cuprins:
- Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Ce sunt terorii de noapte?
- Care sunt caracteristicile dacă cineva experimentează teroarea de noapte?
- Cauzele tulburărilor de somn nocturnă
- Cum de a preveni terorii recurente de noapte
Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Toată lumea trebuie să fi avut un coșmar. Dar, de fapt, există mai multe coșmaruri severe, și anume terori de noapte. Ce se înțelege prin teroriile de noapte? Consultați explicația de mai jos.
Ce sunt terorii de noapte?
Sindromul de teroare de noapte este o tulburare de somn, în care starea apare în primele câteva ore după ce o persoană adoarme. Pacienții se vor trezi și vor începe să țipă, panică și transpirație.
După ce suferința se trezește, el își poate aminti doar o imagine teribilă sau nu-și amintește nimic. Această tulburare de somn apare adesea împreună cu somnul în timpul mersului pe jos. Așa cum este cazul somnambulism, terorii nocturnă sunt considerate parasomnias (un eveniment nedorit în timpul somnului).
Acest sindrom terorism de somn este de fapt foarte rar și, de obicei, apare doar în rândul copiilor în vârstă de 3-12 ani. Cele mai multe experiență atunci când este în fază incipientă. Această tulburare de somn poate apărea și la adulți, dar nu la fel de mult sau la fel de des ca și copiii. Chiar dacă teroarea de noapte este destul de îngrijorătoare pentru părinții care mărturisesc copiii lor țipând în timpul somnului. Acest lucru este cauzat, de obicei, de simptomele psihologice sau de anumite afecțiuni medicale.
Care sunt caracteristicile dacă cineva experimentează teroarea de noapte?
Atâta timp cât cineva experimentează această tulburare de somn, vor apărea multe simptome. De exemplu, când tsomn, suferinciul va striga dintr-o data, se ridica brusc sau se aseaza din pozitia precedenta de dormit.
După câteva minute sau, uneori, mai mult când se trezește, suferinzul se poate întoarce să se liniștească și să doarmă din nou. Iată câteva semne de teroare de noaptepe care suferintele o vor experimenta atunci cand dorm:
- Scream sau țipa în timpul somnului
- Răsturnarea sau perforarea inconștientă
- Transpirația și respirația prea tare (gâfâind)
- E greu să te trezești, dar când te trezești, te confuzi
- E greu să te calmezi
- Ochii lui vor privi larg, chiar dacă starea lui încă mai adormă
- Ieșiți din pat și umblați în jurul casei în mod inconștient
- Pentru persoanele care suferă de adulți, comportamentul acestora poate fi mai agresiv
Cauzele tulburărilor de somn nocturnă
Teroarea în timpul somnului este cauzată de excitarea din sistemul nervos central (SNC) în timpul somnului excesiv. Acest lucru se poate întâmpla deoarece CNS (care reglează somnul și trezirea creierului) funcționează încă atunci când pacientul a adormit. De fapt, aproximativ 80% dintre copiii mai pozitivi experimentează această tulburare de somn dacă, într-adevăr, părinții lor o experimentează, deci este ca o tulburare scăzută.
Totuși, terorii nocturne pot fi, de asemenea, cauzate de:
- Organismul se simte obosit și se confruntă cu o stare de sănătate perturbată
- Luați anumite medicamente
- A dormi într-un mediu nou sau a fi departe de casă (de obicei apare la copii)
Cum de a preveni terorii recurente de noapte
Dacă v-ați confruntat cu terori de noapte înainte (poate că familia sau soțul dvs. v-au văzut așa), poate vă puteți condiționa camera de obiecte ascuțite și periculoase. Având în vedere atitudinea agresivă care rezultă din această tulburare de somn poate duce la anarhism.
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura tulburările terorismului de somn:
- Înainte de a dormi, evitați consumul de cafeină, alimente sau băuturi care conțin zahăr, evitați să priviți la ecranul telefonului timp de ore. Aceste lucruri pot cauza tulburări de somn.
- Asigurați-vă că timpul de somn este consecvent, stabiliți momentul în care să dormiți și când să vă treziți.
- În cazurile care sunt deja severe, puteți folosi de obicei medicamente antidepresive pentru a reduce apariția tulburărilor în timpul somnului.
- De fapt, această tulburare de somn nu are tratament sau tratament pentru ao vindeca. Dacă da, poate aveți nevoie de un psihiatru sau expert care să se ocupe de problemele de somn.
