cuprins:
Videoclip medical: How to SUPER CLEAN your Engine Bay
Periajul dinților în mod regulat și corect poate preveni căderea dinților, boala gingiilor și respirația urâtă, deoarece această metodă este destul de capabilă să înlăture placa și particulele alimentare. Sugestia este să vă spălați dinții în mod regulat de două ori pe zi. Cu toate acestea, știți cum să vă spălați dinții în mod corespunzător? Vezi aici cum.
Cum să periați dinții corect și corect?
Pentru a obține avantajele bune de a vă spăla dinții, trebuie să știți cum să vă spălați dinții în mod corespunzător. Este bine înainte de a vă spălați dințiifolosirea atei dentare dinți și periajul limbii.
folosirea atei dentare se efectuează dinții pentru a îndepărta alimentele rămase ascunse în dinți, ceea ce poate fi dificil de realizat cu o periuță de dinți. În timp ce peria de limbă este făcută pentru a elimina bacteriile anaerobe care provoacă respirație urât mirositoare.
Pentru a vă peria dinții, alegeți o periuță de dinți cu păr fin și o aderență confortabilă. Nu uitați să alegeți, de asemenea, pasta de dinți care conține fluor.
Iată cum să vă spălați dinții în mod corespunzător.
- Așezați pensula periei pe suprafața dinților aproape de marginea gumei cu poziția în unghi de 45 de grade. Puneți într-o mișcare circulară de sus în jos și ușor.
- Părțiți fiecare parte a dintelui, pornind de la molarii superioară sau pe dinții din spate de pe o parte a gurii. Asigurați-vă că toate suprafețele dinților sunt periate, astfel încât plăcuța sau reziduurile de alimente care se lipesc se pierd.
- Pentru a curăța suprafața interioară a dinților din față, trebuie să țineți periuța de dinți pe verticală sau să folosiți vârful capului periuței de dinți și peria într-o mișcare circulară de la marginea gumei până la partea superioară a dintelui.
- Modificați modelul obișnuit de periere, deoarece vă periați dinții în acest fel - ceea ce face ca celelalte părți ale dintelui să treacă.
- Periați-vă dinții timp de aproximativ 2-3 minute pentru a peria toți dinții.
- În cele din urmă, clătiți-vă gura și periați dinții cu apă.
Nu vă periați dinții prea tari sau nu puneți prea multă presiune pe dinți, acest lucru vă va răni dinții și gingiile. Prea greu să vă periați dinții de fapt nu vă ajută să vă curățați dinții mai bine. De fapt, poate provoca erodarea suprafeței exterioare a dinților (smalțului) și aceasta este originea dinților sensibili.
Dacă utilizați o periuță de dinți electrică, înclinați periajul de dinți la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei și mutați-o încet pentru a peria suprafața dinților. Periați-vă dinții timp de aproximativ cinci secunde pe fiecare suprafață a dinților.
