cuprins:
- Videoclip medical: Culoarea Urinei si Remedii Naturale pentru Sanatatea Rinichilor
- Faceți o dializă suficientă
- Mențineți tensiunea arterială
- Reducerea nivelului ridicat de colesterol
- Urmați o dietă sănătoasă
- Tratarea anemiei
- Mențineți mineralele importante - calciu și fosfor - pentru a rămâne echilibrate
- Creșteți activitatea fizică
- Controlați zahărul din sânge dacă aveți diabet zaharat
- Menținerea sănătății emoționale
- Nu mai fuma
Videoclip medical: Culoarea Urinei si Remedii Naturale pentru Sanatatea Rinichilor
Cei care fac dializă au mai multe șanse de a suferi boli de inimă și de sânge decât populația generală (numită și boală cardiovasculară). Acest risc este mai mare din cauza bolii renale și a altor probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială. Este important să faceți ceea ce puteți pentru a preveni sau a trata problemele inimii și ale vaselor sanguine. Acest plan de tratament vă va ajuta:
Faceți o dializă suficientă
Dializa este suficient de importantă pentru a vă ajuta să vă simțiți bine. unele teste speciale de sânge sunt efectuate în fiecare lună pentru a ajuta medicul dumneavoastră să decidă dacă aveți suficientă dializă sau nu. Un test este numit Kt / V; cealaltă este o reducere a conținutului de uree /raportul de reducere a ureei (URR). Dacă obțineți o dializă suficientă, valoarea Kt / V este de cel puțin 1,2. Atunci când se utilizează URR, ar trebui să fie 65% sau mai mult. Dacă numărul dvs. este prea mic, unul dintre motivele posibile este că accesul dvs. nu funcționează corect. Întreabă-ți echipa de dializă să o verifici. Un alt motiv este că aveți nevoie de timp mai lung de dializă pentru eliminarea deșeurilor.
Mențineți tensiunea arterială
Tensiunea arterială crescută poate provoca afecțiuni renale. De asemenea, o complicație a bolii renale. Dacă tensiunea arterială nu este controlată, aceasta poate provoca probleme cardiace și vasculare, cum ar fi întărirea arterelor și inima mărită (cardiomegalie). Limitarea aportului de lichide și sare vă va ajuta să vă mențineți controlul asupra tensiunii arteriale. Tensiunea arterială țintă pentru pacienții dializați înainte de tratamentul cu dializă este mai mică de 140/90. Tensiunea arterială țintă după dializă este mai mică de 130/80.
Medicul sau asistenta medicală vă pot verifica dacă raportul tensiunii arteriale este în țintă. Dacă vă verificați propria tensiune arterială acasă, ar trebui să vă înregistrați raportul zilnic al tensiunii arteriale și să-l arătați medicului dumneavoastră la fiecare vizită. Pentru un raport despre tensiunea arterială care nu este în țintă, adresați-vă medicului dumneavoastră cum puteți remedia acest lucru. După cum ne-a spus cineva despre întrebări despre cum să atingem obiectivul măsurării tensiunii arteriale, "controlez nivelul tensiunii arteriale prin administrarea medicamentelor mele așa cum este prescris".
Pilulele de presiune sanguină sunt de obicei alese pentru pacienții cu inhibitori CKD numiți enzima de conversie a angiotensinei (ACE) sau blocante ale receptorilor de angiotensină (ARB). Urmați sfatul medicului dumneavoastră, luați medicamente conform prescrisului, mâncați bine și exercițiul fizic este o modalitate pe termen lung de a atinge tensiunea arterială sănătoasă.
Reducerea nivelului ridicat de colesterol
Nivelurile ridicate de grăsimi din sânge (cunoscute și sub numele de lipide), cum ar fi colesterolul, măresc șansele de a dezvolta probleme de inimă și de sânge. Dacă nivelul dvs. este prea mare, este posibil să trebuiască să luați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și să faceți mai mult exerciții fizice. Unii pacienți pot necesita, de asemenea, medicamente (cum ar fi statinele) pentru a ajuta la scăderea colesterolului.
Urmați o dietă sănătoasă
Mâncarea corectă vă va ajuta să rămâneți sănătoși. Este important să aveți în fiecare zi cantitatea potrivită de proteine, calorii, fluide, vitamine și minerale. Nutriționistul dvs. vă va ajuta să faceți o listă a alimentelor pentru a vă asigura o nutriție echilibrată. Medicul dvs. și nutriționistul vă pot cere să reduceți aportul de alimente bogate în grăsimi saturate și colesterol, precum ouă, lapte, brânză și alimente prăjite. De asemenea, alimentele bogate în potasiu și fosfor trebuie să fie limitate, deoarece potasiul și fosforul din sânge pot fi periculoase
Consumul de alimente bogate în acizi grași omega-3 poate ajuta la hrănirea inimii. Acestea includ pește de apă rece, cum ar fi somonul, ton albastru, păstrăv și sardine și alte alimente cum ar fi uleiul de in, ulei de canola și nuci. Pentru cei care sunteți pe o dietă cu proteinurie sau o dietă de potasiu, discutați cu medicul dumneavoastră și dietetician înainte de a face schimbări în dieta dumneavoastră.
Tratarea anemiei
Majoritatea persoanelor cu afecțiuni renale vor avea anemie. Când suferiți de afecțiuni renale, rinichii nu pot produce un hormon important numit eritropoietină (EPO) în cantități suficiente. EPO îi spune corpului să facă celule roșii din sânge. Fără EPO suficient, numărul de celule roșii din sânge va scădea și se va produce anemie. Anemia poate face pe cineva sa se simta obosit, sa para palid, sa aiba un apetit rau, dificultati de a dormi, dificultati de respiratie si sa aiba o bataie rapida a inimii. Ca și în cazul tensiunii arteriale crescute, anemia poate avea, de asemenea, un impact asupra problemelor inimii numite hipertrofie ventriculară stângă. Hipertrofia ventriculară este îngroșarea camerei principale de pompare a mușchiului inimii (ventriculul stâng). Acest lucru se întâmplă deoarece ventriculul stâng devine mai mare, deoarece majoritatea lucrului. Tratarea anemiei vă ajută să vă mențineți sănătatea inimii.
Medicul dumneavoastră poate afla dacă aveți anemie prin măsurarea nivelului de hemoglobină. Hemoglobina este o parte a globulelor roșii care transportă oxigen în întregul corp. Când efectuați dializă, hemoglobina este măsurată cu regularitate pentru a verifica anemia. Anemia poate fi tratată cu un medicament numit agenți de stimulare a eritropoiezei (ESA). ESA acționează ca un EPO hormonal natural pentru a ajuta organismul să facă celule roșii din sânge. Anemia poate fi, de asemenea, tratată cu fier suplimentar. Organismul are nevoie de fier pentru a face celule roșii din sânge, mai ales dacă primiți ESA. Fără fier suficient, tratamentul ESA nu va funcționa.
Scopul tratării anemiei este menținerea nivelului de hemoglobină între 11 și 12. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră sau cu alți membri ai echipei de asistență pentru dializă despre anemie și boală de rinichi.
Mențineți mineralele importante - calciu și fosfor - pentru a rămâne echilibrate
Acest mineral important poate deveni dezechilibrat atunci când aveți un CKD. Ca rezultat, oasele vor pierde calciul și vor deveni mai slabe în timp. Unele dintre calciu și fosfor pot să ajungă în anumite părți ale corpului, care nu sunt în locul lor adecvat, cum ar fi inima și vasele de sânge. Acest lucru face ca vasele de sânge să fie rigide și înguste. Când se întâmplă acest lucru, riscul unui atac de cord sau accident vascular cerebral va crește. Există medicamente care sunt utilizate pentru a trata anomalii osoase și minerale care provin din CKD. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alegerea medicamentelor potrivite pentru dumneavoastră.
Creșteți activitatea fizică
Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră despre activitățile sportive potrivite pentru dumneavoastră. Exercițiile regulate ajută la:
- Reduce colesterolul
- Controlați nivelul zahărului din sânge, dacă aveți diabet zaharat
- Reducerea tensiunii arteriale crescute
- Reduceți greutatea în exces
- Îmbunătățiți sănătatea inimii și a plămânilor
- Creșteți nivelul de energie
- Îmbunătățiți sănătatea emoțională.
Controlați zahărul din sânge dacă aveți diabet zaharat
Diabetul zaharat sau doar diabetul apare atunci când organismul dumneavoastră nu produce insulină suficientă sau nu poate folosi insulina în mod corespunzător. Insulina este un hormon care controlează cantitatea de zahăr din sânge. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot provoca probleme în multe părți ale corpului. Diabetul este cea mai frecventă cauză a insuficienței renale.
În cazul diabetului zaharat, vasele mici de sânge din organism se deteriorează. Acest lucru poate cauza întărirea arterelor și crește șansele de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Când vasele de sânge din rinichi sunt deteriorate, rinichii nu vă pot curăța sângele în mod corespunzător. Când rinichii nu funcționează corect, apa și sarea se acumulează, provocând creșterea în greutate și umflarea gleznelor. Proteina din urină și deșeurile se acumulează în sânge.
Diabetul poate deteriora, de asemenea, sistemul nervos. Acest lucru poate cauza dificultăți în golirea vezicii. Presiunea produsă de o vezică plină poate afecta rinichii la persoanele care nu au luat dializă. Diabetul poate afecta, de asemenea, nervii din picioare, provocând amorțeală și durere, numită neuropatie. Pentru a vă ajuta să vă controlați glicemia, verificați-l de cele mai multe ori așa cum spune medicul. Asigurați-vă că urmați planul dumneavoastră de tratament pentru diabet.
Menținerea sănătății emoționale
Uneori, vă puteți simți deprimat, supărat sau supărat. Deși aceste sentimente sunt normale, ele vă pot face mai greu să urmați un plan de tratament și să reveniți la rutina obișnuită. Sentimentele negative pot, de asemenea, crește riscul de îmbolnăvire a inimii sau o pot face mai rău. Este important să primiți tratament dacă aveți acest sentiment.
Discutați cu un asistent social sau cu un medic de dializă pentru a afla dacă consilierea și / sau medicamentele pot ajuta.
Nu mai fuma
Dacă sunteți un fumător, adresați-vă medicului dumneavoastră despre un program care să vă ajute să renunțați. Fumatul crește riscul de cancer, probleme respiratorii, tensiune arterială crescută, afecțiuni ale inimii și vaselor sanguine și multe alte boli. Acesta este un factor major de risc pentru atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Fumatul poate interfera cu medicamentele utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. Tensiunea arterială ridicată necontrolată sau controlul slab sunt principalele cauze ale bolii renale. Fumatul încetinește fluxul sanguin la organele vitale, cum ar fi rinichii, și poate agrava boala renală existentă.
