cuprins:
- 1. Periați dinții prea strânși
- 2. Utilizând o periuță de dinți cu peri grosieri de perie
- 3. Mâncați alimente acrisoare
- 4. Consumați alimente reci sau calde
- 5. Purtați o pastă de dinți care nu este adecvată
- 6. Folosind apă de gură
- 7. Obiceiuri ale dinților răsuciți
Dacă dinții sunt dureroși și dureroși când vă spălați dinții, consumați alimente dulci sau beți băuturi reci, poate aveți dinți sensibili. Această afecțiune poate fi mai gravă, dacă este lăsată fără tratament. Dinții vor avea dureri prelungite și un nivel mai ridicat de sensibilitate.
Având dinții sensibili este cu siguranță incomod și poate interfera cu activitățile zilnice. Mai ales dacă dinții dureroase recidivă atunci când ar trebui să vă bucurați de un moment special. Imaginați-vă dacă ați arătat o expresie de grimasă la diferite fotografii de la petrecerea de ziua ta, din cauza dinților Senatului după ce ați mâncat tort.
În plus, poate, fără să vă dați seama că există obiceiuri proaste care s-au dovedit a fi cauza unor dinți mai sensibili.
1. Periați dinții prea strânși
Periajul dinților cu entuziasm poate fi cauza unor dinți mai sensibili. Acest obicei prost, poate reduce stratul exterior al dinților (smalț) și poate provoca deschiderea dentinei (stratul de mijloc al dinților). Acest lucru poate provoca, de asemenea, recesiunea gingiei (eliminarea țesutului din gingie din dinți).
Când toate condițiile apar în dinți, dinții vor fi mai sensibili la temperaturi extreme sau alimente acide. Prin urmare, schimbați acest obicei mai lent când vă spălați dinții.
2. Utilizând o periuță de dinți cu peri grosieri de perie
Unii oameni cred că o periuță de dinți care este mai puternică sau mai dură, cu atât mai bine. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat, în special pentru adulții în vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, gingiile împing înapoi și rădăcinile dinților se deschid, sensibilitatea dintelui crescând adesea.
Periajul dinților cu păr prea dur poate irita gingiile și poate provoca dinți sensibili. Periajul dinților cu blănuri care este prea greu poate eroda smalțul dintelui, cauzând dinți sensibili. Vă recomandăm să utilizați o periuță de dinți cu blană mai fină.
3. Mâncați alimente acrisoare
Adesea, consumul de alimente cu conținut ridicat de acid, cum ar fi fructele citrice, roșiile, kiwi-urile sau murăturile, poate provoca eroziunea smalțului dintelui și poate provoca durere în dinți.
Evitarea alimentelor acide vă poate ajuta să reduceți durerea cauzată de dinții sensibili.
4. Consumați alimente reci sau calde
Consumul de alimente prea rece sau prea fierbinte poate fi cauza unor dinți mai sensibili. Mai ales dacă aveți un obicei de a mesteca gheață, acest lucru va agrava în continuare starea dinților dumneavoastră.
De-a lungul timpului, aceste obiceiuri pot provoca eroziunea smalțului dinților, ceea ce face ca dinții dumneavoastră să fie dureroși sau dureroși.
În plus, obiceiurile alimentare de alimente fierbinți și apoi băutură la rece sau invers, este de asemenea unul dintre obiceiurile proaste care pot provoca eroziunea dinților și a dinților ca fiind mai sensibile.
5. Purtați o pastă de dinți care nu este adecvată
Proprietarii de dinți sensibili trebuie să utilizeze dinți speciali din pasta de dinți sensibili, nu pastă obișnuită de dinți. Acest lucru se datorează faptului că dinții speciali din pasta de dinți sensibili conțin ingrediente pentru a reduce sensibilitatea dinților, cum ar fi azotatul de potasiu.
Utilizați dinți speciali din pasta de dinți sensibili de fiecare dată când vă periați dinții. Periați-vă dinții de două ori pe zi în mod regulat pentru a ușura sensibilitatea dinților.
6. Folosind apă de gură
Unele guraje de gură de pe gură conțin alcool, acizi și alte substanțe chimice care pot provoca dinții sensibili să se înrăutățească, mai ales dacă dentina este deschisă.
În schimb, încercați să vă curățați dinții folosind ață dentară pentru a curăța resturile de alimente care alunecă între dinți și nu pot fi atinse de o periuță de dinți.
7. Obiceiuri ale dinților răsuciți
Frecvența scârțâit a dinților este un obicei nervos care reflectă anxietatea. Acest obicei se numește bruxism. Acest obicei poate fi cauza unei agravare a dinților sensibili, deoarece poate deteriora emailul și poate face dentina deschisă.
