cuprins:
- Videoclip medical: SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1 | Euclid | Building scp
- Apa scânteietoare este apa gazoasă
- Este apa spumante bună pentru sănătate?
- Care sunt avantajele apei spumante?
- Crește capacitatea de înghițire
- Creste satietate
- Ajută la depășirea constipației
Videoclip medical: SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1 | Euclid | Building scp
Apa strălucitoare este o băutură care este oferită în multe restaurante sau cafenele. Mulți oameni se întreabă, care este efectul de a bea apă scânteietoare? Apa spumante este bună pentru sănătate sau doar invers? Vezi mai jos.
Apa scânteietoare este apa gazoasă
Apa strălucitoare este o variantă a apei potabile care este un lichid limpede, incolor, inodor și fără gust. Practic, apa spumanta este apa naturala cu carbune, bulele provin din izvorul original sau dintr-un izvor cu carbonatie naturala.
Cu toate acestea, unii producători fac carbonat chiar mai mult prin adăugarea de dioxid de carbon în el, astfel încât apa va fi mai bulbucă. Întrucât apa de sodiu (băuturi răcoritoare) încă adăugate cu substanțe cum ar fi bicarbonat de sodiu, arome sau sare, astfel încât gustul este mai delicios.
Deci, este apa sănătoasă? Ei bine, acest lucru depinde de tipul de apă strălucitoare pe care o alegeți. Există diferite tipuri de apă spumante emise de producătorii de băuturi. Desigur, tipurile sunt în plus diferite și conținutul lor.
Cea mai sănătoasă apă spumante este tipul de apă minerală spumante. Există, de asemenea, apă spumante, care are un gust și o aromă, care este cu siguranță mai nesănătoasă.
Este apa spumante bună pentru sănătate?
Raportarea de pe pagina Healthline, practic nu există în prezent nici o dovadă că apa carbonată sau apa spumante este o băutură care este dăunătoare organismului. Apa strălucitoare se face fără adaos de zahăr și arome, inclusiv băuturi care nu conțin calorii și tind să fie în siguranță pentru a menține greutatea. Interesant, apa spumant are alte beneficii pentru organism.
Potrivit Consiliului American privind exercițiul, citat din pagina de sănătate Verywell, apa obișnuită dată de acest bule poate fi beată oricând. Dacă vă place, vă rugăm să fiți doar o alegere cu apa pe care o bei de obicei.
CDC, agenția de prevenire și control al bolilor din Statele Unite recomandă apă potabilă pură (fără eventuale adăugări) ca înlocuitor pentru băuturi cum ar fi băuturi răcoritoare sau alte băuturi bogate în calorii.
Dacă doriți să alegeți apă scânteietoare, bineînțeles că este bine, dar trebuie să fiți mai atenți la citirea valorii nutriționale. Deoarece trebuie să puteți deosebi apa plină care este într-adevăr umplute cu îndulcitori și alți aditivi cu apă strălucitoare care este într-adevăr umpluta cu dioxid de carbon în monoterapie.
Care sunt avantajele apei spumante?
Crește capacitatea de înghițire
Un studiu arată că apa spumante poate crește capacitatea de a înghiți adulții. Într-un studiu, 16 oameni sănătoși au fost rugați să înghită în mod repetat fluide diferite. Când bem apă potabilă, există dovezi că acest lucru stimulează activitatea nervilor responsabili de înghițire, astfel încât capacitatea de a înghiți este mai bună.
Creste satietate
Apa strălucitoare este un tip de băutură care poate întârzia foamea, mai mult decât apa obișnuită. Apa strălucitoare poate ajuta alimentele să rămână mai mult timp în stomac, astfel încât oamenii simt că stomacul lor se simte în continuare complet sau plin.
Prin urmare, apa spumante fără zahăr poate fi utilizată ca o alternativă pentru persoanele care doresc să suprime pofta de mâncare sau să-și reducă porțiunile alimentare.
Ajută la depășirea constipației
Un studiu controlat a implicat și a examinat 21 de persoane cu probleme cronice digestive. După 15 zile de la administrarea băuturilor spumoase de apă, există îmbunătățiri semnificative ale stării lor digestive.
În plus, într-un studiu efectuat în 2 săptămâni, la care au participat 40 de persoane vârstnice care au suferit accidente vasculare cerebrale, frecvența medie a intestinului intestinal a fost de 2 ori mai activă în grupul care a băut apă scântetă decât cei care au băut apă curată. Participantii la studiu au raportat de asemenea ca simptomele constipatiei care au aparut au devenit mai usoare.
