cuprins:
- Videoclip medical: Glanda Tiroidă: Cum funcționează. Simptome, cauze.
- Ce este indigestia?
- Care sunt simptomele indigestiei?
- Care sunt cauzele tulburărilor digestive?
- Care sunt tratamentele pentru indigestie?
- Care sunt câteva sfaturi pentru tratarea tulburărilor digestive?
Videoclip medical: Glanda Tiroidă: Cum funcționează. Simptome, cauze.
După ce vă bucurați de un cheeseburger cu cartofi prăjiți, vă puteți simți imediat satisfăcut. Dar, după ce ați terminat sau uneori în timpul unei mese, vă puteți simți stomacul plin de senzații fierbinți. Acesta este un semn de indigestie. Cel mai bun mod de a face față afecțiunilor digestive este să aflați mai întâi semnele.
Ce este indigestia?
Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, este o afecțiune caracterizată printr-o senzație de căldură în partea superioară a abdomenului și a sternului inferior. Puteți simți acest sentiment uneori sau de multe ori. Uneori durerea este însoțită de o senzație de arsură în spatele sternului. Indigestia este adesea un semn al altor probleme cum ar fi refluxul gastroesofagian (GERD), gastrita sau boala vezicii biliare. Această condiție nu este aceeași cu arsurile la stomac. Pirozisul provoacă, de obicei, greață și balonare.
Indigestia severa poate provoca probleme permanente cu sistemul digestiv, cum ar fi cicatrizarea esofagiana sau stomacul. Indigestia poate afecta pe oricine la orice varsta. Sunteți mai expuși riscului dacă:
- Bea multă băutură alcoolică
- Utilizați aspirină și alte analgezice care pot irita stomacul
- Condiții care fac anomalii ale tractului digestiv, cum ar fi un ulcer
- Aveți neliniște sau depresie
Care sunt simptomele indigestiei?
Simptomele tulburărilor digestive pot apărea în timpul sau după consumul și consumul de alcool. De asemenea, stresul poate determina agravarea simptomelor tulburărilor digestive. Dacă aveți indigestie, este posibil să aveți simptome precum:
- Simțiți-vă inconfortabil ca în cazul în care stomacul este plin sau greu
- râgâi
- Alimentele sau lichidele revin din stomac în esofag
- Bloata (mai puțin frecventă)
- Greață și vărsături (mai puțin frecvente)
Există soluții simple și medicamente care pot ajuta la tulburările digestive. Cu toate acestea, tulburările digestive pot arăta alte boli grave. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă:
- Aveți 55 de ani sau mai mult
- Ați pierdut multă greutate accidental
- Te simți greu să înghiți
- Vomi de multe ori
- Aveți anemie legată de deficit de fier
- Puteți simți o bucată în stomac
- Vărsați sânge sau apariția sângelui în scaun
Care sunt cauzele tulburărilor digestive?
De obicei, acidul este produs de stomac pentru a digera alimentele pe care le consumați. Cu toate acestea, uneori acidul poate deteriora peretele intestinal, provocând dureri și iritații. Indigestia poate fi de asemenea declansata sau exacerbata de alti factori.
Cele mai frecvente cauze ale tulburărilor digestive sunt consumul prea mult, prea rapid, consumul multor alimente bogate în grăsimi sau consumul în timpul situațiilor stresante. Bea prea multă alcool și fumatul poate provoca, de asemenea, tulburări digestive. Stresul și oboseala sunt raportate pentru a face digestia mai rău.
Dacă sunteți supraponderal, aveți o probabilitate mai mare de a suferi indigestie din cauza presiunii crescute în stomac.
Anumite boli pot interfera cu curățarea acidului stomacal din esofag, sau pentru ca sfincterul esofagian să nu reușească să împiedice revenirea acidului gastric în esofag. Unele condiții care cauzează afecțiuni digestive sunt:
- ulcer
- GERD (acidul gastric)
- Cancerul de stomac (rar)
- Gastropareza (o afecțiune în care stomacul nu este complet gol, acest lucru apare adesea la persoanele cu diabet)
- Infecție de stomac
- Sindromul intestinului iritabil
- Pancreatită cronică
- Boala tiroidiană
- gestație
Unele medicamente pot provoca tulburări digestive, cum ar fi nitrații, medicamente pentru a vă extinde vasele de sânge, ceea ce vă poate relaxa esofagul, ceea ce permite acidului să curgă din nou.
Dacă aveți probleme cu stomacul, nu trebuie să utilizați AINS, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, deoarece acestea pot afecta tractul digestiv și pot cauza tulburări digestive. Copiii sub 16 ani nu trebuie să utilizeze aspirină. Alte medicamente pe care nu trebuie să le utilizați pentru a evita tulburările digestive sunt:
- Aspirina și alte analgezice, cum ar fi AINS cum ar fi ibuprofen (Motrin, Advil) și naproxen (Naprosyn)
- Estrogen și contraceptive orale
- Medicamente cu steroizi
- Anumite antibiotice
- Medicamentul tiroidian
Care sunt tratamentele pentru indigestie?
Adesea, tulburările digestive pot dispărea fără tratament în câteva ore. Cu toate acestea, dacă simptomele se agravează, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Evitați declanșatoarele tulburărilor digestive, cum ar fi anumite alimente sau activități, pentru a trata tulburările digestive:
- Încercați să nu mestecați cu gura deschisă, să discutați în timp ce mestecați sau să mâncați prea repede. Acest lucru vă face să înghiți prea mult aer, ceea ce poate agrava tulburările digestive.
- Bea fluide dupa masa si nu in timpul mesei
- Evitați să mâncați noaptea târziu
- Evitați alimentele picante
- Nu mai fuma
- Evitați băuturile alcoolice
Dacă indigestia nu va dispărea după efectuarea acestei modificări, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a reduce simptomele. Deoarece tulburările digestive sunt un simptom și nu o boală, tratamentul depinde de obicei de condițiile care cauzează afecțiuni digestive.
Care sunt câteva sfaturi pentru tratarea tulburărilor digestive?
Dacă aveți indigestie din cauza unei alte boli, trebuie să știți despre boală și cum să o gestionați. Astfel, puteți reduce cu adevărat riscul tulburărilor digestive.
Indigestia poate fi mai buna prin schimbari pozitive ale vietii. Iată câteva sfaturi pentru a controla tulburările digestive:
- Mențineți o greutate sănătoasă
Obezitatea ușurează stomacul să se scurgă în esofag. Menținerea unei greutăți sănătoase cu exerciții fizice regulate și având o dietă sănătoasă poate reduce afecțiunile digestive.Puteți reduce cantitatea de alimente grase, alimente condimentate sau orice altceva care conține cofeină, cum ar fi cafea, ceai sau cocs, pentru a preveni tulburările digestive. - Opriți fumatul și beți alcool
Produsele chimice din țigări și alcool pot să vă relaxeze mușchii esofagieni, ducând la reflux de acid. - Aveți o rutină bună de somn
Evitați să mâncați 3-4 ore înainte de a merge la culcare. Când vă culcați, esofagul este mult mai relaxat. Consumul de alimente înainte de culcare va face ca acidul să fie produs în stomacul nostru, crescând astfel riscul refluxului de acid. Pune-o unele perne pentru a sprijini capul sau umeri, astfel încât poziția de mai sus poate împiedica acidul stomacului să se deplaseze de pe tractul digestiv în timpul somnului.
