cuprins:
- Videoclip medical: Usturoiul si Erectia
- Sfaturi pentru menținerea igienei genitale
- 1. Țineți organele genitale curate și uscate
- 2. Schimbați lenjeria de corp
- 3. Mențineți activitatea sexuală
- 4. Purtați haine care nu sunt strânse
Videoclip medical: Usturoiul si Erectia
Unul din lucrurile pe care le amintim din copilărie este despre importanța curățeniei. Spălați-vă mâinile după ce ați mâncat, spălați dinții de două ori pe zi și purtați haine curate sunt exemplele cele mai des predate. Curatenia este una dintre principalele reguli pentru oamenii in viata. Din acest motiv, o bună igienă sexuală este, de asemenea, importantă, pentru că, dacă nu reușiți, aveți riscul de a obține o infecție care provoacă boli. Mai mult, igiena genitală slabă poate face ca partenerul tău să nu se bucure de relațiile sexuale cu tine. Prin urmare, să aruncăm o privire asupra diferitelor sfaturi privind menținerea igienei genitale pentru sexul sănătos de mai jos.
Sfaturi pentru menținerea igienei genitale
1. Țineți organele genitale curate și uscate
om
Pielea din zona genitală masculină nu este prea diferită de cea a pielii din alte zone ale corpului. Astfel, după înot, baie sau transpirație, organele genitale trebuie, de asemenea, curățate. În plus, trebuie să curățați penisul înainte de a face sex pentru a obține un sex sănătos, deoarece activitatea sexuală este cea mai mare sursă de răspândire a infecției.
femeie
Femeile prezintă adesea chiloți uzi datorită descărcării vaginale, transpirației sau nu curățarea vaginului după urinare. Umed în organele genitale și în zona din jurul feselor pentru o lungă perioadă de timp poate dezvolta bacterii, provocând miros sau infecție. De aceea, trebuie să păstrați întotdeauna vaginul curat și uscat.
2. Schimbați lenjeria de corp
om
Trebuie să vă schimbați lenjeria de corp în fiecare zi pentru a evita infecția, iritarea și mirosul. Dacă sunteți implicat în activități care vă fac să transpirați, atunci vi se recomandă să vă schimbați lenjeria de corp în mijlocul zilei. Bumbacul este cea mai bună alegere pentru a vă respira penisul, dar acest lucru nu este cel mai bun material pentru situațiile atletice.
femeie
Schimbarea lenjeriei de corp este foarte importantă pentru femei, în special schimbarea șervețelelor sanitare în timpul menstruației. Vă recomandăm să înlocuiți servetelele sanitare la fiecare 5-7 ore. În cazul în care tampoanele sunt purtate pentru o lungă perioadă de timp, aceasta va provoca o erupție cutanată, un miros neplăcut și vă va pune la risc de infecție.
3. Mențineți activitatea sexuală
om
Evitați activitatea sexuală extremă, deoarece multe practici sexuale frecvente cauzează ruperea penisului, ca și unele poziții sexuale periculoase. Pozițiile sexuale pot fi sub formă de sex vaginal și sex anal. Dacă doriți să faceți sex, asigurați-vă că utilizați un prezervativ. Nu vă bazați pe sângerări pentru a afla că sunteți în pericol de a avea o boală cu transmitere sexuală, deoarece chiar și o lacrimă foarte mică poate transmite o infecție sexuală. Prin urmare, utilizarea prezervativului este foarte recomandată pentru sexul sănătos.
femeie
După activitate sexuală, fluidele corporale și particulele din prezervative și alte produse înnăscute pot provoca infecții vaginale. Prin urmare, este foarte important să curățați vaginul cu săpun și apă ușoară pentru a vă asigura de infecții și bacterii.
4. Purtați haine care nu sunt strânse
om
Îmbrăcămintea sau pantalonii care sunt în vrac sunt bune pentru organele reproductive. Condițiile care sunt înguste și prea calde pot afecta fertilitatea și pot contribui la infecții. Prin urmare, este foarte important să purtați îmbrăcăminte de sprijin în timpul exercițiilor fizice și să vă curățați după transpirații pentru a fi igienice
femeie
De asemenea, vi se recomandă să purtați haine din bumbac, deoarece aceste materiale pot face respirația vaginală. Lenjeria de corp sintetică poate reduce circulația aerului care provoacă transpirații. Deci, acest lucru poate crește riscul de infecții vaginale.
CITIȚI ȘI:
- Ghid pentru un sex sigur cu pacienții cu hepatită
- Câte calorii sunt arse prin sex?
- Cât de des să fac sex pentru a rămâne însărcinată?
