cuprins:
- Ce determină culoarea pielii umane?
- Bea regular lapte de soia în timpul sarcinii, astfel încât pielea copilului este alb, mit sau fapt?
- Beneficiile consumului de lapte de soia în timpul sarcinii
- Probleme care ar putea apărea dacă consumați mai mult lapte de soia
Sunteți una dintre femeile însărcinate care beau regulat lapte de soia în timpul sarcinii, doar pentru ca pielea copilului să fie albă când se naște mai târziu? Puteți obține aceste informații de la partenerii dvs. gravide sau de la sfatul părinților dumneavoastră. Deci, se dovedește că acest lucru este corect din punct de vedere medical?
Ce determină culoarea pielii umane?
Culoarea pielii umane poate varia de la foarte palid la foarte întunecat. Varietatea culorilor pielii umane care diferă între una și cealaltă este determinată de cantitatea de melanină (agent de colorare a pielii). Cu cât mai multă melanină pe piele, cu atât culoarea pielii va fi mai închisă.
Acesta este motivul pentru care pielea oamenilor de rasă caucaziană sau ceea ce adesea cunoaștem ca "caucazieni" are un ton mai ușor de piele. Între timp, oamenii din rasa asiatică au tendința de a avea pielea gălbuie până când sunt maro, deoarece au mai multă melanină.
Cantitatea mică de melanină pe care o aveți este controlată de descendenții genetici ai părinților dvs.Dacă dumneavoastră și partenerul dumneavoastră aveți o altă culoare a pielii, copilul dumneavoastră va moșteni cel mai dominant pigment genetic al pielii dintre ele.
Bea regular lapte de soia în timpul sarcinii, astfel încât pielea copilului este alb, mit sau fapt?
Sfatul este pentru femeile gravide să bea lapte de soia astfel încât pielea bebelușului să fie albă, nu este adevărat existență. Soia, ca și alte alimente, nu au niciun rol în determinarea culorii pielii unei persoane atunci când se naște în lume. Până acum nu a existat nici o cercetare medicală care să poată susține acest sfat ereditar.
După cum sa explicat mai sus, factorul principal în determinarea întunericului unei culori a pielii unei persoane este moștenirea genetică a ambilor părinți. Hormonii estrogeni și progesteron în organism pot afecta, de asemenea, culoarea pielii dvs., afectând producția celulară a melanocitelor cutanate. În plus, alți factori ai mediului determină și culoarea pielii. De exemplu expunerea la soare, expunerea la anumite substanțe chimice, deteriorarea pielii și altele. Toate acestea pot afecta producția de melanină astfel încât să afecteze culoarea pielii.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să opriți obiceiul de a bea lapte de soia.De fapt, laptele de soia pe care îl bei poate fi foarte benefic pentru sănătatea dumneavoastră și pentru copilul din uter.
Beneficiile consumului de lapte de soia în timpul sarcinii
Soia conține antioxidanți și fitonutrienți care au fost asociate cu diferite beneficii pentru sănătate. Soia este una dintre cele mai bune surse de proteine vegetale. La 100 grame de boabe de soia conține aproximativ 36 de grame de proteine. Consumul de proteine din soia a fost legat de scăderea nivelului de colesterol.
Soia conține, de asemenea, proteine bioactive, cum ar fi lectina și lunasina, care pot avea proprietăți anti-cancer. În plus, boabele de soia sunt o sursă bună de folat, cunoscută și sub numele de vitamina B9 sau acid folic. Aportul acidului folic este foarte important în timpul sarcinii pentru a preveni riscul bolilor congenitale, cum ar fi spina bifida și anencefalia.
Soia poate satisface, de asemenea, până la 27% din necesarul zilnic de calciu al femeilor însărcinate. Nevoile de calciu în timpul sarcinii sunt importante pentru a ajuta bebelușii în formarea oaselor și a dinților puternici și pentru a dezvolta inimă, nervi și mușchi puternici. În plus, calciul reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arterială în timpul sarcinii și scade riscul de preeclampsie. Laptele de soia poate satisface, de asemenea, nevoile vitaminei D pentru femeile insarcinate cu deficit de vitamina D
Porțiunea sigură de consum de lapte de soia în timpul sarcinii este de 3-4 cesti pe zi. Mai mult decât atât, laptele de soia s-ar putea dovedi a interfera cu sănătatea ta.
Probleme care ar putea apărea dacă consumați mai mult lapte de soia
Soia este o sursă bună de proteine vegetale. Cu toate acestea, proteinele din soia (glicina și congildinina) pot declanșa o reacție alergică la unii oameni care au alergii alimentare. Dacă sunteți unul dintre ei, este necesar să evitați să consumați soia în orice formă.
În plus, soia conține fibre suficiente. Consumul ridicat de fibre poate determina flatulența și diareea la unii oameni ai căror stomacuri sunt într-adevăr sensibili și pot, de asemenea, să agraveze simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS).
Există, de asemenea, îngrijorarea că consumul ridicat de produse din soia, inclusiv laptele de soia, poate suprima funcția tiroidiană și poate provoca hipotiroidism la persoanele sensibile sau chiar de la început pentru a avea o glandă tiroidă subactivă. Un studiu din Japonia la 37 de adulți a raportat simptome asociate cu hipotiroidism după consumarea a 30 grame de soia în fiecare zi timp de 3 luni. Simptomele includ senzație de rău, oboseală, somnolență ușoară, constipație și umflarea tiroidiană.
Pentru a fi mai sigur, consultați obstetricianul înainte de a decide să consumați sau să beți ceva în timpul sarcinii.
