cuprins:
- Videoclip medical: Beneficiile Ciocolatei Amăruie - #Sanatate
- Cum poate mânca pește creșterea libidoului sexual?
- 1. Arginina
- 2. Zinc
- 3. conținut Omega 3
- Beneficiile consumului de alți pești sunt bune pentru organism
- Reducerea riscului de colesterol ridicat și boli de inimă
- Preveniți depresia
Videoclip medical: Beneficiile Ciocolatei Amăruie - #Sanatate
Beneficiile consumului de pește, pe lângă faptul că îndeplinesc sănătatea nutrițională zilnică, se dovedește utilă și creșterea libidoului de dragoste. Libido în sine este ceva care se referă la unitatea sexuală sau dorința sexuală.
Dr. Lynn Edlen-Nezin, autor și psiholog al sănătății, explică faptul că substanțele nutritive din anumite surse de hrană vă pot crește libidoul. Unul dintre ele mănâncă pește care este util pentru sănătatea inimii.
Cum poate mânca pește creșterea libidoului sexual?
Care este relația dintre beneficiile consumului de pește, sănătatea inimii și libidoul sexual? Uite, pentru a putea să vă bucurați de sex, bărbații și femeile trebuie să aibă un flux sanguin puternic și sănătos pentru organele genitale. O inimă sănătoasă promovează circulația sângelui pe tot corpul și poate crește senzația în timpul sexului.
În plus, cele 3 ingrediente de mai jos vor explica modul în care beneficiile ingredientelor din pește pot afecta creșterea libidoului uman:
1. Arginina
Arginina este un aminoacid utilizat de organism pentru a produce oxid nitric. În organele genitale umane, oxidul nitric este utilizat pentru a extinde vasele de sânge. Dacă rar mâncați pește, aceasta poate limita capacitatea unui bărbat de a ridica și de a interfera cu capacitatea femeii de a fi trezit. Peștii care conțin arginină includ somonul, codul și halibutul.
2. Zinc
Conținutul de zinc din organism este în mare parte asociat cu nivelurile de testosteron din sânge. Potrivit unui articol din 1997 realizat de doctorul Walter Eddy, lipsa zincului în organism poate perturba glandele sexuale și poate provoca un număr mic de spermatozoizi masculi.Zincul este, de asemenea, benefic pentru dezvoltarea sexuală sănătoasă pentru oameni.
O modalitate de a obține zinc zilnic este consumul de pește. Se recomandă bărbaților să mănânce pești care conțin 11 mg zinc și femei până la 8 mg. Între timp, peștii care conțin multe minerale de zinc includ 0,5 mg de cod, 1 mg somon, ton și sardine conținând 0,8 mg minerale de zinc pe porție.
3. conținut Omega 3
Unul dintre beneficiile consumului celui mai căutat este conținutul de omega 3, care este foarte util pentru echilibrarea hormonilor din organism. Un hormon bun al organismului va crește circulația sângelui în organele genitale, astfel încât libidoul poate fi crescut mai ușor. În plus, beneficiile consumului de pește sunt, de asemenea, bune pentru fertilitate, care, de asemenea, sporește forța sexuală atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Beneficiile consumului de alți pești sunt bune pentru organism
Reducerea riscului de colesterol ridicat și boli de inimă
Dacă aveți un conținut ridicat de colesterol, acest lucru va crește riscul de boli de inimă, deoarece colesterolul se va lipi de vasele de sânge și va inhiba fluxul de sânge pompat de inimă. Conținutul de omega 3 din pește poate menține nivelul colesterolului în organism echilibrat. Deci, puteți reduce nivelul de risc de a fi de două ori mai mic decât cel care are un atac de cord, dacă mâncați pește în mod regulat.
Preveniți depresia
Depresia este de obicei caracterizată de o stare de spirit scăzută, simțind întotdeauna corpul nu este energizat, și leneș să se supună activităților zilnice. Din păcate, depresia este în prezent una dintre cele mai periculoase probleme de sănătate mintală. Un studiu a constatat că persoanele care mănâncă pește în mod regulat tind să experimenteze depresia mai rar.
De ce e asta? Experimentele care au fost testate au constatat că acizii grași omega 3 sunt utili împotriva depresiei. În plus, beneficiile consumului regulat de pește pot crește eficiența medicamentelor antidepresive. Acest lucru este valabil dacă aveți probleme cu starea de spirit și prezența depresiei, cel puțin medicamentele pe care le consumați va avea un impact mai bun pentru a preveni revenirea depresiei.
