efectuate de Institutul de Arme Walter Reed în 2010 au constatat că introvertele au fost mai în măsură să reziste efectelor negative ale privării de somn decât extrovert. Cei care au personalități extrovertite sunt adesea considerați că petrec mai mult timp interacționând din punct de vedere social.
Aceste interacțiuni sociale pot face ca creierul care reglează concentrarea să se simtă epuizat. Ca rezultat, ei sunt mai greu de concentrat și devin mai puțin atenți decât introvertiți. Prezența unei stimulări corticale superioare în creier în introvert este, de asemenea, motivul pentru care un introvert se poate concentra mai mult pe somnolență în comparație cu extroverții.
Situațiile sociale fac ca introvertele să fie mai stresante
Fără a realiza acest lucru, personalitatea are o legătură strânsă cu modul în care cineva se descurcă cu stresul. Nivelele mai ridicate de excitare corticală fac și introvertele mai puternice împotriva stimulilor externi, cum ar fi privirile și sunetele. Acest lucru face ca introvertul să se simtă mai "deprimat" dacă vă aflați într-un mediu aglomerat, puternic sau aglomerat. Ca urmare, acest lucru le face mai usor sa simta anxietatea si stresul decat extrovertii.
Deoarece sunt mai vulnerabili la anxietate, introvertele au un risc mai mare de depresie clinică. Cel puțin un studiu de probă mic a constatat că membrii populației depresive clinice au avut tendința de a avea personalități introvertite.
Cu toate acestea, chiar dacă nu toate introvertele urasc mulțimile, majoritatea preferă să stea cu prietenii mai mici, comparativ cu grupuri mari sau cu persoane necunoscute. Dimpotrivă, extroverții caută de fapt situații aglomerate pentru a-și crește propriul nivel de pasiune.
Introvertele au puterea gândirii profunde
Studiile au constatat că atunci când procesează stimularea, introvertele au mai multă activitate în zona creierului care procesează informații, face sens și rezolvă probleme. Deci, nu este surprinzător faptul că introverții preferă să ia decizii informate în comparație cu considerente scurte. De asemenea, cercetarea a constatat o legătură între aceste abilități și o mai bună sănătate pe termen lung.
Această conexiune nu înseamnă că introvertele sunt mai sănătoase decât extroverții sau invers. Această conexiune este doar pentru a arăta că se dovedește că, fără conștiința ta, personalitatea are o influență asupra sănătății tale. Acest lucru este de așteptat să vă ajute să știți ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră și știți ce trebuie să faceți pentru ca corpul dumneavoastră să rămână sănătos.
