cuprins:
- Videoclip medical: SIMPTOMELE SARCINII - SEXUL vs BARZA
- 1. Acordați sprijin practic
- 2. Ajută la satisfacerea nevoilor nutriționale
- 3. Aplicarea unui stil de viață sănătos în familie
- 4. Îndeplinește sprijinul social și emoțional
- 5. Însoțiți soția să participe la o verificare de sănătate
- 6. Ajutor pentru a decide și a îndeplini nevoia de pregătire pentru naștere
Videoclip medical: SIMPTOMELE SARCINII - SEXUL vs BARZA
Perioada de sarcină este o perioadă așteptată de un soț și soție care doresc să aibă copii. Soțiile au un rol mai important deoarece trebuie să conțină și să experimenteze schimbări fizice în timpul procesului de sarcină. Cu sprijinul unui soț, soția se va simți foarte ajutată și va avea mai puțină stres. Această condiție va afecta, de asemenea, sănătatea copilului, deoarece hormonii de stres în timpul sarcinii pot face copiii mai sensibili la stres.
Iată câteva lucruri pe care un soț o are în a-și susține soția în timpul sarcinii:
1. Acordați sprijin practic
Sarcina este un timp obositor pentru o soție, deoarece cu energie limitată, ea trebuie să fie capabilă să se împlinească pe sine și nevoile copilului ei. Mai mult, modificările hormonale în timpul sarcinii vor reduce energia, astfel încât femeile gravide vor simți mai ușor să se simtă somnoros și să doarmă. Ajutorul soțului este necesar pentru a preveni oboseala excesivă și pentru a se asigura că soția se odihnește suficient.
Principalul lucru care se poate face este să preiați temele cum ar fi gătitul, curățarea casei și așa mai departe. Astfel soția va avea mai mult timp să se odihnească.
2. Ajută la satisfacerea nevoilor nutriționale
Îndeplinirea nutriției este importantă pentru menținerea sănătății în timpul sarcinii și a dezvoltării uterului. Femeile gravide vor avea nevoie de vitamine și mai multe aporturi minerale. De aceea, soțul este foarte util în îndeplinirea nevoilor aportului soției sale, garantând disponibilitatea alimentelor necesare în timpul sarcinii și reamintind soției sale să verifice starea nutritivă și să consume vitamina A și fier în timpul sarcinii
3. Aplicarea unui stil de viață sănătos în familie
Dezvoltarea copiilor în pântece este foarte afectată de stilul de viață al părinților lor. Perioada de sarcină poate fi, de asemenea, momentul potrivit pentru a începe schimbările stilului de viață. Ca tată potențial, soțul trebuie să-i reamintească soției să evite consumul care este dăunător pântecelui, cum ar fi alcoolul și țigările. În plus, reamintiți pentru a controla aportul excesiv de cafeină, zahăr și sare pentru a evita complicațiile în timpul sarcinii. Soții trebuie, de asemenea, să ofere exemple prin aplicarea unor obiceiuri sănătoase de viață, iar cel mai important lucru nu este să consumați alcool și fum în apropierea unei soții care este însărcinată. Fumul de țigară va fi foarte periculos pentru uter și va face aerul din jurul casei umplut cu otrăvuri din fumul de țigară.
4. Îndeplinește sprijinul social și emoțional
Odata cu dezvoltarea sarcinii, sotia va experimenta schimbari fizice si disconfort in timpul sarcinii. Soțul este unul dintre cei mai apropiați oameni care pot oferi sprijin pentru a trece prin sarcină. Iată câteva forme de sprijin social și emoțional pe care un soț le poate oferi în timpul sarcinii:
- Fiind aproape de o soție în timpul sarcinii
- Invită-ți soția să comunice și să asculte toate plângerile ei
- Încurajați și oferiți confort
- Îndeplinește dorința de a mânca anumite alimente și de a face ceva de genul ieșirii din casă
- Creați o atmosferă plăcută și confortabilă pentru a vă odihni
5. Însoțiți soția să participe la o verificare de sănătate
Controale de sănătate în timpul sarcinii sau cunoscute sub numele de îngrijire prenatală este o examinare de rutină a lucrurilor care vizează determinarea dezvoltării sarcinii, a posibilelor complicații în timpul sarcinii și pentru a afla dacă soția a îndeplinit nevoile nutriționale în timpul sarcinii. Prin participarea la un control de sănătate, accesul soției la serviciile de sănătate va fi mai ușor decât în cazul în care ea va merge singură. În plus, soțul poate cunoaște direct sănătatea soției sale și poate cere lucrătorilor din domeniul sănătății informații despre ce se poate face pentru a îmbunătăți calitatea sănătății soției.
Cu mai multe cunoștințe, soții pot oferi un sprijin mai bun pentru sănătate și pot oferi oportunități femeilor mai mari pentru a putea da naștere copiilor sănătoși. Dar dacă nu aveți timp să vă însoțiți soția pentru examen, cel puțin arătați îngrijorarea pentru starea de sarcină, întrebând cum sunt rezultatele examenului de sănătate.
6. Ajutor pentru a decide și a îndeplini nevoia de pregătire pentru naștere
Procesul de naștere necesită pregătirea multor lucruri și necesită pregătire pentru a depăși lucruri neașteptate. Unele lucruri care trebuie planificate de soț și soție înainte de naștere, inclusiv realizarea echipamentului pentru îngrijirea nou-născuților, planul de muncă prin estimarea datei nașterii, a metodei și a locului de livrare. Cu soțul ajutând cu o planificare atentă, soția se va simți în siguranță și gata să se confrunte cu forța de muncă. În plus, soția are nevoie și de sprijin în timpul travaliului, împreună cu soțul de lângă soție.
CITIȚI ȘI:
- Pericolele hipertensiunii cronice în timpul sarcinii
- Moduri sigure și sănătoase pentru femeile însărcinate care doresc să devină rapide
- Cel mai bun mod de a vindeca hemoroizii când este gravidă
