cuprins:
- Videoclip medical: Cum convingem copilul sa accepte regulile de la gradinita | Totul despre mame
- De fapt, este hiperactiv?
- Diferite moduri de calmare a copiilor hiperactivi
- 1. Țineți departe de interferențe
- 2. Stabiliți un stil de viață structurat
- 3. Faceți reguli clare și consecvente
- 4. Fii răbdător
- 5. Acordarea atenției consumului alimentar
Videoclip medical: Cum convingem copilul sa accepte regulile de la gradinita | Totul despre mame
Copiii hiperactivi sunt foarte strâns legați de "copiii care nu pot fi liniștiți" și de "cei neobosiți". Pentru părinți, creșterea și îngrijirea copiilor hiperactivi într-adevăr vor evacua energia și mintea. Dacă vă lăsați puțină gardă, micuțul dvs. ar fi răcit să se joace aici și acolo, fără să vadă vreun pericol în jurul lui.
Chiar și așa, există câteva modalități pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă calmați comportamentul copilului înainte să devină complet necontrolat.
De fapt, este hiperactiv?
Hiperactivitatea la copii este o condiție care demonstrează incapacitatea copiilor de a-și controla comportamentul, astfel încât activitățile lor să depășească în general copilul mediu. Copiii hiperactivi sunt, de obicei, greu să-și concentreze atenția, activitatea fizică excesivă și să reacționeze repede fără să se gândească.
Dacă nu este bine controlat, acest comportament vă poate afecta pe sine și pe ceilalți. Deoarece, uneori, copiii nu pot anticipa efectele comportamentului lor.
Hiperactivitatea este unul dintre comportamentele pe care le pot avea copiii cu tulburare de atenție deficitară și tulburare de hiperactivitate (ADHD). ADHD este o tulburare de dezvoltare în creșterea activității motrice a unui copil, care determină ca activitățile copiilor să devină excesive și mai agresive. Această afecțiune este caracterizată de sentimente care sunt ușor agitate, explodă emoțional, în imposibilitatea de a sta liniștit, au tendința de a vorbi foarte mult și au dificultăți de concentrare.
De aceea, dacă aveți un copil prea hiperactiv - până când sunteți copleșiți, trebuie să consultați un medic. Acest lucru se face pentru a se asigura că hiperactivitatea cu care se confruntă copilul dumneavoastră nu este o indicație a ADHD.
Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat cu ADHD, medicii vor prescrie, în general, medicație și terapie comportamentală pentru a ajuta la controlul stării copilului. Între timp, dacă copilul dvs. nu are ADHD, dar are o personalitate mai activă decât alți copii, există multe modalități simple de a vă controla comportamentul.
Diferite moduri de calmare a copiilor hiperactivi
Ați fost confuzi să vă confruntați cu cel mic activ și aici? Iată câteva lucruri care vă pot ajuta să faceți față copiilor hiperactivi pentru a fi mai calm și mai concentrat.
1. Țineți departe de interferențe
Puțin lucruri pe care nu le-ați putea da seama pot distrage și perturba concentrarea copiilor hiperactivi. De aceea, este important să vă stabiliți o atmosferă confortabilă în jurul acesteia, în special atunci când copilul dumneavoastră face teme sau chiar studiază pentru pregătirea examenului.
Nu-l obligați să stea liniștit, pentru că asta îl va face și mai nervos. Dar, reducerea interferenței în jurul lui îl va ajuta să se concentreze mai mult. De exemplu, plasându-vă copilul departe de zona ușii, de fereastra și de tot ceea ce devine sursa de zgomot.
2. Stabiliți un stil de viață structurat
Copiii hiperactivi au nevoie de comenzi clare și de un model structurat de urmat. Deoarece copii hiperactivi tind să fie anxioși mai repede atunci când nu știu ce să facă în continuare.
Prin urmare, faceți o rutină simplă și programată în mediul dvs. de acasă. De exemplu, stabiliți când este timpul să mâncați, să vă spălați dinții, să studiați, să jucați și chiar să dormiți. Cu o rutină planificată, creierul copilului dumneavoastră va învăța să accepte ceva mai structurat. Deci, sperăm că acest lucru îl va face mai calm și se va concentra pe a face lucrurile.
3. Faceți reguli clare și consecvente
Unii părinți au propriile căi de a educa copiii. Unii pot stabili multe reguli, unii pot fi mai relaxați. Dar, din păcate, copiii hiperactivi nu pot fi educați într-un mod relaxat. În general, acestea au nevoie de reguli clare și coerente. euPrin urmare, este important să se aplice disciplina pozitivă și simplă în casă.
Nu uitați să aplicați sistemul de pedeapsă și recompensă. Dă-i laudă atunci când copilul înțelege și respectă regulile și comenzile pe care le dai. Arătați cum acest comportament bun conduce la rezultate pozitive. Cu toate acestea, atunci când copiii încalcă aceste reguli, nu uitați să dați consecințe din motive evidente.
4. Fii răbdător
Copiii hiperactivi vă deranjează adesea. El poate să arate sentimente foarte clar și clar, indiferent dacă este emoție sau izbucniri bruște de furie când starea de spirit se deteriorează.
Chiar și așa, vi se recomandă să rămână calm și răbdător. Evitați ruperea și pedepsirea fizică a copiilor. Amintiți-vă că doriți să îi învățați să fie mai calmi și nu agresivi, aceste două lucruri vor face de fapt mânia copilului dumneavoastră mai mult sub control.
Îți poți răci capul învățând o tehnică simplă de respirație: respirați profund și apoi expiră încet de câteva ori până când se simte calm.
5. Acordarea atenției consumului alimentar
Unii oameni presupun că consumarea excesului de zahăr va determina copiii să devină hiperactivi. De fapt, acest lucru nu este cazul. Deoarece până în prezent nu s-au dovedit studii științifice că zahărul poate determina o persoană să devină hiperactivă. Chiar și așa, consumul de zahăr poate afecta comportamentul unei persoane mai mult sau mai puțin.
Zaharul este un carbohidrat simplu, care este usor absorbit de organism, dar poate face o crestere si scadere a nivelului sanguin in organism rapid. La copii, o scădere bruscă a zahărului din sânge poate provoca o stare de agitație, deoarece corpul pare să lipsească de energie și celulele corpului să moară de foame. Acest lucru face ca comportamentul și starea de spirit a copilului să devină instabile.
De aceea, este important să vă acordați atenție alimentului consumat zilnic. Îndepliniți aportul nutrițional cu o alimentație echilibrată a fructelor și legumelor. De asemenea, evitați alimentele procesate la copii.
