cuprins:
- Videoclip medical: Breaking2 | Documentary Special
- Care sunt consecințele stresului sever asupra funcției cerebrale?
- Simptomele inițiale ale tulburărilor psihice datorate stresului sever care trebuie să fie conștient
- Care sunt unele tulburări mintale care pot fi declanșate de stresul sever?
- Depresiune
- Tulburare bipolară
- Tulburări de anxietate
Videoclip medical: Breaking2 | Documentary Special
Practic, stresul este modul în care corpul se protejează de pericol, astfel încât să rămânem concentrați, activi și mereu atenți. Chiar și așa, acest răspuns de auto-protecție nu este ușor de controlat de către creier și poate provoca stres mental pe termen lung. Stresul puternic nu este cunoscut doar ca o cauză a diferitelor boli degenerative, ci afectează și modul în care o persoană se gândește și se comportă - chiar declanșând tulburări mintale.
Care sunt consecințele stresului sever asupra funcției cerebrale?
Stresul sever poate afecta structura creierului, care are potențialul de a declanșa dezechilibre în materialul creierului. Acest lucru a fost constatat printr-un studiu efectuat în creierul pacienților cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD), care a arătat o schimbare în raportul dintre porțiunea materiei albe (materia albă) cu materie cenușie (materia cenușie) creier. Ambele materiale se presupune că provin din aceeași celulă, dar au diferite "sarcini" și roluri.
Substanța albă este compusă din tecii de mielină care sunt utile pentru transmiterea informațiilor, în timp ce materia cenușie constă din neuroni și glia care sunt utile în procesarea și stocarea informațiilor. PTSD este o afecțiune în care bolnavii suferă de stres grav datorită traumelor trecute. Din studiu, pacienții cu PTSD aveau mai mult material creier alb decât materia cenușie.
Numarul mic de neuroni cand creierul sufera de stres sever provoaca o scadere in capacitatea de a procesa informatii astfel incat comunicarea dintre celulele creierului sa devina deranjata si ineficienta. Pe de altă parte, creierul în timpul stresului, de asemenea, răspunde la teamă mai repede decât de obicei și cauzează un mecanism în creier să se calmeze.
Simptomele inițiale ale tulburărilor psihice datorate stresului sever care trebuie să fie conștient
Astăzi, condițiile de stres severe cauzate de probleme sociale sau de muncă sunt considerate normale. Deși nu întotdeauna are un impact direct asupra sănătății fizice, dar permite minții și corpului să stoarcă stresul are potențialul de a provoca probleme mentale grave care nu sunt adesea realizate.
Stresul sever are un impact asupra sănătății mintale care prezintă diferite tipuri de simptome, printre care:
Schimbări emoționale
- Simt nemulțumit
- Anxios și agitat
- Moody și iritabil
- Simțiți-vă foarte împovărat
- Simțiți-vă singuri, dar tind să vă izolați
Modificări ale funcției cognitive
- Memorie slabă
- Dificultatea de concentrare
- Dificil de comunicat
- Dificil să ia decizii
- Gândire întotdeauna negativă
- Întotdeauna simți anxietate și gândește-te la anxietate
Schimbarea comportamentului
- Mănâncă prea mult sau prea puțin
- Somnul este prea lung sau prea lung
- Evitați interacțiunea cu alte persoane
- Lăsați sau întârziați munca
- Fumatul si consumul de alcool ca modalitate de relaxare
- Se pare nervos
- Mentă des și găsește scuze
- Prea defensivă și suspectă de ceilalți
- Dorința impulsivă de a face cumpărături, jocuri de noroc, sex liber, etc.
Cel mai periculos lucru despre stresul sever este când suntem foarte obișnuiți să facem față stresului. Acest lucru face ca starea noastră emoțională, mintea și comportamentul să se schimbe fără ca noi să o cunoaștem. Recunoașterea stresului pe baza simptomelor inițiale este foarte importantă, astfel încât să putem face față cât mai curând posibil.
Care sunt unele tulburări mintale care pot fi declanșate de stresul sever?
Eliberarea cortizolului hormon de stres pentru o lungă perioadă de timp poate avea, de asemenea, un impact direct asupra activității de control hormonal în creier și poate declanșa unele tulburări de sănătate mintală. De exemplu:
depresiune
Depresia poate fi declanșată de deșeurile produse de hormonul cortizol care pot face o persoană să devină slabă sau calmă. Acumularea excesivă de produse reziduale se datorează stresului grav, care nu este manevrat și declanșează în cele din urmă depresia. Depresia este o condiție a schimbărilor de dispoziție întunecate, care apare pe o perioadă lungă de timp, spre deosebire de tristețea sau îndurarea care apare ocazional și pot dispărea în timp. Depresia izolează suferința de viața și interacțiunea socială și tinde să-l facă să se gândească la sfârșitul vieții.
Tulburare bipolară
Tulburarea bipolară este caracterizată de un ciclu de schimbare a dispoziției de la faza de manie (foarte foarte fericită) și de depresie (foarte foarte tristă) care se schimbă de multe ori în zile, săptămâni sau luni. Aceste modificări pot fi agravate în cazul în care pacientul suferă de stres grav ce devine mai mult sau mai rău. În timpul fazei de depresie, suferintele simte tristețea și adversitatea, dar în timpul fazei de manie există o creștere drastică a dispoziției în care suferinzul se simte super-fericit, hiperactiv și energic. Faza de manie este mai periculoasă, deoarece pacienții bipolari tind să fie impulsivi, împreună cu abilități slabe de luare a deciziilor. Simptomele fazei maniei îi fac pe suferinzi să tindă să acționeze impulsiv - să facă lucruri periculoase fără să se gândească mult la consecințe.
Tulburări de anxietate
Tulburările de anxietate pot fi identificate prin prezența simptomelor de anxietate excesivă, cum ar fi teama, imposibilitatea de a păstra liniște și transpirația profundă. Tulburările serioase de anxietate pot provoca, de asemenea, unei persoane să experimenteze temeri nerezonabile de a face lucruri. Fara manevrabilitate buna, stresul greu pe care il experimentati se poate transforma in depresie si declanseaza simptomele PTSD.
